Статьи

Какие напитки и занятия могут заменить алкоголь? Рассказывают врачи Регина Даутова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Также объясним, как распознать зависимость и когда обращаться за помощью. Давно известно, что алкоголь крайне негативно влияет на здоровье. Тем не менее, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 400 млн ...

5 мест в России, куда могут попасть только мужчины Владимир Виноградов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии По религиозным соображениям и не только. Владимир Виноградов президент Pro-Vision, автор сообщества Vinogradov.story «Россия — страна с насыщенной историей, многообразием национальных и религиозных традиций. Абсолютное большинство интересных уголков страны открыты ...

Когда хочется лёгкости: 5 питательных салатов без мяса Сергей Кузнецов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Пошаговое приготовление рецептов от шеф-повара. Оливье, мимоза и селёдка под шубой — самые популярные зимние салаты. Правда, есть такие блюда каждый день вряд ли будет полезно. Сергей Кузнецов бренд-шеф медиаплатформы о ...

3 признака того, что партнёр вами по-настоящему дорожит Ольга Романив Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Как определить глубокую привязанность? Отвечает психолог. В последнее время термины вроде «токсичность», «абьюз» и «газлайтинг» звучат буквально из каждого утюга. Мы так часто сосредотачиваемся на подозрениях и негативных аспектах отношений, что ...

От сумасшедших комедий до серьёзных драм: топ-10 хороших фильмов про гольф Венера Ерофеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Для тех, кто мечтает приобщиться к спорту истинных аристократов. Гольф входит в десятку самых дорогих видов спорта, не каждый может позволить себе обучение и занятия. Экипировка, тренировки на ...

Латте с эгг-ногом, мятный мокко и ещё 3 необычных рецепта кофе Сергей Кузнецов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вдохновляйтесь нашей подборкой вкусных горячих напитков. Кофе — один из самых разнообразных напитков в мире, он может быть освежающим или согревающим. Летом в него кладут лёд и мороженое, ...

Как реагировать на необоснованную критику? 5 вариантов от психолога Ольга Романив Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии От полного игнора до вежливых форм отстаивания личных границ. Ольга Романив психолог «Критика может быть как конструктивной, так и необоснованной. В первом случае достаточно коротко и вежливо поблагодарить человека за ...

Румынская тяга с гантелями: техника выполнения, ошибки и отличия от варианта со штангой Светлана Ибрагимова, Анастасия Мальцева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вместе с тренером выяснили, как получить максимум пользы от упражнения и избежать травм. Румынская тяга – популярное упражнение для проработки бицепсов бедра и ягодиц. ...

Почему мы стареем и способна ли наука это изменить: взгляд реабилитолога Матвей Одинцев Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разберём основные научные теории. Матвей Одинцев реабилитолог, тренер по ЛФК, специалист по лечебно-оздоровительному массажу «Изучение процесса старения приобретает всё бо́льшую актуальность в современном мире. Продолжительность жизни постоянно растёт, ...

Как носить свитер, чтобы выглядеть круто? Советы стилиста и 10 фото образов Ксения Беленицина, Анна Данилова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираем трендовые модели и учимся создавать актуальные аутфиты. Анна Данилова стилист «Свитер — неотъемлемая часть базового гардероба как мужчин, так и женщин. Обычно это вязаная ...