Статьи

Почему вы страдаете? Инструкция по выявлению незакрытых потребностей Анна Тэжик Поделиться Комментарии Это то, что не даёт вам быть счастливыми здесь и сейчас. Анна Тэжик аналитический психолог, психосоматотерапевт, коуч «Страдание — это неотъемлемая часть человеческого опыта. Каждый из нас когда-либо переживал сложные моменты. Чаще всего мы ищем причины во внешних ...

Тренажёр для красивой и подтянутой фигуры. Что такое степпер и как на нём заниматься? Екатерина Кравченко, Виктор Обморнов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Некоторые разновидности этого снаряда прекрасно подойдут для домашних тренировок. Степпер – это тренажёр, который многие недооценивают и часто обходят стороной в спортивном зале. ...

Как мужчине понять, что он нравится женщине, и отличить пустой флирт от влюблённости? Олег Долгицкий, Светлана Дулепова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Порой представители сильного пола не считывают очевидных знаков и упускают своё счастье. Олег Долгицкий психоаналитик, медицинский психолог, судебный эксперт-психолог «Язык женщин во флирте всегда ...

Регулирует гормоны и многое другое. Что такое блуждающий нерв и как его стимулировать? Регина Даутова, Светлана Каневская Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Он играет важную роль в регуляции депрессии, ожирения, гипертонии и состояний хронической боли. Светлана Каневская доктор медицинских наук, профессор, медицинский директор сети клиник Medical ...

Что приготовить из варёной курицы? 3 полезных рецепта от врача-токсиколога Михаил Кутушов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эти блюда просты в исполнении. Михаил Кутушов врач-токсиколог, к.м.н. «Быстрые идеи для здоровых перекусов». Салат с клубникой, курицей и авокадо Ингредиенты: курица;авокадо;клубника;листья салата и зелень. Приготовлние: Нарежьте курицу, авокадо ...

Почему вы живёте не так, как хотите? Инструкция, чтобы заявить о себе Диана Федюкович Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вместе с психологом разбираем тему проявленности. Диана Федюкович практикующий психолог, преподаватель онлайн-школы психологических профессий «Психодемия» «Заявить о себе миру часто не так просто. Завести блог, публично выступить ...

Как мужчине незаметно убрать шрамы с лица? Врач перечислила способы удаления Анастасия Баева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии При помощи косметологической коррекции рубцы можно сделать менее заметными. Анастасия Баева врач, пластический хирург, кандидат медицинских наук, эксперт Corage-терапии Dr. Эстетик «Согласно многочисленным зарубежным исследованиям, большинству женщин больше ...

3 словесные привычки, которые говорят, что человек уверен в себе Ольга Сахарова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Коуч составила список, который подсветит ваши сильные стороны и то, что требует проработки. Ольга Сахарова коуч уровня PCC ICF, руководитель направления «Коучинг» в онлайн-школе «Психодемия» «Сказанные слова — это ...

Топ-4 упражнения от пауэрлифтера для сильной спины в тренажёрном зале Мария Егорова, Виктор Обморнов Поделиться Комментарии Комплекс не отнимет у вас много времени. Укрепление мышц спины – важный элемент любого тренировочного плана. Сильные мышцы не только сделают вас привлекательнее, но и укрепят здоровье. В частности, они будут поддерживать позвоночник в ...

Почему мы тратим деньги, которых у нас нет: как отдать долги и больше их не плодить? Станислав Самбурский Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираемся вместе с бизнес-психологом. Одолжить деньги до зарплаты у знакомых, обратиться в банки или микрозаймовые организации для покупки очередной не совсем необходимой вещи ...