Омолаживающие свойства воды

Вода, пожалуй, самый ценный дар для всех живых существ. Это не только питательное вещество для жизни, но и самое главное для улучшения качества жизни. Еще! Мы не очень хорошо осведомлены обо всех полезных и омолаживающих свойствах воды, и в этой статье речь пойдет именно об этом. Делает вашу кожу мягкой ...

Читать далее »

Упражнение «молотки»: что это такое, техника выполнения, какие мышцы работают

Упражнение «молотки» — одно из лучших для увеличения объёма рук. Как его правильно делать? Борис Ильин, Виктор Обморнов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Тренер рассказал о типичных ошибках, которых стоит избегать при выполнении. Это несложное, но крайне эффективное упражнение, которое поможет вам накачать руки, ведь оно ...

Читать далее »

Что произойдет, если диабет 2 типа не лечить

Будучи метаболическим заболеванием, диабет нельзя полностью вылечить, но его можно довольно хорошо лечить, если пациент принимает правильные лекарства, придерживается здоровой диеты, а также вносит необходимые изменения в образ жизни. Если диабет 2 типа не лечить, он может оказаться очень опасным, а также вызвать серьезные осложнения. Проблемы с обменом веществ Краткосрочным ...

Читать далее »

На протяжении года пила куркуму по два раза в день

«Боль в суставах практически ушла». На протяжении года пью куркуму после тренировок Маргарита Щукина, Ирина Юзуп Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Фитнес-тренер поделилась, как и почему употребляет специю. Каждый спортсмен хочет сделать свой рацион максимально полезным и эффективным для своего здоровья. С развитием культа правильного питания ...

Читать далее »

9 преимуществ арбуза для здоровья

Сладкие и сочные плоды – символ лета. Может показаться, что в арбузе только сахар и вода. Фактически это источник витаминов А, С, В6, питательных веществ – кальция, магния, натрия, в нем мало калорий. Какую пользу здоровью он приносит. Обеспечивает увлажнение Даже небольшое обезвоживание вызывает усталость, мышечные спазмы и головные боли. ...

Читать далее »

Список лучших антивозрастных добавок

Хотя мы не можем остановить процесс старения, правильная диета или питание и добавки, по мере необходимости, могут поддерживать здоровый процесс старения. Эксперты считают, что питание играет ключевую роль в процессе старения, и здоровый подход может быть достигнут различными способами. Это может быть одной из основных причин растущей популярности антивозрастных добавок ...

Читать далее »

Топ 17 технологичных ботинок, которые не промокают

17 технологичных пар обуви, которые не промокают — от бюджета до космических цен Давид Кумаритов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Ловите инструкции по выбору функционального шедевра. Приближается весна, температура располагает к уличным тренировкам и длительным променадам. Но что делать с верными спутниками этого сезона: дождями, лужами, ...

Читать далее »

Как одиночество влияет на здоровье

Хотя люди живут в социально связанном обществе, имеют удобные варианты общения, многие при этом испытывают дискомфорт. Одни ощущают себя одинокими, когда находятся в полной изоляции, другие чувствуют такое состояние даже в окружении большого количества народа. Как это влияет на здоровье, способы исправить ситуацию. Чувство одиночества – неприятное переживание. Оно приводит ...

Читать далее »

10 незаметных привычек, которые старят даже тех, кто следит за собой

10 незаметных привычек, которые преждевременно старят даже тех, кто занимается спортом Валерий Шерстобитов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Пересмотрев эти аспекты жизни, вы значительно улучшите своё здоровье. Валерий Шерстобитов врач общей практики Почему некоторые люди выглядят моложе, чем их сверстники, а кто-то смотрится значительно старше своего ...

Читать далее »

Польза домашних животных для здоровья

Во многих семьях есть питомцы, которые нуждаются в любви, внимании, медицинской заботе. При этом домашние животные немало дают своим владельцам. Они улучшают здоровье тела, ума и сердца, помогают людям жить дольше, счастливее. Хозяева нередко замечают, что когда они расстроены или грустят, к ним тут же приходят кошка или собака. Ласка ...

Читать далее »
Yandex.Metrika informer --> Яндекс.Метрика