Главная / Здоровье / 5 натуральных средств от ревматоидного артрита

5 натуральных средств от ревматоидного артрита

Заболевание возникает, когда собственная иммунная система атакует слизистую оболочку мелких суставов. Со временем это может привести к их разрушению, потере подвижности. Какие натуральные средства помогают остановить запущенный процесс, справиться с ревматоидным артритом.

Противовоспалительная диета

Питание при этом заболевании должно быть с низким содержанием животного белка. Стоит отдать предпочтение бобовым, орехам семенам. Растительная белковая пища уменьшает воспалительный процесс.

  • Тарифы Мегафон без абонентской платы для пенсионеров — обзор самых выгодных
  • 6 пагубных последствий малоподвижного образа жизни и способы борьбы с ним
  • Фартук для кухни из пластика

Растяжка

При ревматоидном артрите необходимо продолжать двигаться и оставаться как можно более гибким. Если суставы будут пребывать в покое, они перестанут функционировать. Полезно ходить пешком, танцевать, заниматься плаванием. Отличное средство, помогающее обеспечить смазку связок, сухожилий и суставов, – чередование тепла и льда в виде компрессов.

  • В России запускают систему отслеживания контактов с носителями коронавируса
  • Как сделать красивый макияж для зеленых глаз в домашних условиях
  • Расчет пенсии для родившихся в 1968 году — баллы, коэффициенты и примеры подсчета

Хорошая механика

Если больной регулярно растягивается, тренируется, ему необходимо поддерживать правильную осанку, сохранять ровную походку, движение и положение мышц. Это помогает предотвратить напряжение суставов. Важно проводить занятия в качественной, удобной обуви.

При выполнении домашних дел следует соблюдать осторожность, чтобы не напрягать суставы. Необходимо использовать инструменты с широким захватом, надевать перчатки. По время работы за компьютером полезно применять подставки для клавиатуры и мышки, помогающие снять нагрузку с запястий.

Омега-3 (рыбий жир)

Эта добавка способствует уменьшению воспалительного процесса. Рекомендуемая дозировка – 1000 мг дважды в день.

Читайте также:  Отличия кашля при ковиде и гриппе или ОРЗ

Куркума

5 натуральных средств от ревматоидного артрита

Восточная специя при регулярном применении улучшает состояние больных ревматоидным артритом. Врачи назначают дозу 750 мг утром и вечером.

Что вы думаете о статье

Обсудить

5 натуральных средств от ревматоидного артрита

Источник

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

14 + шестнадцать =

x

Check Also

7 полезных свойств шафрана для здоровья

Специю с ярким цветом на протяжении тысячелетий использовали в качестве ароматизатора, красителя и лечебного средства. ...