4 причины принять ванну, как это сделать правильно

Водные процедуры оказывают влияние на физическое и психическое здоровье. Они доставляют человеку удовольствие, лечат, помогают расслабиться, снять стресс. По каким причинам необходимо регулярно принимать ванны. Как это делать правильно, чтобы не навредить. Соблюдение гигиены Купание очищает кожу, помогает избежать раздражения, воспаления и язв, вызванных скоплением омертвевших клеток кожи. Ванны уменьшают ...

Читать далее »

ТОП-6 лучших продуктов в сезон простуд и вирусов

Добавьте их в свой рацион. Они принесут зимой максимум пользы. Для профилактики вирусных заболеваний нужно употреблять продукты, обладающие противовирусным действием, сообщает со ссылкой на GreenPost. Кисломолочные продукты Кефир и йогурт содержат витамины А, В и D. Они хорошо влияют на работу пищеварительной системы и улучшают иммунитет. Это все благодаря ацидофильной палочке, способствующей ...

Читать далее »

Тербинафин – инструкция по применению

Для снятия зуда и раздражения при онихомикозе, кандидозе и других заболеваниях кожных грибковых заболеваниях назначают Тербинафин – инструкция по применению препарата содержит сведения о его составе, показаниях и дозировке. Средство обладает фунгицидным действием, а для удобства выпускается в нескольких формах для местного или внутреннего применения. Вне зависимости от нее Тербинафин ...

Читать далее »

Названы продукты, которые запрещено есть людям с разной группой крови

Для людей с разными группами крови полезны будут определенные продукты. Достоверно известно, что правильное питание является залогом здоровой и продолжительной жизни. Врачи, диетологи, натуропаты из разных стран на протяжении многих лет предлагают множество разработанных схем рациона в соответствии с полом, возрастом, страной проживания, образом жизни и т.д, сообщает со ссылкой ...

Читать далее »

Спортивные приметы, 5 суеверий профессиональных спортсменов перед соревнованиями и во время них

Во что верят спортсмены? 5 примет, с которыми считаются даже Роналду и Овечкин Арина Забгаева Поделиться Комментарии Одна из них обеспечила «Нью-Йорк Айлендерс» четыре Кубка Стэнли подряд. Практически у каждого есть свои суеверия, приметы — маленькие или большие, к одним относятся серьёзно, других придерживаются неосознанно. Кто-то всегда смотрит в зеркало, ...

Читать далее »

Полимерная глина своими руками

Лепка не только хорошо тренирует детскую моторику, она может стать хобби и для взрослых. Лепить можно из холодного фарфора, пластилина и полимерной глины. Последняя особенно популярна в изготовлении цветов, маленьких фигурок и других аксессуаров. Рецепты ниже помогут вам в вопросе, как сделать глину для лепки самостоятельно. Как сделать полимерную глину ...

Читать далее »

Назван простой способ сохранить ясность ума в пожилом возрасте

Ученые советуют продолжать заниматься делами по дому. Группа ученых из Сингапура исследовала связь между домашними делами, как формой физической активности и сохранением когнитивных функций у людей в возрасте. Оказалось, что мытье пола, протирание пыли и приготовление пищи могут быть настоящим спасением для пожилых людей, передает со ссылкой на 24 Канал. ...

Читать далее »

Звёзды, которые победили анорексию

Звезды, победившие анорексию. Гага, Джоли и Бекхэм когда-то весили меньше 40 килограммов Анастасия Васильева, Татьяна Филиппова Поделиться Комментарии В погоне за идеальными формами девушки зашли слишком далеко, но смогли выбраться. Нервная анорексия — жуткий феномен современного мира. Несмотря на расцвет движения бодипозитива, эта болезнь продолжает поражать людей по всему миру, ...

Читать далее »

9 витаминов и минералов, которые нужно принимать ежедневно

Большинство полезных веществ человек получает с пищевыми продуктами. При дефиците минералов и витаминов врачи назначают их в виде препаратов и добавок. Какие из них необходимо принимать ежедневно, чтобы поддержать здоровье, обеспечить правильное функционирование организма. Витамин А Его суточная норма составляет 700 мг для женщин и 900 – для мужчин. Жирорастворимый ...

Читать далее »

Пять привычек для тех, кто хочет сохранить стройность

Хотите стать стройнее? Тогда пора начать прививать правильные привычки! Диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова перечислила в Instagram простые и доступные всем привычки, которые помогут похудеть и сохранить стройную фигуру, передает со ссылкой на РБК-Украина. 1. Пить достаточно воды. Мы уже говорили о том, что пить нужно столько, сколько требует ваш организм, но совсем исключать ...

Читать далее »