Формула здоровья | behealthy24.ru

О том, что необходимо двигаться, говорят врачи всех специальностей. Физические упражнения улучшают настроение, повышают уровень энергии, способствуют качественному сну. Какую пользу они приносят психическому здоровью, чем лучше заниматься. Спортивные занятия нужны людям, уже имеющим заболевания, и служат профилактикой их возникновения. Врачи отмечают следующую пользу физической активности для психического самочувствия: Снижение ...

Приготовление макаронных изделий – дело очень простое. Однако если речь идет о гнездах с фаршем, то у многих хозяек возникает вопрос о технологии создания этого блюда. Макароны, фаршированные мясом, получаются не только сытными, ароматными и вкусными, но также по-праздничному красивыми. Как готовить макароны гнезда с фаршем Чтобы приготовить блюдо, необходимы ...

Болезни нет, а голова болит? Врач рассказала, что делать, если у вас метеочувствительность Айшат Машковская Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эти рекомендации помогут справиться с воздействием магнитных бурь. Айшат Машковская врач, клинический ароматерапевт, эксперт медицинского факультета Университета «Синергия» «Метеочувствительность или метеозависимость — это явление, при котором ...

Молочницей называют грибковую инфекцию, которая вызывает жжение и дискомфорт. Часто для лечения данного заболевания женщины предпочитают делать спринцевание специальными антибактериальными растворами. Это эффективный и безопасный метод, однако существуют определенные правила, которые важно соблюдать во время процедуры. Что такое спринцевание Кандидоз – неприятная проблема, с которой сталкиваются многие. Грибок кандида живет ...

Тренд на естественность: 7 спортсменов, которые не скрывают седину и выглядят круто Илья Алмазов, Екатерина Салеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Бодибилдеры, футболисты, инструкторы йоги и фитнес-модели. Тренд на седые волосы дошёл и до мирового спорта. Всё чаще можно увидеть профессиональных атлетов, фитнес-тренеров, футболистов, хоккеистов в ...

Приятно проведенный вечер среди компании друзей-подруг, застолье с родными, близкими или посещение ночного клуба редко обходятся без присутствия алкоголя на столе. Утреннее состояние «нестояния» знакомо большинству населения нашей огромной страны: головная боль, тошнота, головокружение, не лучший, мягко говоря, внешний вид – минимальный перечень признаков злоупотребления спиртными напитками. Что делать, если ...

Как отличить натуральный мёд от поддельного? Способы от диетолога, пчеловода и технолога Елена Желянина, Надежда Курейчик Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Назвали признаки настоящего продукта. Елена Желянина нутрициолог-диетолог, автор и ведущая групповой программы коррекции веса, специалист по РПП «Если вы не профессионал, то отличить настоящий, натуральный ...

Важным этапом макияжа считается создание румянца. Умение правильно их наносить поможет вам преобразиться, создавая желаемый образ. Этот выразительный «инструмент» красоты из женской косметички используют для корректирования овала лица. Румянами пользуются многие женщины. Некоторые знают, что данный вид косметики придает свежий вид, подчеркивает форму лица, но не все делают это правильно. ...

Нарушение стула может быть вызвано различными причинами. Продолжительная диарея нередко приводит к обезвоживанию, выведению питательных веществ. Чтобы облегчить симптомы, избежать осложнений, необходимо организовать правильное питание. Если диарея продолжаются недолго, подойдет кратковременная диета из мягких связывающих продуктов. В рацион следует включить рис, тосты, нежирный йогурт, бананы, яйца всмятку. Хороший результат дают ...

Кто такой внутренний критик и как он мешает вам жить: 4 шага, чтобы прекратить самоедство Екатерина Тур Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбор и инструкция от нейропсихолога. «Ты можешь лучше!», «Ты недостаточно хорош», «Ты делаешь мало», «Тебе ещё нужно много-много стараться, чтобы чего-то добиться». В этих ...