Картофельное пюре – самое популярное и любимое блюдо в нашей стране, ни одно другое не готовится так же часто. Оно универсально: идеально сочетается с рыбой, мясом, овощами. Существует большое количество вариаций картофельного пюре – с яйцами, сливками, зеленью, молоком. Приготовить блюдо нетрудно, однако существует ряд секретов, позволяющих создать настоящий кулинарный ...
Читать далее »Какие цветы дарят на 8 Марта: как правильно выбрать букет для девушки, мамы или подруги
Какие цветы дарят на 8 Марта? Инструкции от флориста, чтобы выбрать идеальный букет Эльвина Низамутдинова, Яна Прокудина Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Жене, маме, тёще или коллеге по работе. 8 Марта ежегодно отмечается во многих странах. Праздник был учреждён в 1910 году. С тех пор этот ...
Читать далее »Как обмануть детектор лжи
Одним из самых популярных методов определения честности человека, стремления скрыть информацию или причастности к каким-либо событиям является применение полиграфа, именуемого в быту детектором лжи. Предложение о проверке на таком аппарате заставляет нервничать даже тогда, когда причин тому нет, и задуматься, как обмануть детектор лжи. Происходит это потому, что тестирование с ...
Читать далее »Чем заняться и что посмотреть в Киргизии весной-2024
Где отдохнуть в Кыргызстане? 5 мест «среднеазиатской Швейцарии», куда стоит поехать весной Владимир Виноградов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Любители природы точно оценят красоты этой страны. Владимир Виноградов президент Pro-Vision, автор сообщества Vinogradov.story «В последние годы россияне открыли для себя множество привлекательных туристических направлений, которые раньше ...
Читать далее »7 полезных свойств семян подсолнечника
Крошечные плоды растения содержат значительное количество белка, клетчатки, витаминов Е и группы В, фолиевой кислоты. В составе присутствуют железо, цинк, магний, медь, селен и марганец. Семена подсолнечника богаты растительными соединениями, ненасыщенными жирами. Какую пользу здоровью они приносят. Улучшают состояние сердца Растворимая клетчатка, присутствующая в составе, связывает с холестерин, поступающий из ...
Читать далее »Что вреднее для здоровья: кальян или сигареты
Действительно ли кальян ещё опаснее сигарет? Отвечает кандидат медицинских наук Дмитрий Буланов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираем с экспертом. Дмитрий Буланов руководитель патоморфологической лаборатории компании «ЛабКвест», кандидат медицинских наук «Потребление табака в различных его формах неизменно сопровождает человечество издавна. Кальян — один из самых древних ...
Читать далее »Как лечить лимфоузлы на шее
Увеличение лимфоузлов шеи – лимфаденит, они всегда сигнализирует о начавшемся воспалительном процессе. Происходит это на фоне простудных заболеваний, в том числе длительных, при резком снижении иммунитета организма. Важно правильно провести лечение лимфоузлов на шее, чтобы не столкнуться с еще более серьезными последствиями. Почему увеличиваются и воспаляются лимфатические узлы на шее ...
Читать далее »Как вести и продвигать канал о фитнесе — привлекаем клиентов в Телеграме
Как завести и раскрутить свой канал о фитнесе? Пошаговая инструкция от контентмейкера Алёна Сорокина Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии С чего начать, что публиковать, как продвигаться и привлекать клиентов? Алёна Сорокина контентмейкер, пишет для блога SMMplaner «Чем отличается обычный тренер от того, у которого есть телеграм-канал ...
Читать далее »Польза для здоровья от занятий на велотренажерах
Аэробная тренировка с низкой отдачей и высокой интенсивностью оказывает воздействие на тело и разум. Регулярные занятия на стационарном велотренажере можно проводить в зале и в домашних условиях. Какую пользу для здоровья это приносит. Нормализует состояние сердечно-сосудистой системы Тренировки увеличивают количество кислорода и питательных веществ, которые поступают к мышцам. Это происходит ...
Читать далее »Как тренируется Мэттью Макконахи — разбор тренировки
Как Мэттью Макконахи тренировался для съёмок в фильмах? Борис Ильин, Виктор Обморнов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Актёр должен был приводить себя в форму в кратчайшие сроки. Макконахи – один из тех актёров, кто к каждой роли подходит с максимальной ответственностью, не боится новых вызовов и ...
Читать далее »