Старение женского организма происходит постепенно. Менопауза знаменует окончание репродуктивного периода женщины. Первые симптомы появляются иногда за десять лет до ее фактического начала. Процесс зависит от выработки гормонов и включает несколько стадий. Какие особенности имеет каждая из них. Основные этапы При старении организм начинает производить меньше эстрогена. В яичниках заканчиваться количество ...
Читать далее »Что такое самогипноз, как его выполнить в домашних условиях
Человек может впасть в повседневный транс, когда читает книгу или смотрит фильм. Он входит в состояние глубокого расслабления. Его достигают также с помощью самовнушения. Это способ научиться сосредотачиваться, осознавать и мотивировать себя. Оно помогает наилучшим образом использовать врожденные навыки. Во время самогипноза мозг входит в уникальное состояние, которое включает изменения ...
Читать далее »Что такое нормальная температура тела
Хотя люди привыкли ориентироваться на определенные показатели, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Температура у человека меняется в течение дня и даже продолжительности жизни. Что необходимо знать о ее нормальных значениях. Медики считают, что у каждого есть своя скользящая шкала показателя температуры, а не одно число, установленное на всю ...
Читать далее »Омолаживающие свойства воды
Вода, пожалуй, самый ценный дар для всех живых существ. Это не только питательное вещество для жизни, но и самое главное для улучшения качества жизни. Еще! Мы не очень хорошо осведомлены обо всех полезных и омолаживающих свойствах воды, и в этой статье речь пойдет именно об этом. Делает вашу кожу мягкой ...
Читать далее »Что произойдет, если диабет 2 типа не лечить
Будучи метаболическим заболеванием, диабет нельзя полностью вылечить, но его можно довольно хорошо лечить, если пациент принимает правильные лекарства, придерживается здоровой диеты, а также вносит необходимые изменения в образ жизни. Если диабет 2 типа не лечить, он может оказаться очень опасным, а также вызвать серьезные осложнения. Проблемы с обменом веществ Краткосрочным ...
Читать далее »9 преимуществ арбуза для здоровья
Сладкие и сочные плоды – символ лета. Может показаться, что в арбузе только сахар и вода. Фактически это источник витаминов А, С, В6, питательных веществ – кальция, магния, натрия, в нем мало калорий. Какую пользу здоровью он приносит. Обеспечивает увлажнение Даже небольшое обезвоживание вызывает усталость, мышечные спазмы и головные боли. ...
Читать далее »Список лучших антивозрастных добавок
Хотя мы не можем остановить процесс старения, правильная диета или питание и добавки, по мере необходимости, могут поддерживать здоровый процесс старения. Эксперты считают, что питание играет ключевую роль в процессе старения, и здоровый подход может быть достигнут различными способами. Это может быть одной из основных причин растущей популярности антивозрастных добавок ...
Читать далее »Как одиночество влияет на здоровье
Хотя люди живут в социально связанном обществе, имеют удобные варианты общения, многие при этом испытывают дискомфорт. Одни ощущают себя одинокими, когда находятся в полной изоляции, другие чувствуют такое состояние даже в окружении большого количества народа. Как это влияет на здоровье, способы исправить ситуацию. Чувство одиночества – неприятное переживание. Оно приводит ...
Читать далее »Польза домашних животных для здоровья
Во многих семьях есть питомцы, которые нуждаются в любви, внимании, медицинской заботе. При этом домашние животные немало дают своим владельцам. Они улучшают здоровье тела, ума и сердца, помогают людям жить дольше, счастливее. Хозяева нередко замечают, что когда они расстроены или грустят, к ним тут же приходят кошка или собака. Ласка ...
Читать далее »Риски приема лекарств при заболеваниях сердца
В жизни иногда бывают ситуации, требующие срочного применения медицинских препаратов. Если болит сердце, прежде чем использовать любые средства, нужно прочитать инструкцию. Существует четыре группы лекарств, которых в этом случае необходимо избегать. Безрецептурные обезболивающие средства Если врач назначил препараты для лечения высокого кровяного давления или у вас заболевание сердца, согласуйте с ...
Читать далее »