Главная / Статьи (страница 21)

Статьи

Привычки известных спортсменов, какие привычки спортсменов стоит позаимствовать, как сформировать привычку

5 привычек, которые стоит позаимствовать у профессиональных спортсменов Наида Саидова, Вероника Тюрина Поделиться Комментарии Некоторые могут стать сюрпризом. Для всех, кто занимается спортом, совершенно очевидным представляется факт, что спорт — это не только тренировки и выступления на соревнованиях, а целый образ жизни. В списке причин успеха атлета немаловажную роль играет ...

Читать далее »

Как правильно выбрать лонгборд и подготовить его к катанию

Как правильно выбрать первый лонгборд? Подробный гайд для новичков Катя Войнова, Павел Сухоруков Поделиться Комментарии Есть много нюансов, которые важно учесть. Из чего состоит лонгборд? Как его выбрать и на что обращать внимание? Отвечает лидер развития лонгбординга в России. Вы точно задавались вопросом «Как можно передвигаться в городе на небольшие ...

Читать далее »

Карим Бензема: что носит Карим Бензема, стиль Бензема, зачем Бензема носит повязку на руке?

Стильное резюме Карима Бензема. Что носит вице-капитан клуба «Реал Мадрид» Виктор Обморнов, Анастасия Фуртова Поделиться Комментарии Забивает почти в каждом матче текущей ЛЧ и экспериментирует со стилем. Когда ты суперзвезда, к тебе прикованы взгляды общественности, а значит, ты должен выглядеть соответствующе. Карим Бензема, без сомнений, звезда мирового масштаба. Француз обрёл ...

Читать далее »

Чат-бот для психологической помощи — что такое бот-помощник при психосоматических расстройствах, чем может помочь робот

Как работают боты-психологи? Разбираем плюсы и минусы Григорий Бахин, Алия Нургалеева Поделиться Комментарии Не все могут позволить себе полноценную терапию. «Карманный» врач куда бюджетнее. Что за роботы-помощники для психического здоровья? Разбираемся вместе с психологом. В последнее время многие ощущают себя подавленными, но мало кто обращается за помощью к специалисту. Поэтому ...

Читать далее »

7 главных ошибок при тренировке с весом

Как нельзя заниматься с весом? 7 главных ошибок, которые могут стоить вам здоровья Андрей Стрельцов Поделиться Комментарии Профессиональный пауэрлифтер Андрей Стрельцов считает, что до устранения этих ошибок заниматься силовыми нельзя. У тренировок с весом есть много подводных камней. О них можно даже не догадываться, но при этом они будут влиять ...

Читать далее »

Как правильно хранить лыжи и сноуборд летом в квартире: советы профессиональных спортсменов

Как правильно хранить лыжи и сноуборд летом в квартире Владимир Серков, Павел Сухоруков Поделиться Комментарии Снаряжение может прийти в негодность, даже когда вы на нём не катаетесь. Как правильно хранить зимнее снаряжение летом? Отвечают инструкторы по сноубордингу и горным лыжам. Холодный сезон официально закончен, и дальше нас ждёт полгода тепла ...

Читать далее »

Как убрать низ живота и бока в домашних условиях, упражнения — видео

Убираем жир внизу живота. Эффективное упражнение для красивого пресса и тонкой талии Светлана Ибрагимова, Екатерина Кононова Поделиться Комментарии Ежедневная прокачка этих мышц может дать негативный эффект. Путь к идеальной фигуре бывает непростым. Большое количество тренировок и правильное питание помогут добиться результата, но важно также изучить огромное количество информации. Ведь иногда ...

Читать далее »

ПП-шашлык дома — пошаговый рецепт с фото, как приготовить низкокалорийный диетический шашлык в домашних условиях для ПП

Как приготовить полезный шашлык из индейки в духовке Тереза Данилова Поделиться Комментарии На это потребуется всего 30 минут. Майские праздники — время, когда люди выбираются на природу, отдыхают и не отказывают себе в удовольствии вкусно и плотно поесть. А желудок и печень получают большую нагрузку, чем в обычные дни. Пикники ...

Читать далее »

Почему я набираю вес в отпуске, что делать, чтобы не поправиться в праздники

Почему растёт вес на праздниках: 4 неочевидные причины Александра Пурига Поделиться Комментарии Разбираемся, как этого избежать. Если ваши каникулы связаны с постоянным движением, то переживать не стоит. Чтобы не поправиться на майских, достаточно выбираться на пешеходные экскурсии, трекинг, велопрогулки. Всем остальным точно стоит разобраться с причинами возможного набора веса. Александра ...

Читать далее »

В чëм смысл тайтсов, почему нужно бегать в тайтсах, в чëм разница между тайтсами и леггинсами?

Зачем нужны тайтсы и как правильно их выбрать для тренировок Анна Кускова, Дмитрий Митяев Поделиться Комментарии Наконец, разобрались – можно ли носить их без шорт. Комфортная одежда очень важна для занятий спортом, а когда она ещё и функциональна, то становится незаменимой. Одним из неотъемлемых элементов спортивной одежды являются тайтсы. Что ...

Читать далее »