Русские отжимания: что это, как правильно делать от пола

Что такое русские отжимания? Выясняем вместе с тренером и изучаем технику Егор Ходырев Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Этот элемент круто прокачивает верх тела, а потому пользуется большой популярностью у стритлифтеров. Егор Ходырев фитнес-тренер «Русские отжимания — вариант отжиманий на брусьях для проработки верхней части тела. ...

Читать далее »

Польза чесночного сока для здоровья

Чеснок (называемый Allium sativum) широко культивируется во всем мире. Благодаря своей способности придавать аромат и вкус, чеснок является важной составляющей большинства кухонь. Это суперпродукт, поскольку он содержит ряд соединений, обладающих лечебной ценностью и питательными свойствами. Употребление чесночного сока повышает силу, жизненный тонус и выносливость. При выпадении волос (облысении) Употребление чесночного ...

Читать далее »

Дыня: польза и вред для здоровья мужчины, женщины, противопоказания

Нутрициолог назвала летний продукт, полезный для сердца и сосудов Екатерина Несвит Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Он также поддерживает водный баланс в организме, что особенно важно в жаркую погоду. Екатерина Несвит врач высшей категории, нутрициолог, эксперт научного отдела (МИИН) «Дыня — это бахчевая культура из семейства ...

Читать далее »

Двухъярусная кровать для детей

Важным параметром жилья является свободное пространство в нем. Если для взрослых рекомендовано значение в 50%, то для детей оно увеличивается до 70%. Что же делать, когда в семье больше одного ребенка? Выйти из положения помогут двухъярусные детские кровати. Двухэтажная кровать для детей Сегодня двухъярусная кровать – это не только место ...

Читать далее »

Плохой и хороший холестерин

Химический состав крови должен оставаться в норме, иначе общее самочувствие резко ухудшается, беспокоит тревожными жалобами. Структурной единицей стероидов и липидов принято считать холестерин – природный жировой спирт вязкой структуры. Он в большой концентрации производится печенью и дополнительно проникает в организм с трапезой. Норма уровня холестерина в крови Для поддержки общего ...

Читать далее »

Где погулять в Москве летом в 2024 году — 7 лучших мест

Где погулять в Москве летом в 2024 году? 7 самых приятных для отдыха мест Владимир Виноградов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, как преобразились общественные пространства столицы и что в них можно увидеть. Владимир Виноградов президент Pro-Vision, автор сообщества Vinogradov.story «В середине 2010-х на карте Москвы ...

Читать далее »

Свинина по-французски в духовке

Одно из первых блюд в категории «быстро и вкусно» – свинина по-французски. В целом получается мясо под «шубкой» из сыра, грибов или картофеля с луком. Классическим для такого блюда является соус Бешамель, но сегодня его успешно заменяет майонез. Эти и другие варианты вы найдете в рецептах с фото ниже. Как ...

Читать далее »

Мороженое: польза и вред, сколько можно съесть в день, как приготовить в домашних условиях

Эндокринолог рассказала, сколько мороженого можно есть в день и как правильно его выбрать Регина Даутова, Елена Островская Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии В материале также узнаете, кому лучше отказаться от холодного десерта. Летом нет ничего вкуснее мороженого. Сладкий десерт помогает охладиться в жару, но полезен ли ...

Читать далее »

Мужские стрижки с выбритыми висками

Современная мода на мужские прически все чаще предполагает выбритые виски. Такие модели смотрятся стильно. Это позволяет мужчине быть в тренде, непохожим на других, выделиться, проявить свою индивидуальность. Вариаций таких стрижек очень много, потому что изменять можно длину волос по отношению к основной части, размер (выбранную глубину) выбривания. Чем хороша мужская ...

Читать далее »

Маска из желатина и угля

Проблема расширенных пор знакома большинству женщин, вне зависимости от возраста и процедур ухода за кожей. Внешние факторы приводят к закупорке пор, что требует своевременной очистки, иначе появляются угри. Для решения этой проблемы существует немало косметических средств и народных рецептов – например, желатиновая маска. Работает ли она? Как действует маска из ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика