Здоровье

То, что люди видят окружающий мир, кажется само собой разумеющимся. Они не заботятся о глазах, перегружают их чрезмерным чтением, подолгу смотрят в экраны мониторов и телефонов. Потеря зрения сказывается на качестве жизни. Чтобы ее предупредить, необходима ежедневная забота, которая включает и употребление важных продуктов. Болгарский перец Овощи красного цвета богаты ...

Насморк и инфекция пазух носа могут проявляться схожими симптомами, из-за чего иногда бывает сложно провести различие между ними. Эти общие симптомы могут включать: Заложенность носа. Оба состояния могут привести к заложенности носа, вызывая ощущение заложенности и затрудненное дыхание через нос. Насморк. Капание или насморк является распространенным симптомом в обоих случаях, ...

Терапия воздействием холода – это применение низких температур для лечения заболеваний, облегчения симптомов, улучшения здоровья человека. Процедуры могут включать контрастный душ, плавание зимой на открытом воздухе, воздействие охлажденных паров и ледяные ванны. Приносят ли они пользу здоровью. Цель лечение холодом – стимуляция нервной системы через влияние на ткани. Это помогает ...

Когда вам за 40, ваше тело, как правило, по-другому реагирует на физические нагрузки. С возрастом происходит потеря мышечной силы и массы, а также ухудшение работы сердца и легких. Это влияет на выносливость. Бег Распространенные травмы часто возникают из-за чрезмерного бега. Такие травмы могут включать боль в спине, растяжение икроножных мышц, ...

Как правило, большинство из нас недостаточно тренируются по достижении среднего возраста, не говоря уже о чрезмерных нагрузках. Физические упражнения помогают укрепить наши кости и мышцы, улучшить работу сердца и кровообращение, снизить уровень сахара в крови и повысить позитивный настрой ума. Идея о том, что слишком много упражнений может быть «вредно» ...

Ногти должны быть прочными, чтобы защитить кончики пальцев от случайных травм. Кончики пальцев — очень чувствительная структура с обильным кровоснабжением периферических нервов. Чувствительность пальцев очень важна для тактильных функций при касании и письме. Ногтевая пластина врезана в кожу на боковом и проксимальном концах. Действует как барьер для защиты ногтевого ложа ...

Тяжелый симптом затрудняет работу, вождение автомобиля, мешает жизни. При головной боли возникает соблазн выпить таблетку. Существуют продукты, которые помогают решить проблему, если она связана с определенными причинами. Мятный чай Для хорошего здоровья важно поддерживать уровень увлажненности. Если человек пьет мало жидкости, особенно при нагрузках, у него возникает головная боль. Это ...

Человеческое тело способно выдерживать боль, самоисцеляться и каждый день производить миллионы новых клеток. Оно определяет опасность, связанную с сильным стрессом. Какими физическими признаками можно установить такое состояние. Частая головная боль Беспокойство и нервозность вызывают мышечное напряжение в шее, волосистой части головы. Это приводит к болям в спине, мигреням. Во время ...

Боль в спине может быть вызвана травмой, воспалением или повреждением нерва. Патофизиологические изменения в нерве, мышцах, связках и суставах позвоночного канала вызывают хроническую боль в спине. Корешковая боль Хроническая боль, вызванная защемлением нерва или раздражением нерва в нервном корешке вблизи спинного мозга или в отверстии перед его выходом из позвоночного ...

Плоды, по сравнению с другими фруктами, содержат много углеводов и сахаров. Это причина, по которой люди их избегают. Диетологи считают, что бананы должны быть частью сбалансированного рациона. Какую пользу они приносят благодаря своему составу. Имеют пищевую ценность Обычный банан содержит около 30 г углеводов и 14 г сахара, что примерно ...