Как связаны стресс и артрит

Воспалительные процессы в суставах вызывают дискомфорт и боль. Артрит сопровождают отеки, ограничение подвижности. В некоторых случаях заболевание поражает голову, провоцирует психические расстройства, что приводит к стрессу и беспокойству. Как изменить ситуацию. Если найти способы справиться со стрессом, можно облегчить боль при артрите и улучшить качество жизни. По мере прогрессирования симптомов ...

Читать далее »

Что приготовить на масленицу, кроме блинов 2023 — простые и вкусные рецепты с фото

Что приготовить на Масленицу, кроме блинов? Рецепт рыбного плова и ленивой шарлотки Евгений Мясников Поделиться Комментарии Эти два блюда разрешены в праздник. Евгений Мясников шеф-повар, автор канала о еде «Кострище» Уже совсем скоро начнётся Масленица – праздник, который отмечают в течение недели перед Великим постом. Традиционно это событие ассоциируется с ...

Читать далее »

Риски и побочные эффекты миорелаксантов

Миорелаксанты — это лекарства, используемые для лечения мышечной боли, спазма или спастичности. Химически это синтезированные препараты различных наборов. Некоторые из них воздействуют на скелетные мышцы. Хотя миорелаксанты облегчают боль и дискомфорт, существуют определенные риски и побочные эффекты, связанные с использованием миорелаксантов, о которых важно знать. Побочные эффекты Все типы синтетических ...

Читать далее »

Какая женская фигура считалась сексуальной в разные времена

От пышных форм до худобы: какая женская фигура считалась красивой в разные эпохи Валентина Глазко, Натали де Шан Поделиться Комментарии Историк моды рассказывает о критериях привлекательности, начиная с древних времён. Параметры 90-60-90 — это представление об идеальной женской фигуре образца 2000-х. Многих они заставили потрудиться, потея в спортзале. Мало кому ...

Читать далее »

Как горе влияет на здоровье

Скорбь о потере – один из видов стресса. Смерть близких людей, разрыв отношений, уход с работы изменяют жизнь человека, могут повлиять на него физически и эмоционально. Почему это происходит, как справиться с ситуацией. В жизни случается много событий, связанных с потерями и горем, и люди переносят по-разному. Чувства, которые испытывает ...

Читать далее »

Как быстро уснуть за 3 минуты — техника спецназа

«Техника спецназа» для быстрого засыпания за 3 минуты. Мнение врача-сомнолога Дарья Лебедева Поделиться Комментарии Эту методику разработал спортивный тренер. Форвард «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд недавно рассказал, что самое главное в распорядке его дня – это хорошо выспаться. Действительно, сон – такой же важный элемент в жизни спортсмена, как тренировки и ...

Читать далее »

Как накачать спину без турника и железа в домашних условиях — комплекс упражнений для начинающих

Как накачать спину без турника и железа? 4 упражнения фитнес-модели Алёна Доманская, Маргарита Иванникова Поделиться Комментарии Для выполнения этого комплекса понадобятся фитнес-резинки. Чтобы эффективно проработать мышцы спины, совсем не обязательно покупать абонемент в тренажёрный зал. Привести тело в тонус можно и дома, даже если у вас нет под рукой гантелей, ...

Читать далее »

6 полезных свойств киви для здоровья

Маленький, зеленый, пушистый фрукт – разновидность китайского крыжовника. Благодаря наличию в составе витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ киви обладает укрепляющими здоровье свойствами, с которыми не могут сравниться многие плоды. Какое преимущество он имеет, почему его стоит включить в рацион. Поддерживает здоровье кишечника Киви – источник клетчатки, большая часть ...

Читать далее »

Правда, что чтение продлевает жизнь? Узнали мнение учёных, психолога и писателя

Почему чтение продлевает жизнь? Мнение учёных, психолога и писателя Анна Мурашова, Екатерина Тур Поделиться Комментарии Время, проведённое за книгой, для мозга аналогично воздействию физической нагрузки на тело. Что вы сейчас читаете? На этот вопрос большинство начинают вспоминать хоть что-то из последнего, что держали в руках. Если раньше чтение всегда было ...

Читать далее »

Вишневая наливка

Среди многочисленных вариантов домашних алкогольных напитков особо славятся разнообразные наливки и настойки, изготовленные по классическому рецепту. Вишневая наливка, нередко называемая дамской настойкой – напиток, который можно приготовить в домашних условиях на спирту, водке, из замороженных или же свежих ягод. Правильное приготовление по инструкции гарантирует насыщенный вишневый вкус, аромат плодов, смешанный ...

Читать далее »