Главная / Статьи (страница 51)

Статьи

Отравление лимонной кислотой, симптомы, что делать

Что будет, если выпить лимонную кислоту? Диетолог назвала 5 последствий Ольга Деккер, Виктор Обморнов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Составили план действий, который поможет минимизировать побочные эффекты. Ольга Деккер диетолог, нутрициолог, член Национального общества диетологов и нутрициологов В жизни может случиться всякое, и к этому нужно ...

Читать далее »

Как сохранять ментальное здоровье

Как сохранить здоровую психику даже в сложные времена? Полный гайд от гештальт-терапевта Евгения Пименова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Гармония в душе позволит вам жить счастливой, спокойной, наполненной жизнью. Евгения Пименова клинический психолог, гештальт-терапевт, супервизор Согласно представлениям психологов, ментальное (психологическое) здоровье — это совокупность представлений о ...

Читать далее »

Как тренировались спартанцы? Гид по тренировкам древней Спарты

Как тренировались спартанцы, чтобы стать выносливыми и преуспеть во всех видах спорта? Тимофей Башлыков, Екатерина Салеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии А вы могли бы подчинить физическому совершенствованию всю свою жизнь? Древние греки не случайно стали основателями Олимпийских игр. Их система воспитания была неразрывно связана с ...

Читать далее »

Стальной пресс с пилатесом: вот какие упражнения нужно делать

Стальной пресс с пилатесом: полезный комплекс упражнений для женщин Клавдия Голубцова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эту тренировку сможет сделать спортсмен с любым уровнем подготовки. Клавдия Голубцова сертифицированный тренер по йоге и пилатесу Проработке пресса в пилатесе уделяется особое внимание. Практически все упражнения так или иначе ...

Читать далее »

Как стать решительным человеком — 5 советов, пошаговый план, упражнения

Чтобы стать решительным человеком: 5 советов, пошаговый план, упражнения от психолога Виктория Нагорная Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Прокачиваем жизненно важную опцию. Виктория Нагорная психолог, коуч, блогер В чём пойти на работу? Каким спортом заняться? Стоит ли брать квартиру в ипотеку? Что съесть на завтрак? В ...

Читать далее »

Эффективная жиросжигающая тренировка на улице с эспандером

Тренируемся на улице: жиросжигающий комплекс упражнений с эспандером Александр и Максим Калагур, Виктор Обморнов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Ваши мышцы точно будут гореть. Хочется потренироваться на улице, но неохота тащить с собой инвентарь, а турники надоели? Выход есть – возьмите резинку. Она очень лёгкая, при ...

Читать далее »

Какие джинсы в тренде — модные модели джинсов лета-2023

Гид по модным джинсам лета: 12 вариантов, которые и осенью будут в тренде Светлана Малышева, Динара Фазулзянова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираем тенденции для женщин и мужчин. Джинсы были и продолжают оставаться нашим любимым предметом гардероба. Брюки из денима есть почти у каждого. Это то, ...

Читать далее »

20 цитат из книги «Учение дона Хуана», которые переворачивают сознание

Ищем ответы у Кастанеды: 20 мудрых цитат дона Хуана на все случаи жизни Екатерина Салеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии О пути, силе, нытье, одиночестве и других важных вещах. Во все времена люди обращались к духовным наставникам в поисках ответов на сложные жизненные вопросы. Не так ...

Читать далее »

Как понять, какой цвет подойдёт в спортивной одежде — 3 примера звёзд

В какой спортивной одежде вы будете хороши и без косметики? Подбираем на примерах звёзд Елена Первова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вместе со стилистом собираем на тренировку Дженну Ортегу, Кейт Миддлтон и Эль Фаннинг. Елена Первова стилист Любая одежда начинается с цвета. Именно он первым бросается ...

Читать далее »

Бодибар (гимнастическая палка): польза, упражнения и особенности тренировок, разбираемся с тренером

Отличная альтернатива штанге для новичков. Как тренироваться с бодибаром? Светлана Ибрагимова, Семён Семенов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии На начальных этапах он может быть очень удобен. Во время тренировок хочется, чтобы результат был идеальным. Помочь в этом может смена техник, упражнений и инвентаря. Бодибар – спортивный ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика