Рутина по-даосски: как сохраняют молодость в Китае, тратя на это 1 час в день Анна Владимирова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эти практики помогут восстановить жизненную энергию и восстановить силы. Анна Владимирова врач, специалист по китайской даосской медицине «Даосизм — это философско-религиозное течение Китая. Приверженцы этого ...
Читать далее »
В спортзале человек уделяет внимание всем группам мышц, а мужчины особенно усердно работают над бицепсом. Тренировка трицепса очень важна, если поставлена цель сделать объемные, красивые, сильные руки. Существует варианты, как прокачать трехглавую мышцу в тренажерном зале или дома. Особенности тренировки трицепса Упражнения для трицепса больше интересны мужчинам, но девушкам тренировать ...
Читать далее »
5 принципов счастья и долголетия от китайского писателя Ма Шиту, который прожил 109 лет Екатерина Салеева, Станислав Самбурский Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Почему его подход работает? Разбираемся вместе с психологом. В конце марта ушёл из жизни известный китайский писатель, политик и каллиграф Ма Шиту. Ему ...
Читать далее »
Сладостей и калорийных продуктов надо есть меньше, но это не относится к диетическому мороженому из банана, тем более веганскому, сделанному в домашних условиях. Рецептов его приготовления много, всегда можно выбрать лакомство, в котором мало калорий и углеводов, а на вкус оно нежное, освежающее. Банановая мякоть богата крахмалом. Ее быстро и ...
Читать далее »
Фокус на бодипозитив: 5 главных трендов фитнес-аэробики Татьяна Полухина Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Сейчас в нашей стране этим видом спорта занимаются около 2 млн человек. Татьяна Полухина президент Федерации фитнес-аэробики России «Фитнес-аэробика выросла из фитнес-клубов. Основная часть приверженцев этого вида спорта — владельцы клубных карт, ...
Читать далее »
На многих торжествах обязательным является мясное блюдо на столе, поскольку это сытный и вкусный вид пищи. Но мало хозяек знают все правила приготовления такого продукта. Если выбран мясной салат по рецепту классическому, то здесь должны быть дополнительные ингредиенты, усиливающие и подчеркивающие вкус. Рассмотрим и другие правила приготовления, а также лучшие ...
Читать далее »
Главная борьба Мохаммеда Али — болезнь Паркинсона. Профессор назвала симптомы заболевания Регина Даутова, Светлана Каневская Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Изначально многие считали, что недуг был вызван карьерой боксёра, но после смерти неврологи опровергли это суждение. Мохаммед Али запомнился миру как профессиональный боксёр и общественный деятель ...
Читать далее »
Грибковые микроорганизмы не только уродуют внешний вид комнаты, квартиры, жилого дома и наносят вред его строительной структуре. Средство от плесени и грибка на стенах необходимо для защиты от бронхита, пневмонии, астмы, экземы, кандидоза, аллергических и других опасных заболеваний – последствий заражения этой патогенной флорой. Какие существуют средства от грибка и ...
Читать далее »
9 вещей, из которых можно собрать 20 стильных мужских образов: идеальная капсула на весну Мария Сучкова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Чтобы всегда знать, что надеть, и выглядеть круто. Утром прохладно. Днём жарко. Вечером… Никогда не знаешь, что именно тебя ждёт. Это о погоде весной. Она ...
Читать далее »
Плоды субтропического дерева используют в сухом виде. Предварительно их нужно замочить в воде на ночь. Инжир богат клетчаткой, натуральными сахарами. В составе присутствуют витамины А, С, К и Е, группы В, медь, калий, магний, кальций. Какими полезными свойствами обладает инжир, меры предосторожности. Улучшает пищеварение Благодаря большому количеству растительных волокон снижается ...
Читать далее »