Ячменная крупа (перловая) относится к группе ценных и древних продуктов, для которых характерна высокая калорийность и отличные вкусовые качества. Сейчас это блюдо не так популярно, как раньше. Но ячменная каша — очень полезна для человеческого организма. Такая пища насыщает его полезными витаминами и компонентами, положительно влияя на функционирование систем и ...
Читать далее »Невероятная жизнь фридайвера Жака Майоля и 5 принципов, которые помогли её построить
История «человека-дельфина» Жака Майоля и 5 принципов его невероятной жизни Валентина Глазко Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Он ставил рекорды и был уверен, что родина человека — океан. Мировую известность Жак Майоль получил в 1988 году после выхода фильма «Голубая бездна». Историей жизни ныряльщика был вдохновлён ...
Читать далее »5 важных фактов, которые нужно знать о грибковых заболеваниях
Поверхностные грибковые заболевания — это инфекционное заболевание, вызываемое микроорганизмами, которые могут поражать кожу, волосы, ногти, внутреннюю часть рта и область половых органов. Это одно из наиболее распространенных кожных заболеваний на всем теле, от кожи головы до ногтей на ногах. Что нужно знать о грибковых заболеваниях: важные предупреждения и рекомендации. Остерегайтесь ...
Читать далее »Меню на 1000 ккал в день: можно ли так питаться, какие опасности несёт для здоровья, сравнение со сбалансированным меню
Можно ли прожить на 1000 ккал в день? Нутрициолог сравнила два рациона для снижения веса Алена Денисова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, как правильно составлять меню, чтобы похудеть. Алена Денисова нутрициолог, эксперт FPA «Различные диеты, схемы и программы питания всегда привлекают внимание тех, кто стремится ...
Читать далее »10 рекомендаций по профилактике цистита
Женские мочевыводящие пути открываются наружу коротким протоком, в отличие от мужских. Следовательно, микробам легче проникнуть извне. На самом деле, на внешней стороне тела, то есть во влагалищной области, находится среда, в которой обитает определенная доля микробов, называемая генитальной флорой. Эта флора препятствует проникновению вредных микробов, например, охранников наружных дверей. С ...
Читать далее »12 лучших моделей кроссовок на осень 2023 года
12 пар трендовых городских кроссовок на осень — от люкса до 1500 рублей Мария Татарская, Анастасия Хохлова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Какие варианты стоит рассмотреть? Ловите обзор тенеденций от стилистов. Мы ценим их за комфорт и уникальную способность смотреться комплементарно как с расслабленными нарядами, так ...
Читать далее »Как правильно придать форму ногтям в домашних условиях
Каждая женщина стремится всегда и везде выглядеть безупречно. От того какой у нее внешний вид зависит ее уверенность поведения, привлекательность, настроение. Для женщин важно все – стиль одежды, украшения, прическа, макияж и особенно красивый маникюр, основой которого являет аккуратная, правильно подобранная форма ногтей. Профессиональный мастер маникюра может легко и быстро ...
Читать далее »Как я похудела на 12 кг на кетодиете без особых усилий. Личный опыт и мнение врача
«Я толстела даже от запаха еды». Личная история о быстром похудении без особых усилий Виктория Токмакова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Героиня истории нашла для себя подходящий тип питания, но всем ли это подойдёт? Виктория Токмакова блогер «Сбросить вес для меня всегда было проблемой, ведь мой ...
Читать далее »Примите во внимание эти рекомендации в начале менопаузы
Хотя это естественный процесс в жизни, такой как детство, юность или взрослая жизнь, менопауза является важным периодом для эмоционального и физического здоровья женщин. Этот период, который обычно считается «кошмаром», можно превратить в «новое начало» с помощью некоторых простых мер. Остерегайтесь утолщения матки Гормон эстроген, который обычно присутствует в организме, утолщает ...
Читать далее »12 способов предотвратить боли от работы за столом
Работа за столом и бездействие могут вызвать регионарную боль. Есть определенные условия, на которые следует обратить внимание, чтобы предотвратить боли в пояснице и спине. Вот 12 рекомендаций тем, кто работает за столом, чтобы избежать боли: Старайтесь находиться в вертикальном положении, сидя на стуле или диване, и сделайте это привычкой. Тем ...
Читать далее »