Главная / Статьи / Топ 6 лучших минеральных источников России

Топ 6 лучших минеральных источников России

6 минеральных источников в России, куда можно съездить поправить здоровье

Алия Нургалеева,
Ирина Юзуп

Поделиться

Комментарии

У такой воды очень много целебных свойств, но пить её можно не всем.

В России насчитывается более 300 курортов, где применяется лечение минеральной водой с разным составом. Мы собрали наиболее популярные из них.

Топ 6 лучших минеральных источников России

Ирина Юзуп
кандидат медицинских наук, врач интегративной, превентивной и конвенциональной медицины, нутрициолог

Рассказывает, какими свойствами обладает минеральная вода и где её можно попить.

Минеральными водами называют сложные растворы, в них присутствуют различные вещества в виде газов, молекул, ионов. Насыщенные минеральные воды применяют для профилактики и лечения различных заболеваний. Принимать можно внутрь и наружно в виде лечебных ванн, ингаляций.

Важно! Лечебные минеральные воды употребляют по показаниям, курсами и лишь после назначения врача. Они меняют естественную среду кишечника, стимулируют выработку ферментов.

Избыток минеральных солей особенно опасен при болезнях почек и сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются высоким артериальным давлением, отёками. Сульфатная вода опасна при состояниях дефицита кальция, например, при остеопорозе. Хлоридная вода противопоказана при гипертонической, желчнокаменной болезни.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язвенной болезни, гастритах опасно употребление минеральных вод, которые насыщены углекислым газом. Магниевая минеральная вода имеет мочегонный, желчегонный эффект, она противопоказана при наличии мелких конкрементов в почках, желчном пузыре.

Популярные минеральные источники в России

Кавказские Минеральные Воды

С XIX века и до наших дней наибольшей популярностью пользуются Кавказские Минеральные Воды, где насчитывается свыше 300 природных источников. Вокруг них появились города-здравницы: Ессентуки, Пятигорск, Кисловодск, Железноводск.

При болезнях системы пищеварения, печени, в борьбе с нарушениями обменных процессов помогают углекислые соляно-щелочные воды Ессентуков. Нарзаны Кисловодска помогают при заболеваниях дыхательной, нервной систем, кишечника, системы кровообращения.

Железноводск считается главным «почечным» курортом нашей страны. Отличительная особенность местных минеральных вод – минимальное содержание хлористого натрия, а это при питьевом применении минимизирует риск раздражения почечной ткани, выпадения фосфатов.

Читайте также:  Заезд девушек на велосипедах в Москве: как преодолеть 100 км и познакомиться с новыми людьми

Топ 6 лучших минеральных источников России

Кисловодск

Фото: istockphoto.com

Минеральные источники Кабардино-Балкарии

На курорте «Нальчик» насчитывается 18 минеральных источников. Из них для внутреннего применения предназначена метановоазотная, щелочная, слабоминерализованная вода «Нальчик». Она отличается повышенным содержанием органических веществ, кремниевой кислоты. Помогает при хроническом гастрите, язве желудка, двенадцатиперстной кишки, холецистите, гепатите (хроническом).

Топ 6 лучших минеральных источников России

Курорт «Нальчик»

Фото: kurortnalchik.ru

Карельские минеральные воды

Местные «Марциальные воды» богаты железом. Попробовать целебную воду можно лишь на курорте. После розлива в бутылки, железо, содержащееся в ней, окисляется и выпадает в осадок, вода утрачивает свои свойства. Местные минеральные воды показаны при железодефицитной анемии, заболеваниях ЦНС, крови, опорно-двигательного аппарата.

Топ 6 лучших минеральных источников России

Фото: РИА Новости

Алтайские минеральные воды

Наибольшей популярностью на Алтае пользуется водный курорт «Белокуриха». Аналогов местной минералке нет. Она богата кремнием, азотом, благотворно действует на мочеполовую, эндокринную, нервную системы, органы пищеварения, систему кровообращения.

Топ 6 лучших минеральных источников России

Белокуриха

Фото: vk.com/kurortbelokurikha

Минеральные воды Краснодарского края

Местные сероводородные минеральные источники эффективны в лечении гинекологических заболеваний и болезней опорно-двигательного аппарата, а также улучшают кровообращение.

Топ 6 лучших минеральных источников России

Санаторий «Горячий ключ» в Краснодарском крае

Фото: san-gk.com

Сергиевские минеральные воды

В Самарской области расположен Сергиевский курорт. Местные минеральные воды отличаются особым составом – гидрокарбонатно-сульфатные маломинерализованные магниево-кальциевые воды со средней концентрацией сероводорода. Они используются для лечения заболеваний системы кровообращения, опорно-двигательного аппарата, гинекологических, дерматологических заболеваний.

Топ 6 лучших минеральных источников России

Сергиевские Минеральные Воды

Фото: vk.com/public127176545

Пользу для здоровья можно получить не только от минеральных источников, но и от термальных. Кстати, их в нашей стране тоже очень много. О том, куда можно съездить в холодное время года, читайте здесь.

Топ 6 лучших минеральных источников России

6 горячих источников в России. Где согреться и поправить здоровье?

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?

Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.

Электронная почта

Подписаться

Источник

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

6 + 8 =

x

Check Also

Упражнения от морщин вокруг глаз — как избавиться от морщин вокруг глаз

Как избавиться от морщин вокруг глаз. 4 упражнения, которые можно делать дома Мария Фадеева Поделиться ...