Статьи

4 знаменитости, которые в 2021 году изменились до неузнаваемости Анастасия Васильева Поделиться Комментарии Скинуть 24 килограмма за 4 месяца или заняться здоровьем после развода — эти истории вдохновят любого. В 2021 году эти знаменитости добились идеальной фигуры и долгожданной цифры на весах. Результатами своих трансформаций они делятся с подписчиками и ...

Как выглядят самые стильные кейсы для спортивных трофеев? Наида Саидова Поделиться Комментарии В люкс запаковали призы Кубка Дэвиса, НБА и даже League of Legends. «Победа путешествует с Louis Vuitton» — именно такой слоган красуется на главном сайте французского бренда. С 2010 года компания традиционно разрабатывает футляры для сопровождения самых важных ...

Какие упражнения нельзя делать при проблемах со спиной и чем их можно заменить? Егор Фукалов Поделиться Комментарии Боли возникают из-за малоподвижного образа жизни, поэтому совсем отказываться от тренировок нельзя. По статистике Всемирной организации здравоохранения 80% людей в мире страдают болезнями опорно-двигательного аппарата в различной форме. И эта цифра растёт с ...

Где можно покататься на лыжах и сноуборде уже сейчас? 6 открытых площадок в России Владимир Серков, Павел Сухоруков Поделиться Комментарии Некоторые горнолыжные курорты тоже готовы принять туристов-экстремалов. Владимир Серков основатель школы сноуборда X-camp Russia Какие площадки со всей России уже открыты для катания на лыжах и сноуборде? Зима пришла на ...

Как звёзды одеваются на тренировки? 6 комфортных и функциональных образов Анастасия Васильева Поделиться Комментарии Для занятий йогой, теннисом и домашних тренировок. Звёзды задают тренды не только на красных дорожках, но и в спортивном зале. Что выбирают российские знаменитости, чтобы даже на тренировках выглядеть стильно и ярко? Собрали 5 вариантов, которые ...

Как добиться тонкой талии с помощью тренировок? 8 упражнений для новичков Маргарита Зуева, Инесса Тимошина Поделиться Комментарии Если вы мечтаете о «песочных часах», но генетика подводит, фитнес-тренеры знают решение этой проблемы. Тонкая талия – тот самый параметр, за которым гонятся девушки и который так привлекает мужчин в женском теле. Но ...

Гречка — одна из самых полезных каш. Но готовить её нужно правильно Елена Доронкина, Виктор Обморнов Поделиться Комментарии В составе крупы есть около 50 разных полезных веществ. Почему гречку считают полезной? Какую выбрать? Как правильно сварить гречневую кашу? Многим известно с детства, что гречка полезна. Однако не все знают, в ...

Как в 58 лет похудеть на 20 килограммов и стать новой иконой молодёжи? История Лолиты Татьяна Гудожникова, Наида Саидова Поделиться Комментарии «Никаких диет не существует» — говорит певица, но в чём тогда секрет? Рассказываем про преображение певицы и вместе с врачом-эндокринологом разбираемся, как правильно начать процесс похудения. Татьяна Гудожникова врач-эндокринолог ...

Стройные ноги как у модели за 5 минут в день. Интенсивная тренировка для похудения Анна Мноян, Елена Скоблова Поделиться Комментарии Генетика играет роль в длине и форме конечностей, но ей можно помочь с помощью регулярных нагрузок. Добиться красивых ног мечтает любая девушка. Но достичь этого не так просто. Помимо регулярных ...

Во что верят спортсмены? 5 примет, с которыми считаются даже Роналду и Овечкин Арина Забгаева Поделиться Комментарии Одна из них обеспечила «Нью-Йорк Айлендерс» четыре Кубка Стэнли подряд. Практически у каждого есть свои суеверия, приметы — маленькие или большие, к одним относятся серьёзно, других придерживаются неосознанно. Кто-то всегда смотрит в зеркало, ...