Статьи

Как правильно ходить в баню без вреда для здоровья? Инструкция от врача Антон Слепых Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Также рассказываем, что можно пить и есть во время парения. Антон Слепых врач, руководитель Академии здоровья и биохакинга MINDVITA «Важно знать, как правильно подготовиться к посещению бани, ...

Как быть многозадачным без стресса: 6 советов коуча, чтобы всё успеть и выжить Анна Ставицкая Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираем стратегии, которые помогут оставаться эффективным и сохранить здоровье. Анна Ставицкая бизнес-коуч МСС, Executive коуч «Часто я работаю с руководителями бизнеса, которые требуют от своих сотрудников ...

Как правильно хранить сыр, чтобы он не плесневел? Гастроэнтеролог раскрыл главные правила Регина Даутова, Андрей Якушев Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии И назвал признаки испорченного продукта. Сыр готовили ещё в древние времена, в период развития сельского хозяйства. Продукт появился случайно, люди оставили молоко на солнце на ...

Как укрепить подколенные связки? 7 самых эффективных упражнений Егор Ходырев Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вместе с тренером разбираемся, почему этой части тела нужно уделять особое внимание. Егор Ходырев фитнес-тренер «Коленные суставы ежедневно испытывают нагрузку разной силы и интенсивности, поэтому они чаще подвергаются различным травмам и ...

Врач-диетолог назвала 6 необычных и полезных начинок для блинов Регина Даутова, Анна Коробкина Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Они не только подарят палитру необычных вкусов, но и снабдят организм нужными питательными веществами. Существует множество рецептов блинов, а также большое количество вариаций начинок для них. Чаще всего ...

Что будет, если проглотить зуб? Отвечает врач-стоматолог Максим Обушенков Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираем возможные риски для здоровья. Максим Обушенков врач-стоматолог, директор стоматологической компании Revyline «В моей практике вопросы, связанные с проглатыванием зубов, встречались довольно редко. Но всё же это вызывает беспокойство у родителей детей ...

Кто такие альтушки и как они выглядят? Психолог детально разобрал новую субкультуру Екатерина Салеева, Станислав Самбурский Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Почему подростки выбирают этот путь самовыражения и опасен ли он? Социальные сети заполнили фото молодых людей в объёмных вещах и с ярким цветом волос. Иногда ...

Как выглядят любимые женщины наших футболистов в 30, 40 и 50 лет: секреты красоты и формы Елена Васильева, Эльвина Низамутдинова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Кажется, «бывших» среди них не бывает. Даже после развода они не сдают позиций и остаются в центре внимания. Жёны футболистов — ...

Можно ли по группе крови определить риск развития инсульта и инфаркта? Отвечает кардиолог Георгий Смирнов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, кто больше подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям. Георгий Смирнов кардиолог, врач функциональной диагностики медицинской компании «ЛабКвест» + «Q-Клиника» «Вокруг групп крови человека существуют различные мифы и легенды. ...

20 даосских мудростей, чтобы расслабиться и начать радоваться жизни Ирина Ситникова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Ловите подборку цитат из «Дао дэ Дзин» и «Джуан-цзы», чтобы вдохновиться и встать на путь обретения гармонии. Корни даосизма уходят в глубокую древность. Считается, что основы учения формировались в V—III ...