Главная / Статьи (страница 30)

Статьи

Спортивный стиль Мелани Си и Spice Girls: как одевались девушки 90-х и нулевых

Как спортивный стиль Мелани Си стал частью имиджа группы Spice Girls? Анастасия Васильева, Александра Репко Поделиться Комментарии Пять девушек из 90-х произвели фурор в музыкальной индустрии и создали стиль, который опередил время. Spice Girls – британская поп-группа, чьи танцевальные хиты покоряли мировые чарты в конце 90-х. Стилисты работали над имиджем ...

Читать далее »

Олимпиада в Пекине — 2022: зачем смотреть олимпиаду и что в ней интересного

Зачем смотреть Олимпиаду: 5 причин включить трансляцию уже сегодня Наида Саидова Поделиться Комментарии В Пекине стартовали главные зимние игры. Рассказываем, почему они всё ещё стоят внимания. Олимпийские игры — мощнейший спортивный ритуал, который определяет жизнь спортсменов в многолетней перспективе. К соревнованиям строят целые города и открывают тысячи дополнительных рабочих мест, ...

Читать далее »

Полезно ли есть лёд и как он влияет на похудение: что такое ледяная диета и зачем есть холодную еду

Как сидеть на «ледяной» диете, чтобы похудеть и не навредить организму Елена Доронкина, Алия Нургалеева Поделиться Комментарии За месяц можно без усилий сбросить полкило, считает врач Брайан Вайнер. Правда ли лёд помогает похудеть? Как это работает? Разбираемся вместе с нутрициологом. Практически каждый хоть раз в жизни пробовал зимой сосульку. Но ...

Читать далее »

Стресс ускоряет старение организма: правда или вымысел? Мнение учёных

Как стресс заставляет организм стареть и что с этим делать, рассказали учёные из Йеля Валерия Замятина, Маргарита Зуева Поделиться Комментарии Стресс поможет выжить в критической ситуации, но в обычной жизни может провоцировать серьёзные заболевания. Как стресс влияет на процессы старения? Что с этим делать? Разбираемся вместе с клиническим психологом. Не ...

Читать далее »

Тренировка для мужчин на трицепс с гантелями — видео самых эффективных упражнений

Как быстро накачать трицепс гантелями? 5 эффективных упражнений для мужчин Егор Фукалов Поделиться Комментарии Если эта мышца плохо развита, руки будут выглядеть слабыми. Егор Фукалов фитнес-тренер Какие упражнения с гантелями помогут прокачать трицепс? Как их правильно делать? Трицепс считается большой мышцей и формирует 2/3 мышц плеча. Даже если накачать мощный ...

Читать далее »

Что такое кимчи: полезные свойства, как готовить, секрет молодости азиаток

Кимчи вместо хлеба: один из секретов молодости и стройности кореянок Елена Доронкина Поделиться Комментарии Разбираем полезные свойства и рецептуру блюда. Елена Доронкина специалист по питанию, основательница сервиса по доставке правильного питания GetVegetable В чём польза кимчи? За что его так любят корейцы? Корейский аналог квашеной капусты — корейское блюдо кимчи. ...

Читать далее »

Как выбрать тренажерный зал: 5 правил, чтобы не бросить заниматься

Как найти идеальный фитнес-клуб? 5 правил, которые помогут не разочароваться в выборе Мария Кузовлева, Алия Нургалеева Поделиться Комментарии Перед покупкой абонемента нужно хорошо проверить некоторые моменты. На что обратить внимание перед покупкой абонемента на фитнес? Какие факторы могут стать решающими при посещении фитнес-клуба?Отвечает директор департамента спорта и фитнеса в сети ...

Читать далее »

Nike Cortez — история, как модель кроссовок стала культовой для всех: брейк-данс, Элтон Джон

Nike Cortez: легенда брейк-дансеров, униформа преступников и любимая обувь Элтона Джона Наида Саидова Поделиться Комментарии Как за 50 лет модель стала культовой и для культурного, и для преступного мира. «Кортеcы» — первая модель бренда, которая выпускается до сих пор. История силуэта — отличный кейс на тему «Как сделать продукт культовым». ...

Читать далее »

Что лучше для похудения: силовые или кардиотренировки

Что эффективнее для похудения — час силовой тренировки или час кардио? Даниил Лобакин, Алия Нургалеева Поделиться Комментарии Жиросжигание будет идти в обоих случаях, но одна из нагрузок всё же более результативна. В чём особенность кардио и силовых тренировок? Что лучше поможет сбросить вес? Отвечает PRO-эксперт Спортмастер PRO. Вечные муки выбора: ...

Читать далее »

Какие кроссовки купить на весну: какие кроссовки выбрать для дождливой погоды, бюджетные кроссовки для весны

7 стильных и тёмных пар кроссовок для ранней весны до 5000 рублей Наида Саидова Поделиться Комментарии Модели, которые не заставят вас нервничать даже в самую дождливую погоду. Ранняя весна обязывает нас подходить к выбору обуви более тщательно — хочется выглядеть стильно и при этом опрятно. Мы собрали семь стильных моделей ...

Читать далее »