Волейбол для детей: сколько стоит и где заниматься в Санкт-Петербурге и Саратове

«Мяч обойдётся от 5 до 10 тысяч рублей». Сколько стоят занятия волейболом для ребёнка? Светлана Ибрагимова, Дмитрий Кaрпов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии В этом материале рассмотрим цены на сразу две секции — классическую и пляжную. Быстрее, выше, сильнее – не просто три слова, а девиз ...

Читать далее »

Насколько эффективен клоназепам и каковы его побочные эффекты

Клоназепам, является бензодиазепином. Это лекарство от приступов, которое также влияет на несбалансированные химические вещества в мозге. Клоназепам используются для эффективного лечения нескольких судорожных расстройств у детей и взрослых, панического расстройства у взрослых, в основном агорафобии. Если у вас тяжелое заболевание печени, узкоугольная глаукома или даже если у вас аллергия на ...

Читать далее »

Как снизить шум от соседей и защититься от штрафов, когда есть дети. Как уменьшить шум для соседей и защититься от штрафов

Шум, постоянно окружающий человека (особенно в мегаполисе), провоцирует СТРЕСС. Мозг и весь организм в целом подвергаются негативному воздействию и отвечают раздражительностью, гипертонией, паническими атаками и другими реакциями. Психологи доказали: всего 2 минуты тишины способны улучшить настроение и позитивно сказаться на здоровье. Ниже постараемся разобраться, как же добиться этих заветных мгновений ...

Читать далее »

Идеальное кровяное давление для мужчин и женщин

Кровяное давление — это сила, оказываемая текущей кровью на стенки кровеносных сосудов, по которым течет кровь. Это, в частности, давление, оказываемое текущей кровью на стенки артерий (кровеносных сосудов, несущих чистую кровь, или сосудов, отводящих кровь от сердца), обычно известное как артериальное давление. Идеальным артериальным давлением считается 120/80 мм рт. ст. ...

Читать далее »

Как быстро и без вреда для здоровья подготовить тело к пляжному сезону девушке: 5 самых полезных советов

Как подготовить тело к лету без вреда для здоровья? 5 правил фитнес-модели Алёна Доманская Поделиться Комментарии Если будете следовать этим советам, тренировочный процесс пойдёт быстрее и приятнее. Алёна Доманская фитнес-модель, спортивный блогер Для подготовки к сезону бикини два месяца – это немного. Может показаться, что с целью «подтянуть фигуру» вы ...

Читать далее »

5 преимуществ цветной капусты для здоровья

Овощи семейства крестоцветных состоят из массы крошечных, плотно упакованных головок. Цветная капуста богата растительным белком, клетчаткой. Это источник калия, кальция, фолиевой кислоты и витаминов К, С. Какие преимущества для здоровья имеет употребление этих овощей. Действует как антиоксидант В составе цветной капусты присутствует сульфорафан. Это соединение уменьшает воспалительные повреждения, вызванные окислительным ...

Читать далее »

Как худели наши предки: диеты, которыми пользовались 100 лет назад, и первые тренажеры

Благодаря чему женщины худели 100 лет назад: диеты, тренажёры и кое-что ещё Ульяна Беликова, Мария Кораблёва Поделиться Комментарии Задача этой статьи — вдохновить вас и показать, что сейчас есть все возможности для создания по-настоящему лучшей версии себя. 1920-е годы — время резких перемен в области представлений о красивом женском теле. ...

Читать далее »

Что такое пилатес, его польза для здоровья

Форма физических упражнений разработана более ста лет назад как метод восстановления танцоров после травм. Пилатес улучшает мышечный тонус, гибкость и силу, облегчает боль. В чем суть этого вида тренировок, его польза для здоровья. В основе метода занятий лежат несколько принципов: Концентрация на каждом движении. Использование мышц живота и поясницы. Контролируемое ...

Читать далее »

Что будет с организмом, если есть один раз в день на протяжении месяца — личный опыт

На протяжении трёх месяцев ела один раз в день. Личная история и мнение врача Мария Николаева, Ирина Юзуп Поделиться Комментарии Рассказываем о выводах и приводим комментарий эксперта. Мария Николаева профессиональный философ и востоковед, наставник экспертов в области саморазвития В 1995 году я практиковала трёхмесячное затворничество, когда отрабатывала духовное дело, где ...

Читать далее »

Как узнать, высокое ли у вас кровяное давление

Высокое кровяное давление развивается в течение многих лет и может привести к повреждению других структур. Постоянное высокое кровяное давление связано с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта. Высокое кровяное давление в медицине известно как гипертония и часто связано с другими состояниями, такими как сужение артерий, ожирение и диабет. Как интерпретировать ...

Читать далее »