Дыхательная техника Бутейко была разработана в 1956 году доктором Константином Бутейко. Доктор заметил, что у здоровых и нездоровых людей разные типы дыхания. Чтобы помочь своим пациентам, в течение четырех десятилетий доктор Бутейко создавал дыхательную технику, которая фокусировалась на контроле скорости вдоха и выдоха, чтобы научить людей лучше управлять своим дыханием. ...
Читать далее »Какой класс обезболивающих связан с повышенным риском сердечных приступов
Многие люди употребляют обезболивающие при самых простых заболеваниях. Эта тенденция становится основной причиной увеличение риска сердечного приступа. Хотя эти лекарства используются в качестве основных обезболивающих, но в долгосрочной перспективе они могут вызвать острую форму инфаркта миокарда. Аспирин Это самый дешевый препарат, доступный на рынке, и считается, что он делает людей ...
Читать далее »Лоцерил — инструкция по применению
Препарат входит в группу противогрибковых средств для наружного использования. Лоцерил — инструкция по применению лака указывает на необходимости нанесения его на ноготь, который поразил грибок, препарат по отзывам имеет широкий спектр применения на возбудителей онихомикоза. Достигается такой положительный эффект благодаря веществу аморолфин, который пагубно влияет на споры, останавливает их развитие ...
Читать далее »Аджика из помидоров
Многие из нас любят острые блюда грузинской кухни, а хозяйки даже консервируют их на зиму в большом количестве. Особенной популярностью среди таких закруток пользуется аджика из помидоров (вареная или сырая), в которую добавляют чеснок, орехи, морковь, перец и специи. Ее используют как самостоятельную закуску и в качестве соуса, гарнира к ...
Читать далее »10 распространенных зимних болезней
Наступил сезон обмена микробами, вызывающими инфекции. Болезни чаще встречаются зимой. Люди много времени находятся в помещении, что способствует распространению вирусов и бактерий. Когда больной человек кашляет или чихает, загрязненные капли легче переносятся в сухом воздухе. Какие инфекции встречаются в этот период. Грипп Заболевание протекает с тяжелыми симптомами. Человек начинает распространять ...
Читать далее »Как быстро справиться с гриппом в домашних условиях
Зимние месяцы всегда связаны с распространением вирусных инфекций. Люди, которые заболевают в период эпидемии гриппа, нередко теряются, не знают, как лечиться. Какие способы необходимо использовать, чтобы быстро восстановиться, справиться с инфекцией. Человек, который заразился гриппом, может испытывать лихорадку, озноб. У него болит горло, голова, заложен нос, мучают кашель и насморк. ...
Читать далее »О чем сигнализирует жгучая боль в спине
Нервная система отвечает за отправку множества сообщений по всему телу. Иногда у человека возникает ощущение, что к спине прижали лист раскаленного железа. О чем может сигнализировать такой вид боли, как получить облегчение. Позвоночник – сложная, жизненно важная структура, состоящая из нервных волокон, мышц, костей, суставов. Если какой-то из этих компонентов ...
Читать далее »Какое лучшее лекарство от метеоризма
Метеоризм или газообразование — это не что иное, как прохождение кишечных газов через прямую кишку. Выделение газов — это нормальное явление, и человек не должен чувствовать себя неловко. Обычно человек пропускает газ в среднем 14 раз в день. Это может происходить сознательно или бессознательно. С другой стороны, метеоризм появляется чаще, ...
Читать далее »Лучшая диета при ревматоидном артрите
Неконтролируемое воспаление в организме разрушает хрящи между суставами. При ревматоидном артрите иммунная система атакует саму себя, что вызывает боль и повреждение клеток. Правильное питание помогает успокоить симптомы и предотвратить воспаление. Какую диету врачи рекомендуют при этом заболевании. Продукты с антиоксидантами Ни какой стиль питания не вылечит ревматоидный артрит, но ограничение ...
Читать далее »9 преимуществ пеших прогулок
Выход на улицу хорош уже тем, что можно получить глоток свежего воздуха. Пешие прогулки в любую погоду – простая и доступная форма физических упражнений. При сидячем образе жизни даже самые незначительные усилия приносят много пользы. В чем преимущества таких занятий для здоровья. Снижают риск сердечных заболеваний Активное движение стимулирует кровоток. ...
Читать далее »