Правильное питание для омоложения кожи: диета на 2 недели. Как сохранить молодость кожи

Мы пытаемся бороться со старением кожи косметическими средствами, порой не обращая внимания на свое питание, а ведь есть продукты, которые способны повлиять на омоложение кожи. Как включить их в рацион? Пластический хирург Энтони Юн предлагает несколько правил питания, способных сохранить молодость кожи, и меню на 2 недели — оно подскажет, в каких сочетаниях использовать полезные продукты. Омоложение кожи с помощью правильного питания Вот некоторые полезные ...

Читать далее »

Почему глобальный карантин по коронавирусу может стать опаснее самой эпидемии

После объявления пандемии в связи с новым заболеванием во всех странах началось массовое внедрение экстренных мер. Они включают и всеобщий карантин. Люди с недовольством отнеслись к такому призыву, но все понимают серьезность происходящего. До недавнего времени все были уверены в правильности проводимых мероприятий, но эпидемиологи представили новые факты. От каких ...

Читать далее »

Назван продукт, снижающий риски заражения вирусами

В условиях эпидемии нужно уделить особое внимание укреплению иммунитета. Этим продуктом оказалась морская капуста, или ламинария. Эксперты отметили, что сейчас морскую капусту не сметают с полок продуктовых магазинов. Однако именно на этот доступный продукт следует обратить внимание в условиях пандемии COVID-19, передает со ссылкой на Корреспондент. Ламинария способствует укреплению иммунной ...

Читать далее »

Разгрузочный день на твороге

Разгрузочный день — это эффективный способ очищения организма, улучшения обменных процессов, укрепления иммунной и нервной системы, а также хорошая альтернатива экспресс-диетам: например, в течение правильно организованного разгрузочного дня на твороге можно похудеть на 1,5–2,5 килограмма с пользой для здоровья. Натуральный творог — хороший источник полноценного легкоусвояемого белка. Творог оказывает диуретическое ...

Читать далее »

9 простых и эффективных способов снять стресс

Эффективность этих элементарных методов подтверждена исследованиями. 1. Глубоко дышите Этот совет прост, как всё гениальное. Глубокие вдохи и выдохи — быстрый способ снизить уровень стресса. Согласно исследованиям Relaxation Techniques for Health. , правильное дыхание нормализует давление и расслабляет тело. Важно при этом думать на отвлечённые темы. Если продолжать в голове ...

Читать далее »

Кто работает во время карантина в России? Обращение Путина

Полина Иноземцева Крайние меры. Кто будет работать во время карантина в России Нерабочая неделя официально начинается 28 марта. На протяжении трёх месяцев во всём мире ведётся упорная борьба с распространением коронавирусной инфекции. На этот раз серьёзные меры настигли и нашу страну. Сегодня Владимир Путин выступил с обращением к россиянам, в ...

Читать далее »

Витамин C для детей. Достаточно ли его получает ваш ребенок?

Автор: Черилин Чекини, врач Я сертифицированный педиатр, и ко мне часто приходят дети с родителями на профилактические осмотры. На таких осмотрах мы часто говорим о рационе и потребности организма в питательных веществах. Меня часто спрашивают о нормах потребления витаминов и необходимости приема пищевых добавок. Многих родителей интересует, нужно ли давать детям ...

Читать далее »

Метод “Smart“ в действии

Пользуясь знаниями полученными в процессе обучения у различных специалистов по работе с химически зависимыми и людьми с аддективным поведением мы воспользовались методом “Smart“ умное восстановление которое состоит из четырёх этапов. С чего-же начать? Начнем мы с формирования мотивации. Вопреки всем мнением что наркоманы и алкоголики кайфуют и получают удовольствие, на ...

Читать далее »

Диета при целлюлите. Как избавиться от отеков в домашних условиях. Средство от целлюлита и отеков

Прежде чем вести борьбу с целлюлитом на бедрах и ягодицах с помощью обертываний и кремов, стоит попробовать другое средство от целлюлита — питание. В чем заключается антицеллюлитная диета и почему она помогает избавиться от отеков? Что такое щелочная диета и какие продукты надо есть, чтобы избавиться от целлюлита? Время от времени в интернете я натыкаюсь на публикации вроде «Узнай секрет антицеллюлитной диеты» с фотографией идеальной попы. Иногда ...

Читать далее »

Чем опасен ибупрофен в лечении коронавируса

Прием некоторых НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) может быть опасен для людей, заразившихся коронавирусом. ВОЗ не рекомендует принимать ибупрофен и его производные без назначения врача, если есть подозрение на COVID-19 или инфекция диагностирована. Новость сообщила немецкая газета Die Welt. Журналисты ссылаются на слова Линдмайера – пресс-секретаря организации. Пока нет окончательных результатов ...

Читать далее »