Сочные, ароматные плоды используют в свежем и сушеном виде. Сливы – кладезь антиоксидантов минералов. Они содержат клетчатку, витамины С и К, фосфор, калий и магний. Фрукты имеют серьезные преимущества для здоровья. Почему их необходимо включить в рацион. Оказывают противовоспалительное действие Сливы особенно богаты антоцианами. Это мощные антиоксиданты, придающие фруктам яркий ...
Читать далее »8 самых больших хоккейных арен в мире: список, вместимость
8 самых больших хоккейных арен в мире Венера Ерофеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эти площадки поражают своими масштабами. Хоккейные арены из нашей подборки, воздвигнутые с определённой архитектурной выдумкой, невозможно назвать «коробками». Каждая из них занимает огромную площадь и оборудована по последнему слову техники. С обязательным ...
Читать далее »Кулич Краффин: пошаговый рецепт с фото
Кондитер рассказала, как приготовить кулич «Краффин» на Пасху Виктория Бредис Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии И перечислила популярные варианты для декора. Виктория Бредис мастер пряничной росписи, кондитер, основатель кондитерской студии VictoriaBredis «Кулич «Краффин» подаётся обычно в качестве десерта или угощения к чаю или кофе. Он отлично ...
Читать далее »Признаки того, что вы откладываете жизнь на потом
6 признаков того, что вы откладываете жизнь на потом Татьяна Василькова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Возможно, именно сейчас пора действовать, иначе всё пройдёт мимо. Татьяна Василькова психолог «Иногда кажется, что жизнь где-то там — впереди. Вот еще чуть-чуть, подучусь, разберусь, дождусь лучшего времени… Но проходит ...
Читать далее »Диета при синдроме раздраженного кишечника
Заболевание, при котором вздувается живот, появляются боли, нарушается стул, серьезно влияет на качество жизни. Правильно подобранное питание при синдроме раздраженного кишечника (СРК) – один из ключевых способов смягчения симптомов. При хроническом расстройстве пищеварения кишечник становится чувствительным к некоторым продуктам. Он может реагировать на них по-разному, в зависимости от человека. У ...
Читать далее »Вкусовые рецепторы: как ослабить, как полюбить еду, которая вам не нравится
Как обмануть вкусовые рецепторы и зачем это нужно? Отвечает врач Екатерина Демьяновская Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Перечислили cпособы полюбить ненавистные продукты и облегчить приём лекарств. Екатерина Демьяновская врач-невролог, к.м.н., врач клиники «Гемотест» «Часто возникает ситуация, когда необходимо принять медикамент с отталкивающим вкусом, вызывающий неприязнь уже ...
Читать далее »Лекарство для потенции без побочных эффектов
Количество препаратов, предлагаемых фармацевтическими компаниями мужчинам для улучшения эректильной функции, стремится к сотне, но выбрать среди них лекарство для потенции без побочных эффектов – задача трудная. Существует ли такое средство и как в большом ассортименте медикаментов для усиления мужской сексуальной активности найти свой идеальный вариант? Что такое потенция В широком ...
Читать далее »Поиск человека по номеру телефона
Есть ситуации, когда может понадобиться поиск человека по номеру телефона. Для уточнения точной локации владельца используются шпионские приложения, GPS-обнаружение, геолокационный способ отыскать устройство пользователя на карте. Узнать информацию о пользователе можно с помощью всемирной сети, пробить в базах данных или в чрезвычайном положении обратиться к полиции. Программа для поиска человека ...
Читать далее »Как развить самодисциплину — советы коуча
Как развить самодисциплину без насилия над собой: 8 ключевых шагов Елена Батурина Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Развеиваем мифы о том, что прокачать этот навык можно, только создавая себе испытания. Самодисциплина – это не сверхспособность и не врождённый талант. Речь про навык, который можно развивать. Мы ...
Читать далее »Печенье с орехами — пошаговые рецепты приготовления песочного, творожного, шоколадного или овсяного
Ореховое печенье считается отличным завтраком или перекусом, особенно, если дополнить его молоком или натуральным соком. Оно обладает пряным ароматом, рассыпчатой консистенцией и приятным вкусом. Важным преимуществом этого продукта является и его полезные свойства. Печенье с орехами нормализует нервную систему, улучшает состояние кожного покрова, зубов и волос, насыщает организм витаминами, магнием, ...
Читать далее »