Есть несколько конкретных вещей, которые вы можете найти на своей кухне, чтобы помочь вам избежать приступа желчнокаменной болезни и даже предотвратить образование камней в желчном пузыре в первую очередь.То, что вы едите, оказывает большое влияние на то, образуются ли у вас камни в желчном пузыре. Следующие домашние средства от проблем с желчным пузырем настолько просты и быстры, что нет причин не попробовать их, особенно потому, что вы найдете их на своей собственной кухне.
Кофе
Содержание статьи:
Употребление пары чашек кофе в день может предотвратить образование камней в желчном пузыре. 2-3 чашки обычного кофе в день, снижают риск образования камней в желчном пузыре на 40 %. 4 чашки в день снижают риск на 45 %. Исследователи не уверены, что именно в кофе помогает снизить риск образования камней в желчном пузыре. Это может быть кофеин; однако чаи и безалкогольные напитки, содержащие кофеин, не дают такого эффекта, как и кофе без кофеина.
Хлопья с высоким содержанием клетчатки
Люди, которые придерживаются сладкой диеты с высоким содержанием жиров, вероятно, будут иметь больше проблем с желчными камнями. Но добавление некоторых продуктов, богатых клетчаткой, и отказ от сладких закусок и жирной пищи могут помочь вам сохранить ваш желчный пузырь здоровым. Съев немного хлопьев по утрам, вы также получите что-то в животе. Исследования показали, что длительное воздержание от еды, например, пропуск завтрака, может сделать вас более склонным к образованию камней в желчном пузыре.
Красный болгарский перец
Большое количество витамина С в вашем рационе может помочь вам избежать образования камней в желчном пузыре, а в одном красном болгарском перце содержится 95 мг полезного витамина — больше, чем 60 мг в день, рекомендованных для мужчин и женщин старше 15 лет. Недавнее исследование показало, что люди, у которых в крови было больше витамина С, с меньшей вероятностью получали болезненные камни.
Лосось
Исследования показывают, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, такой как лосось, могут помочь предотвратить образование камней в желчном пузыре.
Овощи
Употребление овощей — хороший способ предотвратить образование камней в желчном пузыре. Исследователи не уверены точно, как овощи противодействуют образованию камней в желчном пузыре, но они считают, что овощи помогают снизить количество холестерина в желчи.
Вино
Половина бокала вина в день может предотвратить приступы желчнокаменной болезни. Ученые обнаружили, что употребление половины бокала вина или пива сокращает количество приступов желчнокаменной болезни на 40 процентов. Но не переусердствуйте. Исследование не показало, что употребление более половины стакана обеспечит дополнительную защиту.
Что вы думаете о статье
Обсудить
Домашние средства для лечения проблем с желчным пузырем
