Формула здоровья | behealthy24.ru

Почему високосный год считается плохим и стоит ли его бояться? Разбираемся с экспертом Екатерина Салеева, Станислав Самбурский Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Развеиваем мифы и суеверия. Каждые четыре года наш календарь увеличивается на один день, чем добавляет немало трудностей. Так, например, если вы или ваши родные ...

Насморк и инфекция пазух носа могут проявляться схожими симптомами, из-за чего иногда бывает сложно провести различие между ними. Эти общие симптомы могут включать: Заложенность носа. Оба состояния могут привести к заложенности носа, вызывая ощущение заложенности и затрудненное дыхание через нос. Насморк. Капание или насморк является распространенным симптомом в обоих случаях, ...

Терапия воздействием холода – это применение низких температур для лечения заболеваний, облегчения симптомов, улучшения здоровья человека. Процедуры могут включать контрастный душ, плавание зимой на открытом воздухе, воздействие охлажденных паров и ледяные ванны. Приносят ли они пользу здоровью. Цель лечение холодом – стимуляция нервной системы через влияние на ткани. Это помогает ...

Растяжка для начинающих на каждый день. 10 эффективных упражнений Мария Андрианова, Светлана Ибрагимова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии И советы тренера о том, что нужно знать новичкам перед стартом занятий. Гибкость, лёгкость движений, эластичность мышц, подвижность и пластичность – всего этого можно достичь с помощью растяжки. ...

Когда вам за 40, ваше тело, как правило, по-другому реагирует на физические нагрузки. С возрастом происходит потеря мышечной силы и массы, а также ухудшение работы сердца и легких. Это влияет на выносливость. Бег Распространенные травмы часто возникают из-за чрезмерного бега. Такие травмы могут включать боль в спине, растяжение икроножных мышц, ...

Как правило, большинство из нас недостаточно тренируются по достижении среднего возраста, не говоря уже о чрезмерных нагрузках. Физические упражнения помогают укрепить наши кости и мышцы, улучшить работу сердца и кровообращение, снизить уровень сахара в крови и повысить позитивный настрой ума. Идея о том, что слишком много упражнений может быть «вредно» ...

Что такое финансовое здоровье и как его укрепить? 4 шага, чтобы решить проблемы с деньгами Станислав Самбурский Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираемся вместе с бизнес-психологом. Станислав Самбурский бизнес-психолог, клинический психолог «Клиника доктора Аникино» «Финансовое здоровье — состояние личных денежных средств, которое отражает способность человека успешно ...

Ногти должны быть прочными, чтобы защитить кончики пальцев от случайных травм. Кончики пальцев — очень чувствительная структура с обильным кровоснабжением периферических нервов. Чувствительность пальцев очень важна для тактильных функций при касании и письме. Ногтевая пластина врезана в кожу на боковом и проксимальном концах. Действует как барьер для защиты ногтевого ложа ...

10 книжных новинок, которые подойдут для подарка близким или себе любимому Оксана Потапова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии В этой подборке каждый найдёт издание по душе. Сегодня, 14 февраля, отмечается Международный день книгодарения. В праздник принято делиться хорошей литературой с друзьями, близкими и родными, передавать книги ...

Тяжелый симптом затрудняет работу, вождение автомобиля, мешает жизни. При головной боли возникает соблазн выпить таблетку. Существуют продукты, которые помогают решить проблему, если она связана с определенными причинами. Мятный чай Для хорошего здоровья важно поддерживать уровень увлажненности. Если человек пьет мало жидкости, особенно при нагрузках, у него возникает головная боль. Это ...