Главная / Статьи (страница 20)

Статьи

Возраст, в котором мы больше всего ощущаем свое одиночество — пик одиночества

В каком возрасте люди чувствуют себя более одинокими? Это не всегда пожилые Павел Раков Поделиться Комментарии У этого ощущения есть несколько «пиков». «Одинокая старость», — говорят о людях за 60 лет. Но выяснилось, что старики не так уж подвержены этому неприятному чувству, оно «предпочитает» молодых людей. Недавние исследования американских учёных ...

Читать далее »

Дефицит витамина D: последствия, болезни, профилактика, лечение

Чем может грозить дефицит витамина D. Врач назвала 6 опасных последствий Ната Гончар Поделиться Комментарии Недостаток этого вещества встречается у 80% россиян. Ната Гончар основатель Международного института интегративной нутрициологии Какую роль витамин D играет в омоложении организма? Ценность витамина D для поддержания здоровья сложно переоценить. Этот жирорастворимый витамин необходим для ...

Читать далее »

10 обязательных продуктов для рациона спортсмена

10 продуктов, которые обязательно нужно есть спортсменам Светлана Перес Поделиться Комментарии Без сбалансированного питания тренировки не дадут должного эффекта. Светлана Перес сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, эксперт Академии врачей UniProf Какие продукты обязательно должны есть спортсмены? Когда вы занимаетесь каким-либо спортом или даже танцами, правильное питание имеет огромное значение. Организму, который ...

Читать далее »

Самые распространенные в мире фобии человека

12 фобий, с которыми мы можем столкнуться в любой день. Как им противостоять Алёна Королёва, Павел Сухоруков Поделиться Комментарии Иногда это совсем неожиданные страхи. Наша ежедневная жизнь, хотим мы того или нет, связана с разными стрессами. С одной стороны выступают физические раздражители, с другой — ментальные. Многие стрессовые ситуации могут ...

Читать далее »

Оригинальные акции в ресторанах — 5 самых скандальных предложений

Скидка за мини-юбку и лишний вес. 5 скандальных ресторанов с аморальными акциями Алия Нургалеева, Юлия Хадарцева Поделиться Комментарии В некоторых из них бесплатно кормят худых, а в других — тех, кто весит больше 160 кг. Мы живём в век конкуренции, когда предложения превышают спрос. Поэтому заведения придумывают различные акции, чтобы ...

Читать далее »

Как научиться кататься на роликах с нуля взрослому человеку самостоятельно

Как научиться кататься на роликах с нуля, если вам не 10 лет Александр Кудреватых, Павел Сухоруков Поделиться Комментарии У детей такое получается интуитивно, а вот взрослым требуется более серьёзный подход. На роликовых коньках нравится кататься не всем. Причин и отговорок множество: от банальных «это сложно» до более интересных «я не ...

Читать далее »

5 вещей, на которых нельзя экономить при занятиях спортом

5 спортивных вещей, на которых точно не стоит экономить Анна Oрлова, Наида Саидова Поделиться Комментарии Они не только долго прослужат, но и смогут стать источником дохода в будущем. Составляя гардероб, который прослужит не один сезон, важно знать, на чём экономить точно не нужно. Вместе со стилистом выбрали пять спортивных вещей, ...

Читать далее »

Рецепт ПП-обеда из куриного филе

Что вкусного и полезного приготовить из куриного филе. Рецепт ПП-обеда Ната Гончар, Тереза Данилова Поделиться Комментарии Для тех, кому надоело отварное мясо с гречей. Куриная грудка, пожалуй, самый простой и быстрый способ получения белка. Особенно её любят те, кто придерживается правильного питания. Такое мясо легко усваивается, хорошо насыщает, а также ...

Читать далее »

Топ 5 идей чем заняться в отпуске дома, отдохнуть и провести время с пользой

Чем заняться в городе, если вы никуда не уезжаете. 5 идей для отпуска в Москве и не только Владимир Виноградов, Алия Нургалеева Поделиться Комментарии Это лучшее время для старта «отложенных» дел. Отпуск в родном городе вовсе не приговор, а редкая возможность взглянуть на привычное и знакомое с абсолютно нового ракурса. ...

Читать далее »

5 модных спортивных образов звёзд. Звёзды, которые знают, как быть самыми красивыми даже в спортивном стиле

5 звёздных спортивных образов, которые стоит повторить Анна Oрлова, Наида Саидова Поделиться Комментарии Вместе со стилистами разбираем луки принцессы Дианы, молодой Синди Кроуфорд и Рианны. Мода действительно циклична, и чтобы сегодня выглядеть стильно и актуально, можно разобрать гардероб мамы или старшей сестры. Вместе со стилистами выбрали пять образов прошлого, которые ...

Читать далее »