Формула здоровья | behealthy24.ru

Как бег продлевает жизнь: реальные истории 100-летних спортсменов Валентина Глазко, Сергей Корнеев Поделиться Комментарии Разбираемся в механизме вместе с главным тренером «Бегового сообщества» и вдохновляемся реальными фактами. Популярность бега обусловлена его доступностью. Не нужно особых условий и сложной экипировки. Вышел на улицу и побежал. При этом пользу для здоровья трудно ...

Задача коммерческого предложения состоит в том, что бы его не только с интересом прочитали, но и воспользовались им. Преподнести потенциальному клиенту товар или услугу, описав все положительные стороны и выгоды, не сложно. Необходимо знать основные правила, как составлять коммерческое предложение. Что такое коммерческое предложение Это документ продавца с обоснованием и ...

Пищевая соль может повышать уровень тревожности и стресса. Проверьте себя на симптомы Светлана Перес Поделиться Комментарии Это касается даже тех, кто не подсаливает еду. Светлана Перес клинический генетик, нутрициолог и эксперт Академии врачей UniProf Поваренная соль представляет собой 40% натрия и 60% хлора. Оба вещества отвечают за регуляцию жидкости в ...

Разнообразные рецепты, позволяющие сварить вкусное варенье из черешни без косточек, с использованием белых, желтых и красных ягод, с добавлением других ингредиентов и без них. Узнайте, как лучше удалять косточки, как правильно готовить сироп для варенья, а так же познакомьтесь с самыми интересными способами приготовления этого лакомства, собранными со всего света. ...

Нутрициолог назвала 5 вкусных и полезных корнеплодов, которые нужно попробовать этой зимой Ната Гончар Поделиться Комментарии Эти продукты особенно необходимы каждому в сезон простуд и авитаминоза. Зима — непростой период для нашего здоровья. Организм требует больше внимания и заботы, ведь ему приходится бороться с холодом, нехваткой солнечного света, дефицитом витаминов ...

Сделать на зиму консервацию можно не только из овощей: птица и мясо тоже отлично заготавливаются в собственном соку – так готовят тушенку из курицы в домашних условиях. По вкусовым качествам она ничем не уступит магазинному продукту, а уверенности в ее полезном составе будет значительно больше. Как правильно приготовить такое блюдо ...

Что значит быть самим собой и как научиться это делать: советы психолога Екатерина Виснап, Валентина Глазко Поделиться Комментарии Вроде бы это так просто… На деле — сложно, но преодолимо. Что значит быть самим собой? Речь о том, чтобы просто оставаться именно той личностью, которой ты и являешься. Но на деле ...

Один из любимых молочных продуктов служит человеку источником белка и кальция. В сыре присутствуют витамины А, группы В, цинк и селен, но в нем много жира, калорий и натрия. Существует огромное количество сортов, которые отличаются консистенцией, ингредиентами и вкусом. Какую пользу продукт приносит здоровью, можно ли его есть каждый день. ...

Какой сноуборд подойдёт именно вам и что поможет быстро его освоить Давид Кумаритов Поделиться Комментарии Разбираем важные параметры досок с опциями для новичков и опытных экстремалов. Давид Кумаритов PRO-эксперт Спортмастер PRO Подробнее на «Чемпионате»: https://www.championat.com/lifestyle/article Особенно эта информация пригодится тем, кто делает первые шаги в деле освоения сноуборда. Но и ...

Увеличение жира на животе — это не только причина смущения; это также ограничивает ваш выбор одежды. Тот факт, что вы не можете носить свою любимую пару старых джинсов, может серьезно разочаровать. Что ж, если вы женщина в возрасте от 50 до 60 лет, испытывающая то же самое, есть много хороших ...