Как просыпаться без будильника, подъём без будильника: польза

Почему стоит научиться просыпаться без будильника и как это сделать? Мария Иванова, Дарья Лебедева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Так точно не проспите пробежку или тренировку с утра пораньше. Нередко. чтобы проснуться вовремя, люди заводят сразу несколько будильников. Раздражающая громкая мелодия — последнее, что вам хочется ...

Читать далее »

7 советов для здоровья пищеварительной системы

Тело человека похоже на двигатель, топливом для которого служат продукты питания. Правильная работа ЖКТ превращает пищу в энергию, помогает организму усваивать питательные вещества, удаляет из него отходы, стимулирует иммунитет. Как поддержать здоровье пищеварительной системы. Пейте воду Это уравновешивает баланс жидкости в организме. Вода необходима для функционирования клеток, производства слюны. Она ...

Читать далее »

Медики назвали продукты, которые препятствуют «сгущению» крови

Основная причина густой крови – неправильное питание. Врачи назвали продукты, которые препятствуют «сгущению крови» и образованию тромбов, передает со ссылкой на storinka.com.ua. Работа внутренних органов возможна при наличии питательных веществ и кислорода. Эту функцию выполняет кровь. Но при повышенной вязкости нарушается питание органов из-за чего фирменные элементы в прямом смысле ...

Читать далее »

8 лучших фруктов для диеты, благоприятной при диабете

Представление о том, что фрукты небезопасны, когда вам нужно следить за уровнем сахара в крови – это популярный миф о диабете, который развенчивается снова и снова. Многие виды фруктов содержат полезные витамины и минералы, а также клетчатку – мощное питательное вещество, которое может помочь регулировать уровень сахара в крови и ...

Читать далее »

Парасомния: почему некоторые люди разговаривают во сне и как избавиться от этой привычки

В каких случаях необходимо лечение. Если вы когда-нибудь спали рядом с другим человеком, вероятно, вы слышали, как он говорит во сне. Или узнали, что во время сна разговариваете вы. Такое явление называют парасомнией, передает со ссылкой на 24 Канал. Хотя мы не до конца понимаем, почему некоторые из нас разговаривают ...

Читать далее »

Как отличить фаната от болельщика, почему фанаты бывают агрессивными, что такое фанатизм

Как спорт влияет на психику фанатов Анна Елисеева, Алия Нургалеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Болельщики испытывают такие же гормональные выбросы, как и сами атлеты. В том, чтобы порадоваться победе своей любимой команды, нет ничего плохого. Но устраивать из-за этого массовые беспорядки — как минимум странно. ...

Читать далее »

5 способов, которыми домашние животные могут принести пользу людям с ревматоидным артритом

Одна из главных причин завести домашнее животное заключается в том, что оно помогает вам оставаться более активным, что очень хорошо при ревматоидном артрите (РА). Но лучшая причина может быть из-за уникальной связи домашних животных и их владельцев. Хотя социальная поддержка со стороны других людей также важна, отношения, которые вы развиваете ...

Читать далее »

Медики предупредили о последствиях дефицита витамина B12

В каких продуктах искать этот продукт. Самый распространенный дефицит витаминов группы B – это дефицит витамина B12, считают специалисты. Они рассказали, кто чаще всего подвержен нехватке этого элемента, к чему приводит его дефицит и как этого избежать, передает со ссылкой на storinka.com.ua. Есть несколько групп людей, склонных к дефициту витамина ...

Читать далее »

Как блогер похудела на 55 килограммов, история Татьяны Рыбаковой

Минус 55 килограммов. История похудения Татьяны Рыбаковой Наида Саидова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Плюс уверенность в себе и новая социальная жизнь. Как получить тело мечты, стать энергичнее и улучшить качество жизни – обо всём этом рассказывает в своём блоге и социальных сетях Татьяна Рыбакова, автор ...

Читать далее »

Как на Билайне проверить остаток трафика

Современные мобильные устройства имеют возможность соединения с веб-сетью, поэтому сотовые операторы предлагают пакеты с определенным количеством интернета, который исчисляется в Гб (гигабайтах) или Мб (мегабайтах). Тарифы на серфинг в сети не нормированные, поэтому следует знать, как посмотреть трафик на Билайне, чтобы вовремя его пополнить. Способы как узнать остаток трафика на ...

Читать далее »