Статьи

Как быстро снять отёки в ногах и руках? 3 лёгких, но действенных упражнения Анастасия Ожгихина Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии И советы, которые позволят уменьшить риск появления проблемы. Анастасия Ожгихина декан факультета индустрии спорта Университета «Синергия», международный инструктор по хатха-йоге «Чаще всего отёки замечают в ногах. ...

Почему на языке появляются трещины и чем они могут быть опасны? Отвечает стоматолог Дмитрий Тимофеев Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии К этому заболеванию больше предрасположены женщины, чем мужчины. При медицинском осмотре врач в первую очередь всегда рассматривает язык пациента. Почему? Он отражает состояние всего организма в ...

«Всё равно на всё и всех»: что это за состояние и как его преодолеть? Техники от психолога Святослав Райков Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Причины и инструменты, которые помогут выйти из состояния апатии. С эмоциональной усталостью сталкивался практически каждый. Состояние, при котором человеку «всё равно на ...

Упражнение для идеального рельефа и объёма. Как правильно выполнять жим ногами лёжа? Светлана Ибрагимова, Денис Саратов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираем преимущества и технику выполнения. Задача укрепить нижнюю часть тела актуальна как для спортсменов и бодибилдеров, так и для далёких от спорта людей, которые при ...

Что будет, если съесть яичную скорлупу? Отвечает врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираемся, есть ли риск пищевого отравления. Вероника Корнилова врач-гастроэнтеролог «Скорлупа – довольно грубый компонент, не предназначенный для еды. Но так или иначе иногда она попадает в организм непреднамеренно, например, если варёное ...

Какие носки хорошо смотрятся с кроссовками? 8 моделей, которые в тренде сейчас Анастасия Текучева, Анастасия Хохлова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Loose socks, с принтом или брендированные? Разбираемся в разнообразии вариантов. Анастасия Хохлова стилист, эксперт Nonconform «Важно помнить, что любой образ состоит из деталей. И носки, ...

Куда поехать отдыхать осенью-2023: 5 направлений, где можно продлить лето Владимир Виноградов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Почти во всех местах виза не потребуется, если, конечно, вы не планируете оставаться там больше месяца. Владимир Виноградов президент Pro-Vision, автор сообщества Vinogradov.story «Можно сколько угодно сетовать на «слишком ...

Йога, плавание или бокс: какой спорт полезен для груди, а что может навредить ей? Виктор Федосейкин Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Врач-хирург рассказал, на что обращать внимание при выборе физической нагрузки. Физическая активность – важная часть здорового образа жизни. Регулярные занятия спортом снижают риск развития многих ...

На удачу: в какие приметы и ритуалы верят Роналду, Месси и другие известные футболисты? Виктор Обморнов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии От гетр наизнанку до традиционного завтрака в кругу семьи. Верите ли вы в приметы? Можете свернуть с дороги, встретив женщину с пустым ведром или чёрную ...

Петли TRX помогут быстро сбросить вес. Топ-5 упражнений от тренера для похудения Светлана Ибрагимова, Денис Черногузов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Комплекс будет полезен как новичкам, так и профессионалам. Простая формула, позволяющая добиться хорошей физической формы: сбалансированное питание, качественный отдых и, конечно, физические нагрузки. Остановимся на ...