Главная / Здоровье / 7 советов, как безопасно ходить зимой

7 советов, как безопасно ходить зимой

Обледенелые тротуары, присыпанные снегом неочищенные дорожки, нередко становятся причиной падений, травм и несчастных случаев. Чтобы избежать проблем, необходимо подготовиться к зимнему сезону. Полезно вспомнить правила безопасности, достать подходящую обувь.

Обеспечьте порядок вокруг дома

После метели, оттепели крыльцо и ступени могут быть скользкими. Уберите лопатой лишний снег, очистите подъездную дорожку. При необходимости посыпьте солью или песком ступеньки, обледеневшие участки, представляющие повышенную опасность.

Ходите по специально отведенным дорожкам

Избегайте коротких путей, обязательно пользуйтесь пешеходными переходами. Зимой при обилии снега передвигайтесь по очищенным дорожкам, тротуарам.

Следите за черным льдом

Это одна из самых больших опасностей. Он почти полностью сливается с асфальтом, делает поверхность не только скользкой, но и невидимой. Образованию гололеда подвержены автостоянки, тротуары или подъездные дорожки. В темное время суток их лучше обходить.

Носите соответствующую обувь

Высокие ботинки на толстой подошве согреют и позволят легко передвигаться по слякоти и снегу. Водостойкая обувь помогает сохранить пальцы в тепле. Нескользящая резиновая подошва подходит для особо морозных дней. Те, кто занимается зимой бегом, ходьбой, должны надевать на ноги специальное снаряжение, обеспечивающее безопасность.

Делайте медленные, короткие шаги

При этом держите ступни плоскими, слегка направленными наружу, а руки по бокам – для равновесия. Возможно, вы почувствуете себя глупо, шаркая ногами, но это лучший способ защититься от падения на ледяной поверхности.

Используйте поручни

Такие приспособления помогут сохранить равновесие при подъеме и спуске по любой лестнице. Особую опасность представляют ступеньки, покрытые льдом и мокрым снегом.

Смотрите под ноги

7 советов, как безопасно ходить зимой

Соблюдайте осторожность при входе в свой автомобиль и выходе из него. Лед иногда образуется на земле между машинами. Он часто скрывается легким снегом. Смотрите под ноги, особенно в местах перехода от очищенной поверхности к сугробам.

Что вы думаете о статье

Обсудить

7 советов, как безопасно ходить зимой

Источник

О admin

x

Check Also

Как приготовить вареники с творогом

Идея заворачивать начинку в пресное тесто и отваривать полученный продукт породила итальянские равиоли, белорусские колдуны, ...

Яндекс.Метрика