С возрастом в человеческом теле происходят многочисленные процессы. На них влияют физиологические изменения организма и факторы окружающей среды. Многие находятся вне контроля человека. При этом есть моменты, которые поддаются корректировке и могут замедлить старение. 6 причин, по которым вы не можете похудеть Эти продукты могут спровоцировать геморрой 6 секретов долгой ...
Читать далее »7 причин соленого привкуса во рту
Неприятный симптом не требует неотложной медицинской помощи, но игнорировать его нельзя. Соленый привкус во рту может сигнализировать о некоторых проблемах здоровья. По каким причинам он возникает, способы, помогающие с ними справиться. Обезвоживание Слюна естественным образом содержит небольшое количество соли. Ее концентрация повышается, когда человек обезвожен. Ситуацию можно исправить, если пить ...
Читать далее »Что такое кишечный микробиом, как он влияет на здоровье
В организме человека содержится около 100 триллионов микробов. Большинство из них обитает в кишечнике. В состав микробиома входят бактерии, грибки, дрожжи, вирусы и их генетический материал. Плохие и хорошие микроорганизмы находятся в балансе. Какую роль они играют в физическом и психическом здоровье. Кишечный тракт – самый большой орган иммунной системы. ...
Читать далее »9 продуктов, которые помогут облегчить беспокойство
Существует связь между мозгом и кишечником, и за последние пару десятилетий появились новые доказательства того, что то, что мы едим, влияет на наше настроение и самочувствие Независимо от того, имеете ли вы дело с ситуационной тревогой или страдаете от тревожного расстройства, добавление этих продуктов в свой рацион может помочь улучшить ...
Читать далее »Как связаны психическое здоровье и больные зубы
Все знают о рекомендации посещать стоматолога два раза в год. При этом многие не догадываются о связи здоровья зубов, полости рта и психического состояния. В чем это выражается, как можно изменить негативную ситуацию. Проблемы с зубами влияют на качество жизни. Возникают социальная тревога, сложности общения. Это может повредить самооценке, привести ...
Читать далее »Как облегчить боль в верхней части спины
Боль в верхней части спины встречается во всех возрастных группах. Это вызвано в основном плохими позами, стрессом, мышечными спазмами, несчастными случаями, дегенеративными дисками, остеоартрозом, миофасциальной болью и грыжейдиска. Это влияет на суставы и взаимодействующие мышцы. Когда поражается один сустав мышцы, это влияет и на другие, что приводит к боли и ...
Читать далее »Как старение влияет на ноги
Возрастные изменения касаются всего тела. В течение жизни ноги испытывают серьезные нагрузки. В дополнение к физическому износу существуют физиологические проблемы, которые влияют на работу костей, суставов и сухожилий. Изменения развиваются постепенно с замедлением оборота клеток и выработки коллагена. Начинают истончаться кожа, жировой слой, которые амортизируют подошвы и пятки. Такие перемены ...
Читать далее »Способы предотвращения мигрени
Люди, которые борются с мигренью, не могут игнорировать или пропустить момент боли. Тем не менее, есть некоторые простые способы от мигрени, которые могут помочь им справиться с болью в некоторой степени. Избегайте алкоголя Всегда хорошо избегать алкоголя или курения для поддержания хорошего общего состояния здоровья. Однако, убедитесь, что вы избегаете ...
Читать далее »10 привычек, которые вредят здоровью
Большинство людей знает, что курение и злоупотребление обработанной пищей приводят к серьезным заболеваниям. Существуют привычки, которые незаметно наносят вред физическому здоровью и психологическому благополучию. На какие моменты обычного распорядка дня стоит обратить внимание. Обсуждение проблем с друзьями Многие звонят близким людям, чтобы пожаловаться на неудачный день. Исследования показывают, что такие ...
Читать далее »Чем полезна для здоровья соляная шахта
Когда человек испытывает сложности с дыханием, врачи ему могут назначить галотерапию. Лечение в специально оборудованных соляных комнатах или шахтах облегчает состояние при проблемах легких и верхних дыхательных путей. Как происходит процедура, в чем ее польза для здоровья. Лечебное действие оказывают микроскопические частицы соли в воздухе. Человек находится в помещении в ...
Читать далее »