Статьи

Как быстро сжечь 100 калорий? 5 простых, но эффективных способов Алёна Доманская Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Каждая активность займёт не более 30 минут! Алёна Доманская фитнес-модель и блогер Каждый раз, когда вы рассматриваете энергетическую ценность какого-либо продукта, вы думаете, как будете потом сжигать их в ...

Беговые, для зала, города и не только: гид по всем видам кроссовок — 25 пар на выбор Галина Прокопьева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Чем отличаются разные модели и почему эти нюансы важно учитывать при покупке? Кроссовки — гардеробный мастхэв. Мы носим их везде и всюду. ...

Как мозг заставляет нас помнить то, чего не было: эффект Манделы с примерами Екатерина Салеева, Станислав Самбурский Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Если уверены, что это не про вас, ниже будут приведены самые распространённые массовые заблуждения. Можно себя проверить. Был ли у старушки Шапокляк из известного ...

Как одеться в стиле Конора Макгрегора, потратив копейки: разбор образов и конкретные вещи Валентина Глазко, Наталья Гордеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Если вам не нравятся весь этот модный оверсайз и блёклые цвета, ловите инструкцию по созданию чего-то по-настоящему шикарного. «Чемпионат» продолжает спецпроект «На стиле. Мужчины. ...

Нейросеть научили подсказывать рецепты из имеющихся в холодильнике продуктов Алия Нургалеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Рассказываем, как работает эта технология. Нейросеть научили подсказывать рецепты из имеющихся в холодильнике продуктов. Как это работает и что нас ждёт дальше? О чём речь? Чат-бот ChatGPT на основе новой ...

3 полезных упражнения для здоровой спины, которые улучшат ваше самочувствие и внешний вид Ирина Африканова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии На тренировку уйдёт не более 10 минут. Ирина Африканова тренер умного фитнеса, специалист по осанке, КМС по художественной гимнастике Работа с осанкой сейчас стала популярным трендом, ...

«Мяч обойдётся от 5 до 10 тысяч рублей». Сколько стоят занятия волейболом для ребёнка? Светлана Ибрагимова, Дмитрий Кaрпов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии В этом материале рассмотрим цены на сразу две секции — классическую и пляжную. Быстрее, выше, сильнее – не просто три слова, а девиз ...

Как подготовить тело к лету без вреда для здоровья? 5 правил фитнес-модели Алёна Доманская Поделиться Комментарии Если будете следовать этим советам, тренировочный процесс пойдёт быстрее и приятнее. Алёна Доманская фитнес-модель, спортивный блогер Для подготовки к сезону бикини два месяца – это немного. Может показаться, что с целью «подтянуть фигуру» вы ...

Благодаря чему женщины худели 100 лет назад: диеты, тренажёры и кое-что ещё Ульяна Беликова, Мария Кораблёва Поделиться Комментарии Задача этой статьи — вдохновить вас и показать, что сейчас есть все возможности для создания по-настоящему лучшей версии себя. 1920-е годы — время резких перемен в области представлений о красивом женском теле. ...

На протяжении трёх месяцев ела один раз в день. Личная история и мнение врача Мария Николаева, Ирина Юзуп Поделиться Комментарии Рассказываем о выводах и приводим комментарий эксперта. Мария Николаева профессиональный философ и востоковед, наставник экспертов в области саморазвития В 1995 году я практиковала трёхмесячное затворничество, когда отрабатывала духовное дело, где ...