Формула здоровья | behealthy24.ru

Как войти в режим после каникул: 10 советов спортивного психолога Екатерина Салеева, Феликс Шифрин Поделиться Комментарии Эти лайфхаки помогут безболезненно влиться в работу. Продолжительные выходные, наполненные поездками и встречами с друзьями, катаниями на коньках и походами в кино, выбивают из колеи и перестраивают работу организма. Сбивается обычный ритм и распорядок ...

Психическое расстройство такого типа характеризуется специфическими симптомами и признаками. Правильное понимание последних служит основным фактором формирования у окружающих адекватного восприятия своеобразного поведения больного человека. Посредством настоящей статьи вы можете ознакомиться с особенностями мышления таких людей. Первые признаки шизофрении Начальные стадии болезни отличаются скрытым течением. По этой причине без специальных знаний ...

Как вернуться к спорту после праздников без вреда для здоровья? Отвечает тренер Светлана Ибрагимова, Анна Мотина Поделиться Комментарии На мышечном тонусе недельный перерыв не скажется, но есть нюансы. Новогодние праздники – прекрасный шанс отдохнуть, расслабиться, повеселиться с друзьями и забыть обо всём. Многие хотят недельку не думать о спортзале. И ...

Людям, для которых физическая активность стала нормой жизни, сложно пропустить даже один день занятий. Если болезнь протекает в легкой форме, они продолжают тренировки. Насколько это верно, как лучше поступить, объясняет спортивный врач. Существует общее эмпирическое правило – прислушаться к своему телу. Несколько выходных дней не повлияют на уровень физической подготовки. ...

Как прокачать женственность и стать привлекательнее для мужчин Юлия Керецман, Екатерина Салеева Поделиться Комментарии Советы психолога, которые помогут почувствовать себя особенной. Образ современной женщины поменялся в последнее время. Помимо основных критериев – быть идеальной мамой, хорошей хозяйкой, поддержкой и опорой для окружающих – появились новые высоты, которых обязательно надо достичь. ...

Эндоскопическое УЗИ — это минимально инвазивная процедура, используемая для оценки заболеваний брюшной и грудной полости. ЭУС представляет собой тонкую и гибкую трубку с видеокамерой и сканирующим зондом, установленным на ее конце. Он вводится через рот или задний проход, а оттуда в пищеварительный тракт, где использует высокочастотные ультразвуковые волны для создания ...

Как выйти из зажора после долгих каникул и похудеть? 4 совета нутрициолога Елена Доронкина Поделиться Комментарии Рассказываем, как разгрузить организм и перейти на правильное питание. Елена Доронкина нутрициолог, основательница сервиса по доставке фруктов, овощей и правильного питания Праздники — это веселье и расслабление. Наконец-то можно отдохнуть от дел, суеты и ...

Распространенный и питательный продукт питания признан во всем мире. Грибы содержат калий и селен, цинк, витамины D и группы В, белок и клетчатку. Полезные вещества поддерживают здоровье, предотвращают болезни. По каким причинам этот продукт стоит включить в рацион. Укрепление иммунной системы Грибы содержат антиоксиданты, которые защищают организм от стресса, предотвращают ...

5 психологических установок, которые старят 30-летних больше, чем морщины Виктория Нагорная Поделиться Комментарии Выбросив из головы кое-что навязанное другими, повышаем шансы обрести что-то своё. Мы хотим всегда быть молодыми, бодрыми и здоровыми. Но время идёт, дата рождения в паспорте не меняется, и постепенно в голову начинают закрадываться мысли о приближающейся ...

Если вы обнаружите опухоль в груди во время самостоятельного обследования груди, не нужно паниковать. Многие опухоли в груди часто оказываются доброкачественными. Но на всякий случай вам следует проконсультироваться со специалистом. Комковатая грудь У некоторых женщин от природы бугристая грудь. Гормональные изменения и грудное вскармливание также могут вызвать изменения в том, ...