Для профилактики гриппа и других респираторных вирусных заболеваний, рекомендуется применение лекарственных средств для повышения противовирусного иммунитета. Одним из таких препаратов является Цитовир-3 – инструкция по применению поможет разобраться, как медикамент препятствует возникновению воспалительных и токсических реакций при простуде: температуры, головной боли, слабости. Препарат Цитовир-3 Фармакологический препарат Цитовир служит для неспецифической ...
Читать далее »Какие продукты снижают сахар в крови
Здоровье организма зависит от многих факторов, одним из них является правильное питание, от которого зависит правильное функционирование системы кровообращения. Для людей с нарушениями состава крови, диабетом или другими заболеваниями всегда необходимо соблюдать потребление продуктов, регулирующих функции организма. Что такое уровень сахара в крови Система кровообращения, насыщенная полезными веществами, разносит их ...
Читать далее »Применение масла какао
Шоколад любим всеми с детства, люди знают о его полезных свойствах, например, о большом количестве эндорфинов, повышающих настроение. В последние годы девушки оценили использование шоколада и плодов шоколадного дерева в косметологии. Антицеллюлитные шоколадные обертывания, маски для лица – повсюду заметно активное применение масла какао. Компонент популярен, поскольку это натуральный продукт ...
Читать далее »5 шагов, которые улучшат здоровье сердца
Заболевания, повышающие риск летального исхода, требуют особого внимания. Здоровье сердца зависит от множества факторов. Человеку необходимо сделать несколько несложных шагов, чтобы значительно улучшить свое состояние. Проверьте ключевые параметры Сходите на прием к терапевту, оцените риски для здоровья: Измерьте артериальное давление. Оно должно составлять 120/80 мм рт. столба. Отклонения от показателей ...
Читать далее »Затуманивание мозга в перименопаузе
Период, когда появляются первые симптомы климакса, связан с замедлением функций яичников. Женщин в перименопаузе беспокоят нерегулярные месячные, приливы жара. Иногда возникает неприятное ощущение – затуманивание мозга. Почему такое происходит, как справиться с ситуацией. Женщины волнуются, если их мысли внезапно уходят в сторону и приходится все начинать сначала. Иногда бывает трудно ...
Читать далее »Как связаны движение и память
Регулярные физические упражнения полезны для здоровья всего организма. Какое влияние движение оказывает на когнитивные функции – внимание, обучение, память, снижение риска болезни Альцгеймера у здоровых пожилых людей. Почему важно заниматься, независимо от возраста. Структура в мозге, называемая гиппокампом, считается центром обучения и памяти. Она расположена в медиальной височной доле, которая ...
Читать далее »Может ли еда улучшить сон
На повседневное самочувствие и продолжительность жизни существенное влияние оказывают диета и физические упражнения. Третья составляющая хорошего здоровья – сон. Он предотвращает серьезные заболевания – ожирение, гипертонию, инсульт, инфаркт и диабет. Какое влияние на него оказывает режим питания. Люди, которые спят всего 4 часа, на следующий день потребляют на 300 калорий ...
Читать далее »Как минтай приготовить в духовке
Всякий раз, когда нам приедается ежедневная пища, мы задумываемся, чего бы новенького изобрести. Рыбные блюда должны присутствовать в нашем рационе ничуть не реже, чем мясные, ведь они богаты ценными питательными веществами для организма – аминокислотами, фосфором, калием, магнием. Если вам или вашим близким нельзя употреблять жареную рыбу, тогда обязательно нужно ...
Читать далее »Как предотвратить приступы подагры
Тот, кто однажды среди ночи испытал внезапную сильную боль в ногах, вряд ли захочет испытать ее вновь. Если не внести изменений в образ жизни, то повторного приступа подагры не избежать. Какие меры предосторожности помогут облегчить состояние. Воспаление приводит к колющей боли, покраснению и припухлости. Почти в половине случаев приступ затрагивает ...
Читать далее »Домашние средства от геморроя
Заболевание, о котором люди стесняются говорить, вынуждает их отказаться от услуг врача. Хотя самолечение нередко приводит к осложнениям, некоторые натуральные средства облегчают симптомы геморроя. Что из них можно применять в домашних условиях. Диета, богатая клетчаткой Геморрой обычно развивается из-за повышенного напряжения в нижней части прямой кишки во время дефекации. Пища, ...
Читать далее »