Формула здоровья | behealthy24.ru

Румынская тяга со штангой: техника, особенности и типичные ошибки Светлана Ибрагимова, Джон Лукинов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Комплексная проработка спины, ног и ягодиц. Румынская тяга – это один из вариантов становой тяги на прямых ногах. Причём довольно популярный как среди женщин, так и среди мужчин. ...

На здоровье сердечно-сосудистой системы в значительной степени влияют диетические привычки. Здоровое питание для сердца может снизить риск сердечных заболеваний, снизить кровяное давление, повысить уровень холестерина и улучшить общую функцию сердечно-сосудистой системы. Диета играет жизненно важную роль не только в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но и в лечении существующих состояний. Средиземноморская диета ...

Как варить раков: подробная инструкция и 3 вкусных рецепта Эльвира Белёва, Регина Даутова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, как купить свежий продукт и подавать готовое блюдо. Многие полагают, что приготовление раков — трудоёмкий процесс, однако в нём нет ничего сложного. Важно следовать инструкции, а также ...

Чтобы снять скованность, воспаление и боли врачи назначают лекарства, многие из которых имеют побочные эффекты. При лечении суставов необходим комплексный подход. Он включает медикаментозную терапию, физические упражнения. Важную роль в этом вопросе играет правильное питание, использование в рационе нескольких продуктов. Рыба Необходимо есть сорта, богатые Омега-3 жирными кислотами, которые обладают ...

Поначалу люди обычно неохотно выполняют упражнения регулярно. Когда мы думаем об упражнениях, мы представляем сложные тренажеры и интенсивные тренировки. Вы можете легко изменить это мнение, если начнете понимать преимущества кардиотренировок. В частности, кардиотренировки для пожилых людей имеют большую пользу, и стоит как можно раньше начать с безопасного и полезного режима ...

Кто такой эмпат и нужно ли им становиться? Разбор психолога Анна Платонова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Делимся упражнениями для тренировки навыка. Анна Платонова психолог, гештальт-терапевт, эксперт «Психодемии» «В одном интервью красотка Николь Кидман призналась, что ей свойственна чрезмерная чувствительность. Звезда потратила годы на то, чтобы ...

Очарование эклектичного дизайна с коврами на стенах и старомодной мебелью стремится в прошлое. Специалисты по оформлению квартир ссылаются на западную моду при оформлении квартир. Нужно признать, что не только дом, но даже обычная российская квартира со стилем кантри выглядит выигрышно, привлекательно обыгрывая пространство. Дизайн в деревенском стиле Милые сердцу поездки ...

New Star Weekend в Сочи: даты и программа фестиваля Светлана Ибрагимова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Спортивное событие состоится с 19 по 22 сентября. Для тех, кто любит горы, активный отдых и спорт, уже в третий раз проводится осенний фестиваль – New Star Weekend. Вы точно ...

Препараты, используемые для терапии разных заболеваний суставов –хондропротекторы назначаются при дегенеративно-дистрофических болезнях опорно-двигательного аппарата – артрите, остеохондрозе, других. Препараты данной группы используются с целью замедлить разрушительные процессы и восстановить гиалиновые хрящи. Хондропротекторные препараты для суставов Болезни суставов в современном мире очень распространены. Продолжительные, переходящие в хроническое состояние, патологии влекут дистрофические ...

Укачивание, которое часто наблюдается у путешествующих людей, может привести к различным проблемам во время вашего путешествия в автомобиле, самолете, поезде, колесе обозрения или на морских транспортных средствах. Укачивание обычно проявляется симптомами тошноты, рвоты и головокружения. Тошнота, возникающая при чтении в движущихся транспортных средствах, может быть симптомом глазных заболеваний. Нарушения между ...