Здоровье

Ускорение жизненного ритма приводит к тому, что люди начинают тратить меньше времени на тщательное пережевывание пищи или смакование каждого кусочка. Когда человек ест слишком быстро, он не успевает получить сигналы мозга о насыщении. В результате возникает дискомфорт, чувство переедания, чреватое появлением проблем здоровья. Почему человек начинает есть быстро   Врачи ...

При регулярных занятиях спортом требуется качественно прорабатывать каждую группу мышц. Только тогда тренировка окажется максимально продуктивной. Использование спортивного инвентаря только приветствуется. Например, тренировка со штангой позволяет развить безупречное атлетическое тело, прокачать определенную группу мышц. Базовые упражнения со штангой дома Тренировочный комплекс в домашних условиях рекомендуется выполнять 3-4 раза в неделю, ...

Холестерин (холестерол, холестерил) – органическое соединение группы жиров, относится к нерастворимым в воде спиртам. Вещество укрепляет клеточные мембраны, участвует в производстве гормонов – эстрогена, кортизола, тестостерона. Это основной источник жирных кислот, необходимых для пищеварения. 80% холестерина производят печень, надпочечники, кишечник, половые железы. 20% попадает в кровь из пищи вместе с ...

Кожное заболевание оказывает негативное влияние на жизнь человека. Воспалительный процесс сопровождают сухость, покраснение, раздражение. При экземе необходимо обратиться за помощью у врачу, но проблему не всегда удается решить лекарственными препаратами. Некоторым людям пользу приносят натуральные средства. Коллоидная овсянка Благодаря наличию витаминов и минералов овес входит в состав препаратов для ухода ...

Получить дом за материнский капитал – реально, но как это осуществить? Строительство собственного жилья на средства по сертификату сейчас можно проводить самостоятельно, без подрядных организаций. Узнайте, как использовать материнский капитал на строительство дома своими силами, чтобы сделать это согласно законодательству РФ. Как получить материнский капитал Размер суммы на строительство дома ...

Многие владельцы мобильных гаджетов сталкиваются с ситуацией, когда поступает звонок от контакта, не занесенного в адресную книгу. Проверка номера телефона помогает определить регион, сотового оператора — даже если вызов был совершен в международном формате. Для этого существуют специальные сайты, базы данных. Если знать адреса, пробить номер телефона становится простой задачей. ...

Косточковые плоды в момент максимальной спелости имеют сладкий, слегка терпкий вкус. Абрикосы можно употреблять в свежем и сушеном виде. Они содержат клетчатку, бета-каротин, лютеин, калий, витамины А, С, Е. Какую пользу здоровью приносят эти с вещества в составе фруктов. Предотвращают хронические заболевания Бета-каротин, лютеин, зеаксантин, витамины А, С и Е ...

В ежедневном меню многих семей присутствуют разные холодные закуски. Одной из них является салат, основные ингредиенты которого свекла и грецкие орехи. Кроме данных продуктов, в набор ингредиентов могут входить изюм, сыр, фрукты, чеснок, свежая зелень и т.д. Калорийность блюда средняя, а с использованием заправки из сметаны или натурального йогурта калораж ...

Цепи из драгоценного металла известны с древних времен. Уже тогда они являлись символом богатства, власти и могущества. В настоящее время эти украшения, даже при их высокой стоимости, пользуется огромной популярностью среди мужчин и женщин. Виды плетения цепочек Разновидность соединения звеньев – важный критерий выбора цепочки из драгоценного металла. От формы ...

Выращивание огурцов зимой в квартире на подоконнике – занятие увлекательное и интересное. Красивые саженцы, за которыми хозяева ухаживали собственными руками – настоящая гордость, причем дающая аппетитный урожай. Домашние растения дают экологически чистый продукт, неприхотливы в уходе. Огурцы, стоящие на подоконнике зимой, создадут в доме такую атмосферу, будто бы вы в ...