Диетологи объяснили, почему не стоит обедать рядом с гаджетами

Детям – в первую очередь. Отвлечение на ТВ, мультик или ленту соцсетей нарушает механизм переваривания пищи. Плохо пережеванная пища – недостаточное усвоение питательных веществ. Мозг ребенка занят обработкой информации, а не фокусом тарелки. Об этом пишет автор блога о здоровом образе жизни и еде Spoon! Анастасия Голобородько, передает . Контроль за процессом ...

Читать далее »

7 главных ошибок при тренировке с весом

Как нельзя заниматься с весом? 7 главных ошибок, которые могут стоить вам здоровья Андрей Стрельцов Поделиться Комментарии Профессиональный пауэрлифтер Андрей Стрельцов считает, что до устранения этих ошибок заниматься силовыми нельзя. У тренировок с весом есть много подводных камней. О них можно даже не догадываться, но при этом они будут влиять ...

Читать далее »

Что такое переедание

Очень быстрое потребление большого количества пищи в отсутствии голода вызывает дискомфортные ощущения. При переедании человек теряет контроль над своими действиями, у него нередко возникают чувство вины и стыда за собственное поведение. Почему развивается такое расстройство, его симптомы, осложнения, методы лечения. Маринованные помидоры на зиму 6 причин, по которым вы не ...

Читать далее »

Как покрасить волосы в домашних условиях: советы от парикмахера

Украинки стараются наводить красоту самостоятельно — в домашних условиях. Как покрасить волосы в домашних условиях и избежать неудач, рассказала парикмахер и стилист Яна Веретельник, сообщает со ссылкой на РБК-Украина. Выбираем краску Пи покупке краски обратите внимание на срок годности. И помните — картинка на коробке не всегда показывает желаемый цвет, ...

Читать далее »

Как правильно хранить лыжи и сноуборд летом в квартире: советы профессиональных спортсменов

Как правильно хранить лыжи и сноуборд летом в квартире Владимир Серков, Павел Сухоруков Поделиться Комментарии Снаряжение может прийти в негодность, даже когда вы на нём не катаетесь. Как правильно хранить зимнее снаряжение летом? Отвечают инструкторы по сноубордингу и горным лыжам. Холодный сезон официально закончен, и дальше нас ждёт полгода тепла ...

Читать далее »

Как пройти полиграф

Детектор лжи используется не только при опросе преступников и свидетелей. Когда человек устраивается на серьезную работу, связанную с определенным уровнем секретности и требующую соблюдения правил внутренней безопасности, ему устраивают проверку на полиграфе. Каков принцип действия прибора, и на самом ли деле он показывает верную информацию? Что такое полиграф Детектор лжи ...

Читать далее »

Названы веские причины чаще есть морковь

Есть как позитивные, так и негативные последствия. Морковь — очень полезный и питательный овощ, но употреблять более 1-2 штук в день не следует, передает со ссылкой на РБК-Украина. Об этом сообщила американский врач Люсия Гарсиа. Медик говорит, что если съедать больше моркови, избыток бета-каротина не сможет вовремя преобразоваться в витамин ...

Читать далее »

Как убрать низ живота и бока в домашних условиях, упражнения — видео

Убираем жир внизу живота. Эффективное упражнение для красивого пресса и тонкой талии Светлана Ибрагимова, Екатерина Кононова Поделиться Комментарии Ежедневная прокачка этих мышц может дать негативный эффект. Путь к идеальной фигуре бывает непростым. Большое количество тренировок и правильное питание помогут добиться результата, но важно также изучить огромное количество информации. Ведь иногда ...

Читать далее »

Как справиться с весенней аллергией

Когда появляются первые листья, начинается цветение деревьев и кустарников, многие люди испытывают неприятные симптомы. Насморк, зуд в глазах, чихание, нарушение дыхания и сна ухудшают качество жизни в весенний период. Как справиться с такими проявлениями аллергии. Люди во всем мире заметили, что изменение климата за последние годы повлияло на процесс опыления ...

Читать далее »

Названы привычки, усиливающие чувство тревоги

Это нелегкая задача изменить привычки, которые в течение жизни с вами, но это стоит усилий, если вы хотите уменьшить свою тревожность. Следующие 12 привычек распространены среди страдающих тревожностью, передает со ссылкой на ТСН. Пропуск приема пищи Пропуск приема пищи вызывает гипогликемию (когда уровень сахара в крови падает ниже нормального уровня), что может ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика