Популярное средство нередко ассоциируют с решением множества проблем, от желудочных колик до похмелья. Стоит ли добавлять активированный уголь в домашнюю аптечку? Полезно разобраться, насколько это безопасно и эффективно.
Активированный уголь – порошок, способный связывать вещества в желудке. В медицине его давно используют в экстренных случаях – при отравлениях и передозировках. Уголь связывает токсины, выводит из организма, этим предотвращает их всасывание. Проблема в том, что он не различает вредные и хорошие вещества. Вместе с токсинами он может вывести витамины, минералы и полезные бактерии, необходимые для организма.
Хотя активированный уголь рекламируют как средство от газов, вздутия живота, тошноты и диареи, научные исследования дают противоречивые результаты. Они не подтверждает пользу его применения для снижения уровня холестерина и предотвращения похмелья. Доказана только результативность этого средства при экстренной медицине.
В случае регулярного использования препарата возникают следующие побочные эффекты:
- Запоры.
- Потеря питательных веществ.
- Черный налет на языке.
- Темный стул.
- Снижение эффективности других лекарств.
Серьезную опасность уголь представляет для детей. Его неправильное использование может привести к закупорке ЖКТ.
При расстройстве желудка, вместо активированного угля, врачи рекомендуют более безопасные и проверенные способы:
- Сохраняйте водный баланс. Чтобы избежать обезвоживания, пейте бульоны или растворы электролитов.
- Уменьшите вздутие и газообразование с помощью масла мяты перечной.
- Поддерживайте здоровье кишечника. Включите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и пробиотики.
Если симптомы не проходят в течение нескольких дней или ухудшаются, обратитесь к врачу. Он подберет терапию, на основе ваших индивидуальных особенностей.Незаменимый ингредиент для пикантных блюд отличается сильным запахом. Он долго остается на руках, вызывает дискомфорт, если требуется обработать большое количество чеснока. Существует несколько эффективных способов очистки этого овоща, которые облегчают задачу.
Что вы думаете о статье
Обсудить
Стоит ли принимать активированный уголь
