Как накачать бицепсы с помощью отжиманий? Тренер показал нестандартную технику упражнения Светлана Ибрагимова, Иван Кузьменко Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вариант движения, о котором мы расскажем в статье, значительно сложнее классического. Отжимания – классическое упражнение, известное каждому. Но не все знают, что небольшие изменения в технике ...
Читать далее »Пупочная грыжа у детей
Распространенная патология, встречающаяся у новорожденных детей – это пупочная грыжа. Определить ее очень легко: в области пупка малыша происходит небольшое набухание брюшной стенки. Размер грыжи может быть от горошины до перепелиного яйца. Причины возникновения заболевания Пупочная грыжа у грудничка: Появление патологии у младенца связано с недостатком соединительной ткани в области ...
Читать далее »Поделиться победой и спасти жизнь: самые благородные поступки в спорте
Поделиться победой и спасти жизнь: самые благородные поступки в спорте Венера Ерофеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эти люди помогли соперникам, невзирая на конкуренцию. Спорт – это особая жизнь но, как и в обычной, в ней всегда есть место подвигу. И благородным поступкам, которые присущи сильным ...
Читать далее »Полезна ли для вас соя
Продукт, который одни считают суперфудом, а другие рекомендуют избегать, давно вызывает споры. Научные исследования все больше склоняются к тому, что соя имеет преимущества для здоровья. Полезно разобраться в этом вопросе. Сложности с принятием сои вызваны противоречивой информацией, которая появлялась в разные годы. Исследования неоднократно изменяли мнение о том, как продукт ...
Читать далее »Глютен: что это, польза и вред, в каких продуктах содержится
Полезен или опасен? Врач рассказала, что такое глютен и в каких продуктах он содержится Регина Даутова, Светлана Каневская Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Также объясняем, что произойдёт, если здоровый человек перейдёт на безглютеновую диету. Большинство людей потребляют глютен ежедневно. Многим из них это не доставляет никаких ...
Читать далее »Что такое зимняя сыпь
В холодное время года кожа испытывает дискомфорт из-за сухого воздуха и резких перепадов температур. Иногда это приводит к возникновению неприятных симптомов – зуда, шелушения. В более сложных случаях проявляется зимняя сыпь. Что это за явление и как с ним справиться. Состояние, вызванное нарушением кожного барьера, может выглядеть по-разному. Обычно зимняя ...
Читать далее »11 лучших фильмов с Джейсоном Стэйтемом: список
Гонщик, пчеловод и охотник на акул: 11 лучших фильмов с Джейсоном Стэйтемом Венера Ерофеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Киноподборка, которая добавит адреналина! Его герои непобедимы и неубиваемы. Кажется, даже в жизни Джейсон не уходит от созданного им на экране образа. О чём расскажем Биография Джейсона ...
Читать далее »Сырники без муки — пошаговые рецепты приготовления с манкой, овсяными хлопьями или крахмалом с фото
Блюда из творога принято подавать на завтрак. Тем, кто следит за фигурой, но любит сырники, понравится вариант без муки: ее заменяют крахмалом, кукурузными или другими хлопьями, манной крупой. Готовят как в духовке, так и на сковороде. Для снижения калорийности можно использовать протеин вместо муки, стевию – вместо сахара, а из ...
Читать далее »Грибні екстракти: від зміцнення імунітету до покращення когнітивних функцій
Грибні екстракти стають дедалі популярнішими серед людей, які дбають про своє здоров’я. Ці концентровані витяжки з грибів пропонують широкий спектр корисних властивостей: від підтримки імунної системи до підвищення працездатності мозку. Один із найзатребуваніших – экстракт лисички, відомий своїми природними антипаразитарними та зміцнювальними властивостями. Але це лише вершина айсберга: різні види ...
Читать далее »Сочиво на Рождество: классический рецепт, пошаговое приготовление с фото
Сочиво на Рождество: пошаговый рецепт и три варианта подачи блюда Регина Даутова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Также расскажем о полезных свойствах этого лакомства. После продолжительного поста первое блюдо должно быть лёгким и питательным, чтобы плавно ввести в употребление рыбу, мясо и другие лакомства, которыми славятся ...
Читать далее »