Статьи

Горнолыжный курорт «Архыз» 2024-2025: цены, трассы и особенности Венера Ерофеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Сезон в этой локации длится примерно с ноября по апрель. «Архыз» – это всесезонный курорт, расположенный в Карачаево-Черкесии. Официально он открылся в 2013 году и вот уже больше 10 лет принимает ...

Настоящий русский суперфуд: диетолог рассказала о пользе квашеной капусты Виктория Елисеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии В материале также найдёте рецепты этого блюда. Виктория Елисеева диетолог, эндокринолог сети клиник «Семейная» «Основа русской кухни — белокочанная капуста, доступный продукт, произрастающий повсеместно. Квашеная капуста, знакомая нам с детства, ...

Травмы без последствий? Стереотипы о здоровье и как с ними борется современная медицина Иван Бровар Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Прогрессивные методики и инновационные решения. Мы поговорили с ведущими специалистами Клиники травматологии и ортопедии Европейского медицинского центра (ЕМС) и узнали, что делать при спортивных травмах и ...

Как слепой теннисист стал единственным в мире незрячим тату-мастером Софья Бычкова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии История героя доказывает, что все преграды лишь у нас в голове. Игорь Михайлов с детства видит мир словно через очень толстое и мутное стекло, однако каждый день доказывает самому себе ...

Гастроэнтеролог рассказал, кому нельзя есть икру Регина Даутова, Андрей Якушев Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Продукт опасен из-за большого количества соли, высокой калорийности и возможных аллергических реакций. Икра является одним из самых любимых и желанных деликатесов на праздничном столе, особенно в новогодние праздники. Однако есть несколько ...

Для прокачки силы и выносливости: как правильно выполнять жим гири стоя? Юрий Аверьянов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираемся в нюансах упражнения вместе с тренером. Юрий Аверьянов фитнес-тренер сети DDX Fitness «В России гири стали популярными благодаря своей эффективности в развитии силы и подготовке к физическому ...

Как живут люди, у которых украли детство: 6 признаков парентификации Екатерина Гетц Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Что происходит, если ребёнку приходится повзрослеть слишком рано? Екатерина Гетц системный семейный терапевт, нарративный практик, преподаватель «Психодемии» «В каждой семье есть иерархия, роли и функции участников. Взрослые — сильные, ...

Чем заменить майонез в оливье? Отвечает гастроэнтеролог Якушев Регина Даутова, Андрей Якушев Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Есть более здоровые, но не менее вкусные альтернативы. Майонез — традиционный ингредиент в салате оливье, придающий ему кремовую текстуру и особый, знакомый с детства вкус. Однако некоторые люди избегают ...

Адхо мукха шванасана: поза, способная изменить не только тело, но и ход мыслей Светлана Ибрагимова, Анастасия Павлова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вместе с тренером по йоге учимся выполнять её правильно. Изучение асан и погружение в йога-практики может казаться лёгким, но это не так. Каждую позу ...

Что такое аскеза и почему она может преобразить жизнь? Разбор психолога Оливия Косс, Эльвина Низамутдинова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, как правильно выполнять технику. Темы саморазвития и самопознания уже не первый год остаются на пике популярности. О важности расширения границ, выполнения полезных практик говорят многие ...