Диеты

Для того чтобы привести свое тело в порядок, женщины идут на самые различные ухищрения: изнуряют себя диетами, ограничивают потребление пищи после 18:00, проходят курсы массажа, принимают всевозможные чаи и БАДы для похудения и даже решаются на липосакцию. На самом деле существует менее радикальный способ избавиться от лишних килограммов – проводить ...

«Полосатая» диета на сегодняшний день является одной из популярнейших программ похудения. Основанный на смене режимов питания метод позволяет быстро избавиться от лишнего веса, не испытывая при этом неудобств и постоянного чувства голода. В чем секрет? Давайте разберемся. Принцип метода Суть «полосатой» диеты чрезвычайно проста: все дни курса условно делятся на ...

При выборе методики похудения большего доверия заслуживают диеты, учитывающие физиологию человеческого организма. В связи с этим диета медиков кажется логичным выбором для быстрого и безопасного сброса веса. Однако нет никаких доказательств того, что к созданию этой методики на самом деле приложили руку врачи. По неподтвержденным данным, диету медиков рекомендуют пациентам ...

Меньше есть и больше двигаться. Казалось бы, это беспроигрышный вариант, чтобы похудеть. Но что делать, если строгая диета и активные физические нагрузки не дают никакого результата? А между тем с такой проблемой сталкиваются многие женщины, отчаянно желающие обрести стройную фигуру. Несоответствие реальности и ожиданий заставляет быстро сдаться и ретироваться с ...

Если кроме лишнего веса беспокоит излишняя тревожность, хронический упадок сил, высыпания на коже и проблемы с пищеварением, то стоит обратить внимание на алкалиновую диету. Этого стиля питания придерживаются многие селебрити. Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу, Кирстен Данст и Виктория Бекхэм утверждают, что радикальные изменения в питании, которые диктует алкалиновая, или щелочная, ...

Ванны для похудения давно и вполне заслуженно пользуются популярностью среди тех, кто ведет непримиримую борьбу с лишним весом. Чего только не добавляют худеющие в воду для купания: морскую и поваренную соль, пищевую соду, лекарственные травы, мед, яблочный уксус, молоко. А некоторые смельчаки ради стройной фигуры готовы нырнуть даже в скипидар. ...

Магнезия (сульфат магния) – вещество неорганического происхождения, представляющее собой белый порошок, похожий на поваренную соль. В 1695 году английский ботаник Неемия Грю обнаружил в воде эпсомского источника, расположенного в графстве Суррей, соль металла магния и серной кислоты, обладающую массой полезных свойств. В народе магнезию часто величают английской, эпсомской или горькой ...

Принято считать, что купание в ледяной воде – удел профессиональных спортсменов и бывалых моржей. Однако холодные ванны весьма популярны среди худеющих как пассивная методика снижения веса. Можно ли похудеть, регулярно купаясь в импровизированной проруби? Или ничего кроме простуды эта процедура не принесет? Давайте разберемся. Достоинства и недостатки метода Принцип метода ...

На смену диетам, меню которых состоит из обезжиренных продуктов, пришли системы питания с преобладанием в рационе жиров. К ним относится кетогенная диета – одна из последних сенсаций в диетологии. Эта система питания поможет потерять вес без голода и дотошных подсчетов калорийности. К тому же достаточное потребление белка и жира сведет ...

Бразилия… При упоминании этого южноамериканской страны многим из нас тут же представляются пышные карнавальные шествия и роскошные мулатки, танцующие зажигательную ламбаду. Фигуры у бразильянок потрясающие: пышная грудь, тонкая талия, подтянутые ягодицы. О таких роскошных формах мечтает едва ли не каждая женщина. Для тех, кто хочет за короткий период превратиться в ...