«Мяч обойдётся от 5 до 10 тысяч рублей». Сколько стоят занятия волейболом для ребёнка? Светлана Ибрагимова, Дмитрий Кaрпов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии В этом материале рассмотрим цены на сразу две секции — классическую и пляжную. Быстрее, выше, сильнее – не просто три слова, а девиз ...
Читать далее »Насколько эффективен клоназепам и каковы его побочные эффекты
Клоназепам, является бензодиазепином. Это лекарство от приступов, которое также влияет на несбалансированные химические вещества в мозге. Клоназепам используются для эффективного лечения нескольких судорожных расстройств у детей и взрослых, панического расстройства у взрослых, в основном агорафобии. Если у вас тяжелое заболевание печени, узкоугольная глаукома или даже если у вас аллергия на ...
Читать далее »Как снизить шум от соседей и защититься от штрафов, когда есть дети. Как уменьшить шум для соседей и защититься от штрафов
Шум, постоянно окружающий человека (особенно в мегаполисе), провоцирует СТРЕСС. Мозг и весь организм в целом подвергаются негативному воздействию и отвечают раздражительностью, гипертонией, паническими атаками и другими реакциями. Психологи доказали: всего 2 минуты тишины способны улучшить настроение и позитивно сказаться на здоровье. Ниже постараемся разобраться, как же добиться этих заветных мгновений ...
Читать далее »Идеальное кровяное давление для мужчин и женщин
Кровяное давление — это сила, оказываемая текущей кровью на стенки кровеносных сосудов, по которым течет кровь. Это, в частности, давление, оказываемое текущей кровью на стенки артерий (кровеносных сосудов, несущих чистую кровь, или сосудов, отводящих кровь от сердца), обычно известное как артериальное давление. Идеальным артериальным давлением считается 120/80 мм рт. ст. ...
Читать далее »Как быстро и без вреда для здоровья подготовить тело к пляжному сезону девушке: 5 самых полезных советов
Как подготовить тело к лету без вреда для здоровья? 5 правил фитнес-модели Алёна Доманская Поделиться Комментарии Если будете следовать этим советам, тренировочный процесс пойдёт быстрее и приятнее. Алёна Доманская фитнес-модель, спортивный блогер Для подготовки к сезону бикини два месяца – это немного. Может показаться, что с целью «подтянуть фигуру» вы ...
Читать далее »5 преимуществ цветной капусты для здоровья
Овощи семейства крестоцветных состоят из массы крошечных, плотно упакованных головок. Цветная капуста богата растительным белком, клетчаткой. Это источник калия, кальция, фолиевой кислоты и витаминов К, С. Какие преимущества для здоровья имеет употребление этих овощей. Действует как антиоксидант В составе цветной капусты присутствует сульфорафан. Это соединение уменьшает воспалительные повреждения, вызванные окислительным ...
Читать далее »Как худели наши предки: диеты, которыми пользовались 100 лет назад, и первые тренажеры
Благодаря чему женщины худели 100 лет назад: диеты, тренажёры и кое-что ещё Ульяна Беликова, Мария Кораблёва Поделиться Комментарии Задача этой статьи — вдохновить вас и показать, что сейчас есть все возможности для создания по-настоящему лучшей версии себя. 1920-е годы — время резких перемен в области представлений о красивом женском теле. ...
Читать далее »Что такое пилатес, его польза для здоровья
Форма физических упражнений разработана более ста лет назад как метод восстановления танцоров после травм. Пилатес улучшает мышечный тонус, гибкость и силу, облегчает боль. В чем суть этого вида тренировок, его польза для здоровья. В основе метода занятий лежат несколько принципов: Концентрация на каждом движении. Использование мышц живота и поясницы. Контролируемое ...
Читать далее »Что будет с организмом, если есть один раз в день на протяжении месяца — личный опыт
На протяжении трёх месяцев ела один раз в день. Личная история и мнение врача Мария Николаева, Ирина Юзуп Поделиться Комментарии Рассказываем о выводах и приводим комментарий эксперта. Мария Николаева профессиональный философ и востоковед, наставник экспертов в области саморазвития В 1995 году я практиковала трёхмесячное затворничество, когда отрабатывала духовное дело, где ...
Читать далее »Как узнать, высокое ли у вас кровяное давление
Высокое кровяное давление развивается в течение многих лет и может привести к повреждению других структур. Постоянное высокое кровяное давление связано с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта. Высокое кровяное давление в медицине известно как гипертония и часто связано с другими состояниями, такими как сужение артерий, ожирение и диабет. Как интерпретировать ...
Читать далее »