Как встать на биржу труда

Один из самых непростых этапов жизни многих людей – это поиск работы. После окончания университета, выхода из декрета, потери заработка или сокращения данная проблема становится актуальной. Центр занятости – отличный вариант для ее решения. Что нужно, чтобы встать на биржу труда? Как найти работу быстро? Кто может встать на биржу ...

Читать далее »

Физическая активность: с чего начать?

Физическая активность: с чего начать? Малоподвижный образ жизни — это четвертый по значимости фактор риска смерти во всем мире. Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и ...

Читать далее »

2 примера, когда спортсмены нарушают режим и не ведут ЗОЖ

Правда ли спортсмены ведут здоровый образ жизни: 2 фактора, которые заставляют задуматься Елена Истягина-Елисеева, Алия Нургалеева Поделиться Комментарии Заглянуть в фастфуд после тренировки — не так уж и стыдно. Действительно ли профессиональные спортсмены ведут здоровый образ жизни? Разбираемся вместе с экспертом по спортивному менеджменту и праву. Многие привыкли думать, что ...

Читать далее »

6 распространенных осложнений, связанных с внутривенной терапией

Внутривенное введение — очень распространенная процедура, практикуемая в медицинском мире. Это ценный инструмент для медицинских работников. Тем не менее, важно знать, что внутривенная терапия часто связана с рядом рисков и осложнений. Гематома Гематома определяется как состояние, при котором происходит утечка крови из кровеносных сосудов в окружающие мягкие ткани. Это обычно ...

Читать далее »

Что принимают за послеродовую депрессию

Это состояние, в котором зачастую оказывается молодая мама по приезду из роддома. Это не обязательно состояние именно после родов.Иногда приезд из роддома или само пребывание там бывают сопряжены с очень тяжелыми переживаниями. Как правило, эти переживания оказываются связаны с одним простым фактором – реальность оказывается не совсем такой, какими были ...

Читать далее »

Как не зависеть от обстоятельств — 5 важных правил

5 правил, которые помогут стать независимым от обстоятельств Марина Шакина Поделиться Комментарии Эти простые навыки позволят не отходить от плана. Существуют ситуации и временные промежутки в жизни, когда не все решения принимаем мы. Даже в таких случаях можно использовать определённые техники, которые не позволят пустить всё на самотёк. Марина Шакина ...

Читать далее »

Лечение боли в шее или цервикалгии

Сильная боль в шее или цервикалгия может быть вызвана целым рядом причин. Симптомы могут исчезнуть через несколько дней или проявляться постоянно, ограничивая повседневную деятельность. Цервикалгия также может привести к головным болям или головокружению. Лечение зависит от причины. Обычно боль в шее возникает от напряжения и может лечиться нехирургически. Это включает ...

Читать далее »

Дети и смартфоны

Дети и смартфоны. Когда знакомить ребенка с телефоном? В современном информационном обществе гаджеты прочно вошли в повседневную жизнь. Взрослые люди используют смартфоны, планшеты для работы, общения, развлечения. Но не только взрослые люди используют девайсы – дети не менее заинтересованы смартфонами. Как развить у ребенка культуру пользования гаджетами, расскажем ниже. Последствия ...

Читать далее »

Спать на животе вредно или нет — плюсы и минусы сна на животе

Врач рассказала, чем опасен сон на животе и кому он не навредит Алия Нургалеева, Ирина Юзуп Поделиться Комментарии Положение тела во время ночного отдыха сказывается на общем состоянии. Правильно выбранное положение для отдыха — основная составляющая здорового сна. Многие предпочитают спать на животе, но есть мнение, что эта поза неправильная ...

Читать далее »

Есть ли связь между желтыми ногтями и дефицитом витаминов

Обычно наши ногтевые пластины светло-розовые, но иногда они внезапно приобретают желтоватый оттенок. Это довольно распространенное явление и не повод паниковать. Но желтые ногти могут быть признаком того, что с вашим здоровьем что-то не так. Может ли их вызвать дефицит витаминов? Распространенные причины желтых ногтей Желтые ногти могут появиться по многим ...

Читать далее »