Формула здоровья | behealthy24.ru

Иногда возникает чувство нестабильности, будто земля уходит из-под ног, окружающий мир двигается, хотя все остается на месте. Так проявляется головокружение, которое влияет на повседневную жизнь, затрудняет даже простые действия. Почему возникает подобное состояние, какие симптомы его сопровождают, факторы риска. Головокружение делят на два основных типа, которые определяются причинами и особенностями ...

Жим гантелей сидя: тренер рассказал, почему его стоит включить в свои тренировки Егор Ходырев Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации. Егор Ходырев фитнес-тренер «Жим гантелей сидя — базовое упражнение для тренировки ...

Некоторые люди считают, что в борьбе с болезнями отлично помогают не только медицинские препараты и физиотерапевтические процедуры, сколько духовное, физическое, эмоциональное очищение. Выбирая метод медитации, можно оздоровить собственный организм, достичь внутренней гармонии, стать морально уравновешенным человеком. Вот как раз одной из методик такого духовного исцеления требуется уделить внимание. Что такое ...

Укрепляет иммунитет и замедляет процессы старения: польза главного зимнего фрукта Екатерина Веселова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Нутрициолог также рассказала, кому стоит отказаться от употребления мандаринов. Екатерина Веселова нутрициолог, академический директор МИИН (Международного института интегративной нутрициологии) «Мандарины — известный цитрусовый фрукт, незаменимый атрибут новогоднего настроения и ...

Тренировки на природе укрепляют тело, улучшают психическое здоровье. Регулярные занятия помогают справиться со стрессом, повышают иммунитет, способствуют выработке витамина D, хорошему сну. Чтобы тренировки на свежем воздухе приносили максимум пользы и удовольствия, важно к ним правильно подготовиться. Подберите подходящую одежду Она должна обеспечить комфорт и защиту во время занятий. При ...

Что такое самоактуализация и как её достичь? Разбираемся с психологом Кира Бахтина Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Анализируем знаменитую теорию Абрахама Маслоу. Кира Бахтина КБТ-терапевт, эксперт онлайн-школы психологических профессий «Психодемия» «Найти себя, понять своё предназначение — весьма общие слова, за которыми, однако, часто стоит большая и ...

С наступлением холодов кажется, что время чихания и заложенности носа прошло. Однако зимние месяцы нередко становятся настоящим испытанием для людей, чувствительных к бытовым раздражителям. Длительное пребывание в помещении усиливает контакт с ними, вызывает неприятные симптомы. Зимняя аллергия не связана с природными условиями. Ее провоцируют круглогодичные раздражители, которые встречаются в самых ...

5 впечатляющих железнодорожных маршрутов России Владимир Виноградов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, какие красоты нашей страны можно увидеть через окно купе. Владимир Виноградов президент Pro-Vision, автор сообщества Vinogradov.story «Путешествия по железной дороге — самый простой способ увидеть страну изнутри: рассмотреть в мельчайших деталях жизнь мегаполисов ...

Хозяевам большого дома или маленькой квартиры хочется обставить свое жилище удобной, красивой и практичной мебелью. Комната, занимающая небольшую площадь, требует особого подхода, так как в ней не должно быть ничего лишнего. Решением для некоторых прихожих, к примеру, является банкетка. Далее подробнее о видах, некоторые советы по выбору. Какие бывают банкетки ...

Запеканка на завтрак, обед и ужин: рецепты от шеф-повара Сергей Кузнецов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Готовим универсальное блюдо, которое подходит для любого приёма пищи. Запеканка — любимое блюдо многих с детства. Оно ещё и универсальное: можно быстро приготовить вкусный завтрак или порадовать домашних сытным обедом ...