Как глухой мальчик стал невероятным Халком: история Лу Ферриньо Ксения Беленицина Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Тренировки сделали из застенчивого подростка очень сильного мужчину и икону поп-культуры. Лу Ферриньо (Lou Ferrigno) – американский актёр, культурист и фитнес-мотиватор, чьё имя стало синонимом силы и преодоления. Для миллионов ...
Читать далее »Кредит пенсионерам до 75 лет без поручителей — предложения банков России и условия получения
Оформить кредиты пенсионерам без справок и поручителей вполне реально. Крупные организации с хорошей репутацией разрабатывают доступные программы кредитования для пожилых людей до 75 лет. Требования к такому заемщику и условия предоставления ему долговых денежных средств будут несколько отличаться от стандартных. Дают ли кредит пенсионерам до 75 лет Организаации, как правило, ...
Читать далее »10 лучших фильмов с Райаном Гослингом: список, фильмография
Охотник на гангстеров, репликант и гламурный Кен: 10 фильмов с Райаном Гослингом Венера Ерофеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Актёр внимательно следит за питанием и много тренируется перед съёмками. Райан Гослинг начинал творческую карьеру с самого детства, а сейчас считается одним из самых высокооплачиваемых актёров. О ...
Читать далее »Пенсионный возраст для женщин в России для разных категорий граждан — общие и льготные сроки
Вопрос увеличения возраста, необходимого для выхода на заслуженный отдых, рассматривается высокопоставленными чиновниками. Некоторые категории граждан уже выходят на пенсию позже, чем остальные россияне. Трудоспособный возраст для женщин в РФ и мужчин будет постепенно увеличиваться, а наступление времени, необходимого для назначения государственного обеспечения, отодвигаться. Чтобы быть в курсе меняющегося законодательства, нужно ...
Читать далее »Что такое щелочные продукты и чем они полезны: список лучших для здоровья человека
Что такое щелочные продукты и чем они полезны: список лучших для здоровья человека Владимир Лобков, Олег Мелешенко Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Эта пища оказывает огромное влияние на кровь и ткани. Диета большинства людей составлена из кислотных продуктов — мяса, сахара, выпечки, фастфуда. Это приводит к ...
Читать далее »Как выбрать спортивные перчатки для фитнеса, аэробики, зумбы, тренировок
Как выбрать спортивные перчатки: для фитнеса, бега, бокса и зимних видов спорта Евгений Самофатов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии На какие параметры обратить внимание, чтобы покупка стала полезным вложением в эффективные тренировки? Евгений Самофатов PRO-эксперт «Спортмастер PRO» «Спортивные перчатки не просто модный аксессуар, а функциональная экипировка ...
Читать далее »Рассольник на зиму
Многие хозяйки задумываются о том, какие интересные заготовки можно сделать помимо традиционных солений. К одним из таких блюд относятся многочисленные салаты, закуски и даже основы для будущих супов. Если вы хотите сделать из свежих или соленых огурцов рассольник на зиму в банке, то узнайте перед этим обо всех тонкостях приготовления. ...
Читать далее »Разгрузочный день: что это, польза, рацион, как провести для похудения
Врач-диетолог рассказала, чем полезны разгрузочные дни и как правильно их проводить Марьяна Джутова Поделиться Комментарии В материале узнаете, какой рацион помогает избавиться от ощущения тяжести в животе. Марьяна Джутова врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) «Разгрузочный день — это временный, целенаправленно ограниченный по калорийности и составу пищевой режим, рассчитанный на ...
Читать далее »Коллаборация: что это простыми словами, что значит, примеры
Коллаборация в спорте: что это такое, зачем она нужна и как работает Ксения Беленицина, Николай Фиданян Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Подробный разбор и алгоритмы от эксперта. Коллаборация — совместный проект, в котором бренды и медийные личности объединяют усилия, знания и ресурсы. Они коллективно придумывают, cоздают ...
Читать далее »Расчет пенсии для родившихся в 1966 году — формула и правила начисления пенсионных выплат
Граждане Российской Федерации (далее – РФ), родившиеся в 1966 году, нарабатывали трудовой стаж в период существования СССР. После распада СССР система пенсионного обеспечения (далее – ПО) подвергалась реформам трижды: в 2002, 2015 и 2019 гг. Это повлияло на расчет пенсии для родившихся до 1967 года лиц. Правила начисления пенсии и ...
Читать далее »