Польза ежевики для здоровья

Ягоды, которые весной и летом появляются на прилавках магазинов и фермерских рынков, многие садоводы выращивают самостоятельно. Ежевика – удивительный продукт по полезным свойствам. Благодаря наличию в составе важных компонентов она положительно сказывается на здоровье. Витамин С Это вещество укрепляет иммунную систему, сохраняет упругость и свежесть кожи. Витамин способствует быстрому заживлению ...

Читать далее »

Эмоции и чувства человека: что это, виды, список

Эмоции и чувства: в чём отличия, как научиться ими управлять и прийти к балансу Оксана Штыркова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Ловите разбор и инструкции психолога. Оксана Штыркова психолог, системный семейный терапевт, эксперт и преподаватель «Психодемии» «Хотя термины «чувства» и «эмоции» часто используются взаимозаменяемо, между ними ...

Читать далее »

Вязаные носки в стиле свинг

Рукоделие – одно из интересных занятий, благодаря которому можно увлекательно организовать досуг. Сюда относится вязание спицами: одновременно приятное и полезное времяпровождение дома. В результате такого занятия получаются красивые теплые вещи для всей семьи. Если шерстяной свитер, шарф и шапка для любимого мужа уже готовы, подарите ему еще вязаные носки в ...

Читать далее »

Белковая диета: польза и вред, суть, продукты

Белковая диета: гастроэнтеролог назвал 6 основных принципов такого рациона Регина Даутова, Павел Усов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираем плюсы и минусы этого питания. Одним из самых популярных способов похудения является белковая диета. Как и у любой диеты, у неё есть свои преимущества и недостатки. Разберём ...

Читать далее »

Как отрастить бороду

Мода на растительность на лице постоянно меняется, но вот наступил этап, когда носить бороду снова становится признаком красоты. Проблема в том, что сделать это не так просто, необходимо запастись терпением, средствами по уходу и выполнять некоторые рекомендации, как вырастить бороду. Как вырастить бороду поэтапно Красивая и длинная борода – работа ...

Читать далее »

4 лучших упражнения с резинкой на пресс для мужчин: комплекс тренировок

4 лучших упражнения на пресс с фитнес-резинкой для мужчин Дмитрий Гончаров, Виктор Обморнов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии У тренировок с эластичной лентой есть ряд неоспоримых преимуществ. Не секрет, что каждый второй посетитель тренажёрного зала мечтает о рельефном прессе — женщины хотят плоский живот, а мужчины ...

Читать далее »

Следует ли использовать антибиотики при ангине

Боль в горле, которая может возникнуть в любое время года, чаще возникает в холодные зимние месяцы. С другой стороны, немедленный прием антибиотиков при ангине является одной из наиболее распространенных ошибок. Горло может болеть из-за различных причин Хотя тонзиллит не является единственной причиной болей в горле, в народе его часто считают ...

Читать далее »

Как войти в биос

Персональный компьютер, планшет, ноутбук – множество гаджетов используется ежедневно людьми для работы, просмотра сериалов, серфинга по internet и других целей. Периодически возникает необходимость переустановить систему, изменить настройки ПК и актуальным становится вопрос, как войти в биос, чтобы произвести необходимые манипуляции. Нередко на главной странице входа есть подсказка, но такое простое ...

Читать далее »

10 советов от психолога, чтобы развить стрессоустойчивость

10 шагов, чтобы стать стрессоустойчивым. Инструкция от психолога Тома Белявская Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Разбираемся вместе с экспертом, как перестать жить в напряжении. Тома Белявская психолог-практик, блогер «Стресс — это состояние повышенного напряжения организма. Оно возникает как защитная реакция на разные неблагоприятные факторы. Рассказываю, как ...

Читать далее »

Почему задерживаются месячные

На функционирование женского организма оказывает влияние множество внутренних и внешних аспектов, многие из которых отражаются на регулярности цикла. Задержка или отсутствие месячных может сигнализировать не только о беременности или наличии патологии. Рассмотрим вероятные причины менструальных нарушений. Возможные причины задержки месячных Норма задержки месячных, по мнению врачей, составляет от 1 до ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика