Интересные факты о менопаузе и памяти

С возрастом происходят серьезные изменения организма, которые касаются здоровья мозга. Нарушения памяти, развитие болезни Альцгеймера чаще встречается у женщин. Ситуация ухудшается с наступлением менопаузы. Что необходимо знать об особенностях этого периода. Процессы старения у мужчин и женщин проходит по-разному. Во время менопаузы снижается выработка гормонов яичников. Эстрадиол, основная форма эстрогена, ...

Читать далее »

10 книг, которые должна прочитать каждая современная женщина

О еде, здоровье и успешности. 10 книг, которые должна прочитать каждая современная женщина Оксана Потапова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Смело берите их с собой в отпуск. Любую из этих книг можно смело дарить всем знакомым женщинам – это универсальные руководства к жизни. Они расскажут, как ...

Читать далее »

Как найти участника Великой Отечественной войны

Живых ветеранов ВОВ осталось очень мало. Даже спустя прошедшие десятилетия родственники не могут найти родных, без вести исчезнувших в то нелегкое время. Сейчас с развитием технологий сделать это намного проще, только нужно знать, где искать информацию. Где найти информацию об участнике Великой Отечественной войны Люди и сейчас не могут найти ...

Читать далее »

Бисквит в мультиварке

С появлением электрической чудо-кастрюльки многие хозяйки вздохнули с облегчением, ведь эта умная кухонная техника не только существенно упрощает ежедневные кулинарные хлопоты, но и гарантирует высокие вкусовые качества приготовленных в ней блюд. Большинство моделей данного кухонного гаджета оснащены специальной программой для выпечки, которая создает идеальные условия для получения качественного готового продукта, ...

Читать далее »

Уличная жиросжигающая тренировка без инвентаря

Жиросжигающая уличная тренировка на всё тело от вице-чемпионки мира по фитнес-бикини Элеонора Алибаева, Светлана Ибрагимова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Инвентарь не понадобится. Есть эффективный способ сбросить лишний вес — жиросжигающие тренировки. Они обычно очень интенсивны и повышают пульс, что способствует улучшению работы сердца, ускорению метаболизма ...

Читать далее »

Как закрепить в экселе шапку таблицы

Сегодня для создания и обработки документов существует множество специальных редакторов текста, рисунков и табличных данных. С последними позволяет работать Microsoft Excel. Для удобства редактирования больших файлов стоит воспользоваться инструкциями, как в эксель закрепить шапку таблицы. Как в экселе закрепить шапку таблицы Сама программа предназначена для обработки огромных массивов данных при ...

Читать далее »

Как связаны кишечник и здоровье мозга

В организме человека живет огромное количество различных микробов, вирусов и бактерий. Большинство из них содержится в кишечнике и оказывает серьезное влияние на здоровье. Ученые установили, как они воздействуют на мозг. Бактерии, которые в организме находятся в балансе, в случае его нарушения могут вызывать серьезные проблемы. Они касаются не только пищеварительной ...

Читать далее »

3 простых способа улучшить здоровье сердца

Тем, кто напряженно трудится, не всегда удается поддерживать полезные привычки. Чтобы улучшить здоровье сердца, необходимы регулярные физические упражнения, достаточный сон и правильное питание. Что можно добавить в свое расписание при дефиците времени. Устройте вместо электронного общения личную встречу Социальные сети, телефонные звонки помогают быстро установить контакты между людьми. Проблема в ...

Читать далее »

Три признака счастья и гармонии: как понять, что вы счастливы

Три главных признака счастливого человека. Бонус — инструкция от психолога, как им стать Анна Тэжик Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Деньги, слава, огромные бицепсы или что-то другое? Анна Тэжик аналитический психолог, психосоматотерапевт, коуч Что делает человека по-настоящему счастливым? Этот вопрос волновал философов и психологов на протяжении ...

Читать далее »

Что такое очаговая алопеция, как с ней бороться

Проблема, с которой чаще сталкиваются мужчины, встречается и у женщин. Выпадение волос вызывает серьезное беспокойство, психологический дискомфорт, сказывается на самооценке. Что такое очаговая алопеция, почему она возникает, как ей противостоять. Иммунная система защищает организм от чужеродных захватчиков, например, бактерий и аллергенов. Когда происходит сбой, она может атаковать клетки волосяных фолликулов, ...

Читать далее »
Yandex.Metrika informer --> Яндекс.Метрика