Главная / Здоровье

Здоровье

Что такое свободные радикалы, как им противостоять

Тело человека управляется системой сложных процессов, которые поддерживают друг друга в равновесии. На микроскопическом уровне здоровье зависит от согласованности молекул. Свободные радикалы – нестабильные частицы способные разрушить баланс. Как они действуют, что можно сделать, чтобы предотвратить их пагубное влияние. Молекулы содержат четное количество электронов. Это обеспечивает им стабильность. В свободных ...

Читать далее »

Фартук для кухни из пластика

Для ремонта важно, чтобы используемые материалы были качественными. Не менее ценный нюанс – возможность широкого выбора вариантов отделки. По этим причинам, если запланирован ремонт на кухне, обратите внимание на панели для рабочей зоны, изготовленные из пластика. Ознакомьтесь с информацией об этих изделиях, чтобы решить, подойдут ли они вам. Современные пластиковые ...

Читать далее »

Проблемы суставов, в связанные со смартфоном

Мобильные телефоны изменили жизнь, но при этом стали причинами травм. Постоянное использование смартфона вызывает серьезные проблемы с локтем, мизинцем, большим пальцем и шеей. Ортопед дает рекомендации, как избежать неприятностей с суставами. Смартфонный мизинец Когда человек разговаривает, отправляет текстовые сообщения или прокручивает страницу, этот палец поддерживает телефон. В результате происходит его ...

Читать далее »

Что такое черный рис

Продукт с ореховым, слегка сладковатым вкусом, экзотическим оттенком длительное время оставался привилегией богатых и влиятельных людей. Его использовали, чтобы обеспечить им здоровье и долгую жизнь. Постепенно из стран Азии черный рис распространился по всему миру. В чем особенность этого продукта, какую пользу он приносит. Рассольник на зиму Лучшие природные методы ...

Читать далее »

10 принципов интуитивного питания

Любая диета основана на своде правил или ограничений. Существует философия, построенная совсем на другой концепции. Интуитивное питание подразумевает доверие к своим внутренним сигналам голода и сытости, которые помогают решить, чего и сколько нужно съесть. Какими принципами оно руководствуется. Откажитесь от диетического мышления Не слушайте разговоры, не смотрите рекламу о вредных ...

Читать далее »

Что такое антоцианы

Диетологи рекомендуют употреблять овощи и фрукты всех цветов радуги. Химические вещества, отвечающие за раскраску, особенно полезны для здоровья. Какую роль в этом вопросе играют антоцианы. продукты, в которых они присутствуют. Антоцианы – группа темно-красных, фиолетовых и синих пигментов, содержащихся в растениях. Они относятся к категории химических веществ природного происхождения, называемых ...

Читать далее »

7 суперпродуктов для менопаузы

Неизбежный период в жизни женщины нередко вызывает неприятные симптомы. Многие стараются справиться с ними домашними средствами, не прибегая к гормональному лечению. Диетологи рекомендуют обратить внимание на питание. Существуют продукты содержат вещества, которые облегчают состояние в это непростое время. Зеленые листовые овощи Шпинат, свекольная ботва, мангольд, цикорий и салат богаты витаминами ...

Читать далее »

Что есть, чтобы облегчить симптомы приливов

В жизни женщины однажды наступает период, когда затухают ее половые функции. Это связано с уменьшением выработки эстрогена во время менопаузы. Появляются неприятные симптомы, вызванные нарушением терморегуляции. Приливы жара, ночная потливость мешают нормальной жизни, вызывают стресс. Как с ними справиться с помощью диеты. Что такое проект «Моя пенсия» ПФР — цели ...

Читать далее »

Как остановить тягу к углеводам

Рацион человека должен содержать все полезные компоненты. Углеводы – источник энергии. Они необходимы при серьезных физических нагрузках, выполнении тяжелых работ, занятиях спортом. Определенное поведение может вызывать повышенную тягу к углеводам, как ее остановить. Когда человек часто ест белый хлеб, выпечку, пьет сладкую газировку, появляется желание употреблять их еще больше. Это ...

Читать далее »

Что происходит, когда вы смешиваете алкоголь с антибиотиками

Алкоголь и антибиотики вместе могут быть опасны для здоровья. Врачи рекомендуют не употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Существует несколько небезопасных для здоровья человека побочных эффектов, которые возникают при взаимодействии алкоголя и наркотиков, когда человек пьет антибиотик. Хотя алкоголь не снижает эффективность большинства антибиотиков, он может снизить энергию человека и ...

Читать далее »