Когда обращаться к врачу при кашле

Организм реагирует на воздействие внешних раздражителей. Чтобы с ними справиться, срабатывает кашлевой рефлекс. Он очищает дыхательные пути от избытка слизи, токсинов, инородных тел. Кашель сопровождает простудные заболевания, но порой он становится сигналом серьезных проблем. Важно знать, когда следует обратиться к врачу. После респираторной инфекции кашель может сохраняться несколько более месяца, ...

Читать далее »

10 лучших фильмов про гольф: список

От сумасшедших комедий до серьёзных драм: топ-10 хороших фильмов про гольф Венера Ерофеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Для тех, кто мечтает приобщиться к спорту истинных аристократов. Гольф входит в десятку самых дорогих видов спорта, не каждый может позволить себе обучение и занятия. Экипировка, тренировки на ...

Читать далее »

Лечение грибка йодом

По статистическим данным, примерно четверть населения России страдает грибком. Для лечения болезни используются не только методы традиционной медицины, но и народные способы. Ванночки с травами, уксус, листья рябины, прополис, чайный гриб – популярные компоненты, применяемые при терапии заболевания. Следует подбирать способы лечения, исходя из индивидуальных особенностей больного. Согласно отзывам, лечение ...

Читать далее »

5 необычных рецептов кофе

Латте с эгг-ногом, мятный мокко и ещё 3 необычных рецепта кофе Сергей Кузнецов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вдохновляйтесь нашей подборкой вкусных горячих напитков. Кофе — один из самых разнообразных напитков в мире, он может быть освежающим или согревающим. Летом в него кладут лёд и мороженое, ...

Читать далее »

Как реагировать на необоснованную критику — 5 советов психолога, фразы

Как реагировать на необоснованную критику? 5 вариантов от психолога Ольга Романив Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии От полного игнора до вежливых форм отстаивания личных границ. Ольга Романив психолог «Критика может быть как конструктивной, так и необоснованной. В первом случае достаточно коротко и вежливо поблагодарить человека за ...

Читать далее »

Что такое «сухой январь»

Новогодние праздники – время застолий, посиделок с родными друзьями. Редко они обходятся без употребления алкоголя. Чтобы сделать перерыв, прийти в форму, появилась инициатива «сухой январь». В чем суть идеи, ее влияние на физическое и психическое здоровье. Концепция возникла в Великобритании в 2013 году. С тех пор к ней присоединились миллионы ...

Читать далее »

Румынская тяга с гантелями: техника выполнения, для девушек, мужчин, какие мышцы работают

Румынская тяга с гантелями: техника выполнения, ошибки и отличия от варианта со штангой Светлана Ибрагимова, Анастасия Мальцева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вместе с тренером выяснили, как получить максимум пользы от упражнения и избежать травм. Румынская тяга – популярное упражнение для проработки бицепсов бедра и ягодиц. ...

Читать далее »

Как лечить боль в спине без хирургического вмешательства

Неприятный симптом способен серьезно повлиять на качество жизни, независимо от его причины. Боль в спине могут вызвать травма, защемление нерва или неправильная осанка. Далеко не всегда нужно рассматривать операцию как единственный выход. Существуют эффективные способы лечения, которые избавят от дискомфорта без хирургического вмешательства. Физиотерапия Метод помогает восстановить подвижность и силу ...

Читать далее »

Теории старения: причины, признаки, процессы, почему человек стареет

Почему мы стареем и способна ли наука это изменить: взгляд реабилитолога Матвей Одинцев Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разберём основные научные теории. Матвей Одинцев реабилитолог, тренер по ЛФК, специалист по лечебно-оздоровительному массажу «Изучение процесса старения приобретает всё бо́льшую актуальность в современном мире. Продолжительность жизни постоянно растёт, ...

Читать далее »

Преимущества черной фасоли

Универсальный продукт занимает особое место в рационе жителей многих стран. Черная фасоль известна насыщенным вкусом и множеством полезных свойств. Благодаря богатому составу, она поддерживает здоровье организма и помогает противостоять заболеваниями. Пищевая ценность Черная фасоль – настоящий кладезь клетчатки и питательных веществ. В одной чашке вареных бобов содержится 15 г растительного ...

Читать далее »
Yandex.Metrika informer --> Яндекс.Метрика