Как поддержать хорошую осанку

Боль в спине у многих людей развивается в результате процесса старения. С возрастом происходят изменения, которые включают дегенерацию диска, увеличение суставов позвоночника, сужение его канала. Дополнительную нагрузку на спину вызывает плохая осанка. Как ее поддержать, чтобы избежать более серьезных проблем. Родители, учителя в школе призывают детей не сутулиться, стоять и ...

Читать далее »

Как стать фитнес-тренером с нуля: что нужно знать и уметь

Эксперт по речи назвал 5 способов прокачать дар убеждения, чтобы вас слушали и уважали Ольга Астафьева, Седа Каспарова Поделиться Комментарии Разберём нюансы на примере профессии фитнес-инструктора. Но они будут полезны для всех, кто работает с людьми. Итак, мы говорим на примере работы фитнес-тренера. Фактически это тот же учитель, только учить ...

Читать далее »

Насколько эффективен лансопразол

Лансопразол эффективно уменьшает количество кислоты, вырабатываемой в желудке, и относится к группе препаратов, известных как ингибиторы протонной помпы. Лансопразол используется для эффективного лечения и профилактики язв кишечника и желудка, повреждения пищевода из-за желудочной кислоты (эзофагит) и других состояний, связанных с избыточным содержанием кислоты в желудке, таких как синдром Золлингера-Эллисона. Изжогу, ...

Читать далее »

Как вылечить простуду за 1 день, ученые назвали продукт который поможет выздороветь всего за день

Ученые назвали продукт, который может вылечить простуду за один день. Мнение врача Ирина Терещенко Поделиться Комментарии В 1995-м он спас Панаму от эпидемии гриппа. Ирина Терещенко медицинский директор СИТИЛАБ, кандидат медицинских наук Бузина веками использовалась в народной медицине для лечения гриппа и простуды, и не так давно учёные подробнее исследовали ...

Читать далее »

Натяжные потолки с фотопечатью

Давно прошло то время, когда единственным способом отделки потолочной поверхности в жилых помещениях была побелка. Современные отделочные материалы и конструкции позволяют воплотить в реальность звездное небо, цветущий сад и любую другую фантазию. Для этой цели широко используются натяжные потолки с фотопечатью, которыми можно эффектно дополнить любой интерьер – рисунок или ...

Читать далее »

25 лучших цитат Доктора Хауса на все случаи жизни

Цинично, но в самую душу: 25 лучших цитат Доктора Хауса, который знает о вас всё Екатерина Салеева Поделиться Комментарии Про отношения, семью, жизнь, здоровье, работу — резко, с юмором и адекватным мотивирующим подходом. Почти 20 лет герой сериала, которого сыграл актёр Хью Лори, раскрывает зрителям правду про эту мрачную и ...

Читать далее »

5 способов избавиться от умственной усталости естественным путем

Существует множество способов естественного лечения умственной усталости. В некоторых случаях может потребоваться обследование на наличие каких-либо сопутствующих заболеваний, когда необходимо следовать соответствующему медицинскому заключению. Однако в большинстве случаев естественные способы преодоления умственной усталости могут в значительной степени помочь. Физические упражнения Регулярные физические упражнения — лучший естественный способ избавиться от умственной ...

Читать далее »

Частый и затяжной насморк: 14 причин почему возникает и что с этим делать

Врач назвала 14 причин частого и затяжного насморка. Проверьте себя на симптомы Ирина Лашкина Поделиться Комментарии В некоторых случаях это может быть симптомом опасных заболеваний. Ирина Лашкина врач-оториноларинголог-отохирург ФНКЦ ФМБА России Затяжной насморк или хронический ринит – это довольно распространённая патология, с которой сталкивался практически каждый человек. При правильном лечении ...

Читать далее »

Почему похмелье усиливается после 35 лет

Возраст, как правило, влияет на похмелье. В молодости вы можете не чувствовать никаких проблем или беспокойства. Однако с возрастом такие симптомы начинают появляться, и похмелье может постепенно усиливаться. Важно знать, почему похмелье усиливается после 35 лет и как с ним справиться. Снижение мышечной массы Мышечная масса стабилизируется и сохраняется в ...

Читать далее »

Как я избавилась от расстройства пищевого поведения (РПП). Личная история и ответ врача

«Срываешься и начинаешь есть всё подряд». Личная история о борьбе с зависимостью от еды Марина Каташинская, Ирина Юзуп Поделиться Комментарии Марина Каташинская столкнулась с одним из самых опасных расстройств пищевого поведения. Трёхкратная чемпионка мира и восьмикратная чемпионка России по спортивным бальным танцам Марина Каташинская, выступающая в паре с братом Артемием ...

Читать далее »
Yandex.Metrika informer --> Яндекс.Метрика