Главная / Питание

Питание

Хочешь замедлиться? Беги! Зачем люди занимаются бегом

Все больше людей начинают бегать не для похудения или поддержания хорошей формы, а для… расслабления и замедления темпа жизни. Звучит неожиданно? В школе я, как и многие, не слишком любила уроки физкультуры, особенно бег, после которого у меня всегда кололо в боку и пропадало всякое желание заниматься спортом. В школе ...

Читать далее »

Что ты питаешь своими мыслями? Как запрограммировать успех

«О чем думаешь, туда качаешь энергию». Об этом говорят и эзотерики, и ученые. Есть проблема, и есть ее решение. Что питаешь своими мыслями, то и победит. Если в вашей голове культивируется и нагнетается сложность проблемы, то она в результате одолеет вас, поскольку вы не рискнете даже попробовать ее преодолеть. Политик ...

Читать далее »

Кулич и пасха для тех, кто на диете. Пасхальный кулич без глютена, сахара и яиц

Все больше людей по разным причинам придерживаются безглютеновой и безмолочной диеты – и традиционные пасхальные блюда, такие как кулич и пасха, меняются вслед за вкусами и привычками. Расскажем, как приготовить кулич без глютена, сахара, яиц и дрожжей и пасху – не из творога или сметаны, а из орехов кешью. Рисово-миндальный ...

Читать далее »

Домашний хлеб в духовке: тыквенный и гречневый. Постный бездрожжевой хлеб

Если вы или ваши близкие — на безглютеновой диете, обычный хлеб из магазина вам не подойдет. Выход — домашний хлеб из муки без глютена. Вот два рецепта, которые стоит попробовать — они не требуют закваски, не содержат дрожжей, а только полезные ингредиенты. Тыквенный хлеб Сладкий, ароматный и нежный, с мягкой ...

Читать далее »

Откуда берутся холодные мамы. Что делать с родительской пустотой

Многим детям знакомы такие моменты, когда мама вроде бы рядом, сидит, играет, но мыслями далеко. Она не включена в процесс. Это болезненная тема и для малышей, и для взрослых. Почему же родители могут быть эмоционально недоступными? В жизни каждого взрослого случаются ситуации, которые заставляют быть «не рядом» со своими близкими. ...

Читать далее »

Что делать, если быстро кончаешь? Средства от преждевременной эякуляции

Наряду с эректильной дисфункцией часто встречается еще одна проблема — слишком быстрая эякуляция. Но не только безжизненно повисшую леску можно оживить. И слишком быстро разматывающуюся катушку можно замедлить, применив правильные инструменты. Средняя продолжительность полового акта на самом деле меньше, чем многие думают. Большое исследование, проведенное в 2017 году британским секс-шопом ...

Читать далее »

Отклонения в анализе крови: что они значат? Нормы анализа крови у взрослых в таблице

Как расшифровать общеклинический анализ крови у взрослого? Стоит ли пользоваться подсказками интернета? Какие показатели анализа крови важны, а на какие сами врачи обращают мало внимания? Послушаем врача-гематолога. После общения и осмотра пациента врач-гематолог обязательно заглянет в результаты анализа крови или назначит его, если он не был выполнен ранее. В арсенале ...

Читать далее »

Как выбрать прорезыватель для зубов. Режутся зубки: какие прорезыватели для зубов выбрать

Прорезыватель — полезная игрушка, которую малыш грызет и кусает для облегчения зуда и неприятных ощущений при прорезывании зубов. В недалеком прошлом детский прорезыватель заменяли сухарики, сушки и кусочки сала. И пусть этот аксессуар не способен повлиять на скорость появления зубов, он делает процесс менее болезненным для ребенка. Как понять, что ...

Читать далее »

🚩Кровь на сахар: норма, сахарный диабет и преддиабет. Расшифровка анализов. Симптомы диабета, норма сахара в крови

Глюкоза, сахар, диабет… Нет в природе человека, который не знал бы этих слов. Диабета боятся все, поэтому анализ крови «на сахар», как правило, сдают часто и охотно. Доктор Антон Родионов расшифровывает анализы крови, по которым ставят диагноз «сахарный диабет», рассказывает, что такое преддиабет и какую надо соблюдать диету при диабете. Действительно, наряду с холестерином кровь на сахар можно и нужно ...

Читать далее »

💡Самые эффективные продукты для сжигания жира. Список основных продуктов для правильного питания

Лучший способ похудеть – правильное питание. Для того, чтобы вы смогли составить правильный рацион, предлагаем список наиболее полезных продуктов, сжигающих жир. Размер порций и частота приема пищи влияет на формирование веса, поэтому все эти вопросы рассмотрим в статье. Люди с избыточным весом используют различные методы для похудения, а иногда ставят ...

Читать далее »