Статьи

Можно ли есть яйца в пост: диетолог назвала правила и раскрыла лайфхак, чем их заменить Регина Даутова, Антонина Леонтьева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, разрешено ли включать в рацион популярное блюдо на завтрак. В период Великого поста многие люди задаются вопросом, разрешён ли во время ...

6 самых модных моделей городских кроссовок и кед на весну-2024 Валерия Одинцова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии На что обратить внимание и как не ошибиться с выбором? Ловите инструкции от стилиста. Валерия Одинцова персональный стилист, fashion-колумнист «Кроссовки успешно перебрались из спортзалов на улицы города, в рестораны, ...

Как прикус влияет на спортивные достижения? Разбор врача-ортодонта Анна Калинина Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Объясняем, почему важно уделять большое внимание своей улыбке. Анна Калинина кандидат медицинских наук, врач-стоматолог и ортодонт «Большинство спортсменов начинают заниматься зубами только после завершения карьеры, например, как это было с Роналдиньо ...

Как поставить начальника на место: инструкция от бизнес-психолога и 5 умных фраз-заготовок Станислав Самбурский Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Учимся понимать руководителя и выстраивать с ним эффективную коммуникацию. Умение общаться с начальством — незаменимый и важный навык для вашей карьеры. Это позволяет избегать конфликтов, облегчает коммуникацию ...

«Сотня» — эффективное упражнение из пилатеса для красивой талии и плоского живота Светлана Ибрагимова, Дарья Шевченко Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии При соблюдении правильной техники вы получаете ещё и кардионагрузку. «Сотня» – упражнение родом из пилатеса, которое сейчас активно используется во всех направлениях фитнеса. Почему его ...

Заикание при волнении: эксперты назвали 10 методов борьбы с таким нарушением речи Регина Даутова, Анастасия Яковистенко Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Самостоятельно справиться с проблемой не получится. Заикание — это распространённое явление, которое может проявляться у людей в разных возрастах и сопровождать их на протяжении всей ...

Как безопасно купить квартиру в 2024 году? Пошаговая инструкция от эксперта Эльвина Низамутдинова, Руслан Сырцов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эти советы помогут избежать неприятностей и неожиданных сюрпризов. При покупке квартиры нужно тщательно подготовиться к любым ситуациям и обратить внимание на все детали. Это финансовое вложение ...

Минус 8 кг за 14 дней: принципы японской диеты и меню от диетолога Регина Даутова, Антонина Леонтьева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираем плюсы и минусы этого типа питания. Японская диета признана одной из самых здоровых в мире. Что она собой представляет, какие у неё преимущества ...

Кто такие инфоцыгане? 6 признаков блогера-пустышки, который хочет вытянуть ваши деньги Марина Винберг, Мария Зибарева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Как не стать их жертвой? Разбираемся вместе с экспертами. Марина Винберг нейропсихолог, нейралинер «Инфоцыганство — это термин, используемый для обозначения действий определённых людей или их группы, ...

Как правильно хранить яйца в домашних условиях? Диетолог назвала правила и сроки Регина Даутова, Екатерина Стеценко Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Делимся простыми способами, которые продлят свежесть продукта. Яйца — кладезь питательных веществ. Они богаты белком, жиром, витаминами, минералами и антиоксидантами. Однако это скоропортящийся продукт, поэтому ...