Формула здоровья | behealthy24.ru

Продукт, приготовленный из сои, пользуется популярностью, благодаря наличию растительного белка. В 100 граммах тофу его содержится 10 г. Это отличный выбор для людей, придерживающихся вегетарианской диеты. В составе присутствуют клетчатка, Омега-3 жирные кислоты, кальций, железо, марганец, медь, витамин В5. Какую пользу приносит этот продукт. Улучшает здоровье сердца Соевые бобы богаты ...

Кто такие фурри и почему они переодеваются в животных? Разбор психолога Юлия Лебедева, Эльвина Низамутдинова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем про особенности субкультуры и её влияние на детей. В последнее время среди детей и подростков набирает популярность переодевание в животных. На фоне этого появляются всё ...

Когда у человека возникает неприятное ощущение, жжение в задней части горла, трудно определить его точную причину. Кислотный рефлюкс, изжога и ГЭРБ – термины, нередко используемые вместе, но это не одно и то же. Какая между ними существует разница. Все состояния связаны с проблемами в пищеводе. Это мышечная трубка, которая проходит ...

Как правильно делать полуприсед? Техника выполнения, ошибки и прогрессия Юлия Братенкова, Светлана Ибрагимова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Упражнение отлично развивает мышцы ног, их выносливость и силу. Первое, что приходит в голову, когда речь заходит о прокачке ног и ягодиц, — приседания. Казалось бы, такое простое ...

У любого частного жилого строения, будь то дом в черте города, дача или просто деревенская изба, есть дворовой участок. Чтобы благоустроить его, необязательно тратить время на поиски специалиста. Можно попробовать создать собственный дизайн ландшафта возле дома. Ниже вы найдете инструкции и советы, чем и как украсить двор своими руками. Благоустройство ...

Что такое триггеры и как их контролировать? Инструкция психолога Алина Толмачева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Объясняем, почему важно отслеживать свои реакции. Алина Толмачёва КПТ-психолог, эксперт «Психодемии» «Сегодня часто можно услышать фразу из серии «Меня это триггернуло». Однако не все понимают её значение. Давайте разберёмся, что ...

Среди общественности распространяется много дезинформации о здоровье глаз, и многие из них также считаются правдой. Итак, что правильно, а что неправильно? Когда и в каких случаях следует обратиться к врачу? Что нужно делать, чего следует избегать, чтобы защитить здоровье глаз ваших детей? Вот наиболее распространенные известные заблуждения, которые верны при ...

Нутрициолог назвала полезную ягоду, замедляющую старение Екатерина Веселова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Продукт также улучшает зрение и снижает риск сердечно-сосудистых болезней. Екатерина Веселова нутрициолог, академический директор МИИН, лектор курса «Код здоровья» от МИИН «Голубика долгое время незаслуженно оставалась в тени своей «родственницы» черники: ягоды принадлежат ...

Многолетнее растение имеет съедобные стебли, покрытые чешуйками. В спарже присутствуют клетчатка, антиоксиданты, минералы и витамины, фолиевая кислота. Такой богатый состав компонентов благоприятно сказывается на здоровье человека. Обеспечивает организм питательными веществами В одной чашке (200 г) молодых побегов всего 27 калорий, 2,8 г клетчатки, 3 г белка. Спаржа богата витамином К ...

Топ-5 мистических мест Санкт-Петербурга Владимир Виноградов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, какие городские легенды окутывают эти локации. Владимир Виноградов президент Pro-Vision, автор сообщества Vinogradov.story «Санкт-Петербург всегда привлекал внимание выдающейся историей, культурой и архитектурой. Но есть в этом городе места, которые выделяются среди прочих ещё и ...