Здоровье

Самый хороший завтрак – это еда, которая сделана из круп. Для того чтобы ее создать, не нужно тратить много времени. Особенно легко приготовить овсяную кашу на молоке, но чтобы она сварилась как надо, имела правильную консистенцию и была очень вкусной, необходимо соблюдать определенные пропорции и особую рецептуру. Ее вкус можно ...

Более ста мышц, сухожилий и связок в каждой стопе и лодыжке, 26 костей работают как одна команда. Они поддерживают вес тела и позволяют ходить, бегать, прыгать и стоять. Все это приводит к серьезным нагрузкам, износу, накоплению жидкости и появлению отеков ног. Какие еще причины вызывают этот симптом. Необходимость долго стоять ...

Если вы решили худеть не с помощью подсчета калорий, а попробовать кремлевскую диету – рецепты готовых блюд с баллами вам пригодятся, ведь правильно продуманный рацион на неделю – залог того, что лишние килограммы быстрее покинут ваше тело. Узнайте подробнее о системе питания, ознакомьтесь и не забудьте сохранить себе самые популярные ...

Если вы никогда не готовили картофельные котлеты из сырого картофеля или пюре, то вы упустили многое в кулинарном искусстве. Это блюдо простое, но при этом очень вкусное и сытное. Выбирайте каждый раз для биточков новые начинки: с мясом, грибами, сыром, творогом и даже овощами. Заморозьте котлетки, и у вас всегда ...

Универсальные продукты легко заменят как основное блюдо, так и закуску. К таким можно отнести сало, особенно вкусным которое становится в копченом виде. Хоть и калорийность еды высокая, она достойна любого стола. Если у вас недостает опыта приготовления такого блюда самостоятельно, то воспользуйтесь рецептами и рекомендациями ниже. Как правильно коптить сало ...

В растении, которое выращивают по всему миру, большая часть питательных веществ сосредоточена в зернах. Кукуруза богата клетчаткой, полезными жирами, белком. В ее составе присутствуют калий, железо, цинк, магний, фосфор и селен, а также витамины А, С, Е, группы В и фолиевая кислота. Какие преимущества для здоровья обеспечивает эта зерновая культура. ...

Старение — это динамическая физиологическая функция человеческого организма, которая начинается со временем. Биологическими причинами, способствующими процессу старения, являются малоподвижный образ жизни с пониженной физической активностью, неправильное питание, бремя психомоторных функций, хронические и острые расстройства здоровья, а также психосоциальные изменения в окружающей среде, такие как изоляция, одиночество и отсутствие ухода в ...

Первые блюда – основа нашего рациона. Часто мы готовим вкусный рисовый суп с мясом (свининой, говядиной) и картошкой, но если вы хотите сделать его необычным, попробуйте добавлять курицу, томаты, сыры или молоко. Эти ингредиенты помогут получить новый вкус, который удивит домочадцев. Если вы не знаете, как приготовить суп с рисом, ...

Многие врачи-терапевты назначают сироп алтея при сухом кашле, корень этого растения оказывает противовоспалительное действие, а инструкция приема препарата подробно расписана для детей и взрослых. Однако, как и любое лекарство, это лекарство самостоятельно назначать себе нельзя, обязательно нужна консультация специалиста. Он оценивает возможные риски, связанные с аллергией и индивидуальной непереносимостью препарата. ...

Непродолжительный сексуальный акт – проблема, которая сильно снижает самооценку мужчины и ухудшает качество его жизни. Быстрое семяизвержение, которое наступает спустя 2-5 минут после начала коитуса, не поддается контролю; такой половой акт вызывает чувство неполноценности и смущения и любого представителя сильного пола, поскольку за такое короткое время женщина не успевает получить ...