Главная / Статьи / Почему мужчинам нельзя мяту? Правда или миф?

Почему мужчинам нельзя мяту? Правда или миф?

Мужчинам нельзя есть мяту. Миф или правда?

Ирина Юзуп

Поделиться

Комментарии

Разбираемся с врачом, почему продукт считается женским.

Почему мужчинам нельзя мяту? Правда или миф?

Ирина Юзуп
к.м.н., врач интегративной, превентивной и конвенциональной медицин, нутрициолог, педиатр

Мята — популярная специя, которая используется во многих кулинарных блюдах и известна своим освежающим вкусом и запахом. Как правило, она считается безопасной для употребления и не вызывает каких-либо специфических проблем у мужчин. Почему же тогда считается, что её нельзя им есть?

Такое мнение распространено в первую очередь из-за содержания в мяте фитоэстрогенов. Это вещества растительного происхождения, которые по структуре схожи с эстрогенами — женскими половыми гормонами.

Они вырабатываются в организме мужчины в допустимых средних показателях. При увеличении их количества возможны нарушения репродуктивной функции и изменения гормонального фона.

Почему мужчинам нельзя мяту? Правда или миф?

Фото: istockphoto.com

Однако для того, чтобы виной этому стала мята, мужчина должен выпивать не менее пяти-семи кружек мятного чая ежедневно. Употребление растения в разумных количествах ничем не навредит среднестатистическому здоровому мужчине.

В предыдущем материале рассказали, какие продукты снижают выработку тестостерона у мужчин.

Впрочем, у некоторых людей может наблюдаться аллергия на мяту или может быть состояние, называемое чувствительностью к ментолу, которое может вызывать такие симптомы, как зуд, покраснение или отёк губ, языка или горла.

Люди с астмой или другими респираторными заболеваниями также могут испытывать ухудшение симптомов при употреблении ментола, содержащегося в мяте.

Почему мужчинам нельзя мяту? Правда или миф?

Фото: istockphoto.com

Кроме того, есть некоторые лекарства, которые могут взаимодействовать со специей. Некоторые успокаивающие препараты могут оказывать повышенное седативное действие при совместном приёме с продуктом.

Поэтому мужчинам, принимающим какие-либо лекарства, важно проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем употреблять мяту.

Какой чай выпить, чтобы расслабиться? Здесь найдёте успокаивающие рецепты.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?

Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.

Электронная почта

Подписаться

Источник

О admin

x

Check Also

Модные женские кеды 2024 (20 фото): тренды, модели, новинки, тенденции

Какие кеды в тренде? Стилист выделила 8 самых модных пар для женщин Анастасия Хохлова Аудио-версия: ...

Яндекс.Метрика