Статьи

Почему 40-летние женщины выглядят старше ровесников-мужчин: 6 главных причин Мария Магомедова, Анастасия Швыркова Поделиться Комментарии Разбираемся вместе с психологом и врачом. Замечали, что мужчины 40+ зачастую выглядят значительно моложе своих ровесниц-женщин? Такое встречается нередко. И это при том, что большинство представительниц прекрасного пола посещают косметологов или как минимум пользуются уходовой ...

Как растянуть спину в домашних условиях без турника? 10 размеренных упражнений Элеонора Алибаева, Маргарита Иванникова Поделиться Комментарии Если хотите здоровый позвоночник, выполняйте этот комплекс регулярно. Самый популярный и простой способ растянуть спину и позвоночник – вис на турнике. Если у вас дома нет перекладины, а потянуть мышцы очень хочется, есть ...

Какие кроссовки чаще всего подделывают и как понять, что ваши — фейк: 3 совета Валентина Глазко, Денис Пашков Поделиться Комментарии Эксперт рассказывает о самых популярных брендах и даёт инструкции, которые помогут найти их оригиналы. Денис Пашков генеральный директор компании «Фитнес-бутик», дистрибьютор adidas Fitness, Reebok Fitness, Century «Реплика» прочно вошла в ...

Врач назвал симптомы респираторно-синцитиальной вирусной инфекции, от которой нет вакцины Беляков Игорь Поделиться Комментарии Заболевание легко можно перепутать с обычной простудой. Игорь Беляков профессор кафедры медико-биологических дисциплин медицинского факультета Университета «Синергия» Респираторно-синцитиальная вирусная инфекция (РСВИ) является сезонным острым вирусным заболеванием. Преимущественно данной инфекцией болеют дети младшего возраста (до пяти лет). ...

Эксперт по речи назвал 5 способов прокачать дар убеждения, чтобы вас слушали и уважали Ольга Астафьева, Седа Каспарова Поделиться Комментарии Разберём нюансы на примере профессии фитнес-инструктора. Но они будут полезны для всех, кто работает с людьми. Итак, мы говорим на примере работы фитнес-тренера. Фактически это тот же учитель, только учить ...

Ученые назвали продукт, который может вылечить простуду за один день. Мнение врача Ирина Терещенко Поделиться Комментарии В 1995-м он спас Панаму от эпидемии гриппа. Ирина Терещенко медицинский директор СИТИЛАБ, кандидат медицинских наук Бузина веками использовалась в народной медицине для лечения гриппа и простуды, и не так давно учёные подробнее исследовали ...

Цинично, но в самую душу: 25 лучших цитат Доктора Хауса, который знает о вас всё Екатерина Салеева Поделиться Комментарии Про отношения, семью, жизнь, здоровье, работу — резко, с юмором и адекватным мотивирующим подходом. Почти 20 лет герой сериала, которого сыграл актёр Хью Лори, раскрывает зрителям правду про эту мрачную и ...

Врач назвала 14 причин частого и затяжного насморка. Проверьте себя на симптомы Ирина Лашкина Поделиться Комментарии В некоторых случаях это может быть симптомом опасных заболеваний. Ирина Лашкина врач-оториноларинголог-отохирург ФНКЦ ФМБА России Затяжной насморк или хронический ринит – это довольно распространённая патология, с которой сталкивался практически каждый человек. При правильном лечении ...

«Срываешься и начинаешь есть всё подряд». Личная история о борьбе с зависимостью от еды Марина Каташинская, Ирина Юзуп Поделиться Комментарии Марина Каташинская столкнулась с одним из самых опасных расстройств пищевого поведения. Трёхкратная чемпионка мира и восьмикратная чемпионка России по спортивным бальным танцам Марина Каташинская, выступающая в паре с братом Артемием ...

10 вещей, о которых вы можете пожалеть в старости, если не сделаете сейчас Валентина Глазко, Дарья Яушева Поделиться Комментарии Психолог рассуждает на тему важных выборов, которые определяют будущее. Дарья Яушева клинический психолог, автор телеграм-канала «Психолог пишет…» Будучи молодым, трудно понять, что каждый день жизни — это невероятный подарок судьбы. Всем ...