Алкоголь оказывает на организм токсическое действие. Спиртные напитки обладают мочегонным свойством, приводят к обезвоживанию. Вместе с расширением сосудов это вызывает головную боль. Дополнительные симптомы похмелья – тошнота, дрожь и слабость. Какие лекарства помогают справиться с этим состоянием, мифы и правда о них.
Доза алкоголя
Содержание статьи:
Глоток спиртного на короткое время улучшит настроение. В долгосрочной перспективе это только усугубит ситуацию. Дополнительное количество токсинов продлевает период выздоровления. Необходимо разорвать порочный круг, восстановить состояние естественным способом, без алкоголя.
Специальные средства
Аптеки предлагают витамины и минералы, которые согласно рекламе, помогают устранить симптомы похмелья. Фактически препараты и добавки не дают гарантированных результатов. При головной боли можно принять Аспирин или Ибупрофен, но они раздражают желудок, усиливают тошноту.
Жирный завтрак
Такой рецепт лечения похмелья увеличивает уровень глюкозы в крови, что повышает энергию, устраняет дрожь и слабость. При этом жирная пища создает дополнительную нагрузку на желудок. Лучше использовать продукты, богатые водой, чтобы восстановить гидратацию организма, – арбуз, клубнику. Полезно съесть яичницу, которая содержит аминокислоту, нейтрализующую токсичное действие алкоголя.
Вода
В основе похмелья лежит обезвоживание организма, поэтому нужно восстановить потерянную жидкость. Полезно вечером после употребления алкоголя выпить стакан воды и повторить это на утро. Здесь важно не переусердствовать. Если очень быстро восполнить недостаток жидкости большим ее количеством, можно спровоцировать смертельно опасную ситуацию, отек мозга.
Что вы думаете о статье
Обсудить
Лекарства от похмелья – мифы и реальность
