Главная / Статьи / 5 случаев, когда метаболизм, выносливость и обмен веществ могут спасти вашу жизнь

5 случаев, когда метаболизм, выносливость и обмен веществ могут спасти вашу жизнь

5 неожиданных случаев, когда отсутствие лишнего веса может спасти вам жизнь

Даниил Лобакин,
Алия Нургалеева

Поделиться

Комментарии

Атлетическое телосложение — не только красивая фигура, но иногда и вопрос выживания.

В каких ситуациях лишний вес может стоить жизни?

Рассказываем вместе с экспертом.

Человек с хорошей физической подготовкой не только легко переносит нагрузки, иногда это может спасти ему жизнь. Ведь лишний вес, как правило, усложняет передвижение. Особенно в экстремальных ситуациях, когда нужно быстро убежать, выбраться из узкого пространства или преодолеть препятствие. Конечно, даже гора мышц не гарантирует абсолютную безопасность, но в некоторых случаях может сыграть на руку.

5 случаев, когда метаболизм, выносливость и обмен веществ могут спасти вашу жизнь

Даниил Лобакин
кандидат в мастера спорта, PRO-эксперт Спортмастер PRO

Иногда с лишним весом можно получить серьёзную травму там, где при нормальной массе тела дело ограничится ушибом.

В каких случаях отсутствие лишнего веса может спасти жизнь?

Убежать в безопасное место

При встрече, например, с диким животным у подготовленного человека больше шансов убежать — набрать скорость, выдержать долгую пробежку или забраться на дерево. А вот людям с лишним весом может не хватить аэробной выносливости.

5 случаев, когда метаболизм, выносливость и обмен веществ могут спасти вашу жизнь

Фото: istockphoto.com

Избыточная масса тела увеличивает риск травм, поэтому в экстренной ситуации, когда нужно долго и быстро бежать, можно запросто получить ушиб или перелом. Плюс одышка или повышенное давление могут привести к головокружению или и вовсе потере сознания в самый неподходящий момент.

Выбраться из ловушки

Даниил: Выбраться из узкого пространства обладателям стройной фигуры будет гораздо проще: люки, окна, иллюминаторы не станут серьёзным препятствием, когда счёт идёт на минуты и нужно быстро покинуть место происшествия. Лишний же вес может сильно помешать, плюс это дополнительный фактор травматизации при падении. Можно получить серьёзную травму там, где при нормальном весе дело ограничилось бы ушибом.

5 случаев, когда метаболизм, выносливость и обмен веществ могут спасти вашу жизнь

6 идей путешествий для тех, кому не хватает острых ощущений

5 случаев, когда метаболизм, выносливость и обмен веществ могут спасти вашу жизнь

Список необходимых вещей для экстренных ситуаций и опасных путешествий

Спастись при падении на рельсы

Несчастные случаи в метро происходят не так уж редко, и от этого не застрахован никто. В давке, например, можно ненароком упасть на рельсы. В случае приближающегося поезда есть только один выход — лечь лицом вниз в путевой лоток. В этом положении вагон не причинит вреда человеку небольшой комплекции. Совсем иначе обстоит ситуация с теми, у кого тучное телосложение. Лишний вес в таком случае может привести к травмам и чему похуже.

Читайте также:  Кроссовки на проводах — что означает и кто их забрасывает

5 случаев, когда метаболизм, выносливость и обмен веществ могут спасти вашу жизнь

Фото: unsplash.com/@deklerph

Проплыть длинную дистанцию

Если вы вдруг окажетесь за бортом, спасательный жилет не даст утонуть. Но только в том случае, если вес составляет не более 150 кг — таковы требования ГОСТа. В противном случае вы вряд ли удержитесь на плаву.

Кроме того, сильно облегающее изделие будет мешать двигаться, не оставляя шансов самостоятельно доплыть до берега. Также в этой ситуации полным людям может не хватит выносливости и объёма лёгких, чтобы оставаться манёвренными на воде. Тем временем обладателям атлетической формы проще надеть спасательный жилет, рассчитанный на стандартные размеры, и добраться до суши.

5 случаев, когда метаболизм, выносливость и обмен веществ могут спасти вашу жизнь

3 важных вопроса о зарубежном туризме, которые волнуют многих

5 случаев, когда метаболизм, выносливость и обмен веществ могут спасти вашу жизнь

4 красивых места на Дальнем Востоке, куда сложно попасть путешественнику

Удержать равновесие

Человеку с хорошей физической подготовкой проще контролировать положение тела в пространстве. Чем выше развито чувство баланса, тем больше будет шансов сохранить равновесие, например, на скачущей галопом лошади или на краю обрыва. Тем временем у людей с ожирением могут возникнуть с этим трудности.

5 случаев, когда метаболизм, выносливость и обмен веществ могут спасти вашу жизнь

Фото: unsplash.com/@alexgeerts

Избыточный вес приводит к мышечной слабости, нарушениям двигательных функций, проблемам с балансом и статикой. В неблагоприятных условиях такие осложнения могут привести к плачевным последствиям.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?

Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.

Электронная почта

Подписаться

Источник

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

одиннадцать + 2 =

x

Check Also

5 эффективных упражнений балерин для тренировки стройных ног — видеоинструкция

5 эффективных упражнений балерин для стройных ног Камила Абдурахманова, Кристина Бословяк Поделиться Комментарии В качестве ...