Когда погода становится холодной, у некоторых людей пальцы и другие участки тела болезненно реагируют на низкие температуры. При синдроме Рейно происходит резкое сужение сосудов, нарушается кровообращение. Почему возникает это состояние, как с ним справляться в зимнее время, методы лечения.
Синдром Рейно – заболевание, при котором мелкие кровеносные сосуды в пальцах, ушах или носу сужаются от воздействия холода, стресса или других факторов. Спазмы ухудшают кровоток, из-за чего кожа белеет, синеет и краснеет. Состояние сопровождают боль, онемение и покалывание. В тяжелых случаях болезнь вызывает повреждение тканей.
Синдром Рейно делят на две формы:
- Первичный. Заболевание нередко встречается у молодых женщин и не связано с другими проблемами. Симптомы проходят быстро и не вызывают серьезных последствий.
- Вторичный синдром. Состояние развивается на фоне аутоиммунных заболеваний (склеродермия, волчанка), патологий соединительной ткани. Оно может быть спровоцировано приемом некоторых лекарств. Эта форма часто имеет последствия – язвы и поражение кожи.
Чтобы зимой уменьшить тяжесть симптомов, врачи дают рекомендации по изменению образа жизни:
- Согревайте конечности. Носите теплые варежки, перчатки и носки, применяйте грелки.
- Защищайте тело. Одевайтесь многослойно, используйте шапки и шарфы, чтобы исключить общее переохлаждение.
- Избегайте контакта с холодными предметами. Не держите голыми руками ледяные напитки, не занимайтесь уборкой снега без теплых перчаток.
- Снижайте уровень стресса. Практикуйте йогу, медитацию и другие техники расслабления.
- Употребляйте теплые напитки. Чай и какао помогают быстро согреться.
- Увлажняйте организм. Чтобы улучшить кровообращение, пейте много воды, избегайте большого количества кофеина.
- Откажитесь от курения. Никотин сужает сосуды, усиливает симптомы.
- Промывайте руки и ноги теплой водой для улучшения кровотока.
- Не допускайте резких колебаний температуры. Постепенно адаптируйтесь к изменениям, избегайте быстрого перехода от холода к теплу.
- Оставайтесь активными. Регулярная физическая нагрузка стимулирует циркуляцию крови.
Если перемены образа жизни не приносит достаточного улучшения, врач может предложить варианты лечения синдрома Рейно:
- Медикаментозная терапия. Для расширения сосудов используют блокаторы кальциевых каналов, нитраты.
- Ботокс. Иногда он помогает надолго устранить спазмы.
- Блокада симпатических нервов. Инъекции обезболивающих препаратов временно улучшают кровообращение.
- Хирургическая операция по удалению нервов, вызывающих спазмы сосудов.
- Стимуляция спинного мозга. Имплантируемое устройство поддерживает сосуды в расслабленном состоянии.
Что вы думаете о статье
Обсудить
Что такое синдром Рейно
