Главная / Здоровье / Вредна ли острая пища для пищеварения

Вредна ли острая пища для пищеварения

Употребление острой пищи не обязательно вредно для пищеварения, но наши эксперты говорят, что это может создать проблемы и вызвать симптомы у людей, страдающих проблемами с пищеварением, такими как кислотный рефлюкс, синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК). Проще говоря: острые продукты обычно не вызывают проблем с пищеварением, но они могут усугубить эти проблемы.

Поскольку здоровье кишечника каждого человека уникально для, острая пища может вызвать расстройство желудка у одного человека и оставить других людей в полном порядке. Если у вас уже есть рефлюкс или СРК, то, как правило, острая пища может вызвать у вас чувство дискомфорта и вызвать ваши обычные симптомы. Иногда проблемы с пищеварением вызывает не специя, а другие продукты, которые вы ели во время того же приема пищи.

  • Как вернуть деньги за просроченные продукты
  • Что может измениться в паспортах российских граждан
  • Право и организация социального обеспечения — как и где получить специальность

Может ли острая пища быть здоровой

Многие острые продукты богаты питательными веществами. Перец чили, например, является отличным источником витамина Е, наряду с витамином А, витамином В6, витамином К, железом и клетчаткой. Между тем, такие специи, как чили, куркума, кайенский и черный перец, обладают противовоспалительными свойствами.

Если вам нравится вкус острой пищи, и она не беспокоит ваш желудок, нет причин отказываться от нее. Знайте, что жар, легкое покалывание или пот на носу – это не то же самое, что проблемы с пищеварением, и это обычное явление при употреблении острой пищи. На самом деле все дело в личных предпочтениях относительно того, входит ли острая пища в ваш рацион или нет.

Многие перцы также содержат соединение, называемое капсаицином, которое, помимо других преимуществ для здоровья, может уменьшить воспаление и боль. Капсаицин помогает снизить риск сердечных заболеваний, помогая регулировать кровяное давление и снижая уровень ЛПНП (или плохого) холестерина.

Читайте также:  Минздрав расширил список симптомов COVID-19

  • 7 способов быть хорошим мужем после 50
  • Перевод на карту Сбербанка через смс с помощью Мобильного банка, USSD-команды или короткого номера
  • 9 способов защитить кожу от солнечных повреждений

Есть ли противопоказания

У вас могут возникнуть проблемы с острой пищей, если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как СРК или ВЗК, но это не означает, что людям с проблемами с желудком нужно навсегда избегать всех видов острой пищи. Попробуйте исключить острую пищу из вашего рациона, а затем следить за своей переносимостью по мере ее повторного введения. Не надо исключать продукты без необходимости, если у вас нет реакции на них.

Вместо того, чтобы пытаться самостоятельно справиться с потенциальной пищевой непереносимостью, важно обратиться к гастроэнтерологу для получения рекомендаций по вопросам пищеварения и диетам.

Вредна ли острая пища для пищеварения

Если вы испытываете проблемы с кишечником каждый раз, когда едите острую пищу, это может привести к другим осложнениям со здоровьем, поэтому не откладывайте обращение к врачу для лечения.

Острая пища и язва

Многие люди считают, что острая пища может привести к язве слизистой оболочки желудка или тонкого кишечника, но это всего лишь один из самых распространенных мифов. Если у вас уже есть язва, острые продукты могут усугубить симптомы, но сами по себе они их не вызывают.

Употребление острой пищи может фактически предотвратить язвенную болезнь, подавляя выработку кислоты в желудке.

Что вы думаете о статье

Обсудить

Вредна ли острая пища для пищеварения

Источник

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

один × два =

x

Check Also

Как питаться после удаления желчного пузыря

Образование камней, их движение нередко вызывает нестерпимые боли. Врачам приходится идти на крайние меры – ...