Московский полумарафон — 2024: дата проведения, регистрация, маршрут, дистанции Светлана Ибрагимова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Пробегите 21 километр в главном городе страны. Кто-то бегает для оздоровления, не имея при этом особых целей. Но если вы хотите ставить личные рекорды, то вам точно стоит попробовать преодолеть ...
Читать далее »
В историю медицины середины XX века американский доктор Арнольд Кегель вошел как автор гимнастики для женщин, которая облегчает роды и ускоряет восстановление организма после них. Однако много десятилетий спустя выяснилось, что мышечные упражнения полезны и для мужчин – в интимной жизни, лечении простатита, геморроя, энуреза. Что такое гимнастика Кегеля В ...
Читать далее »
Тонометр обязан быть в доме каждого человека, испытывающего проблемы с артериальным давлением (АД). Он был создан, чтобы предупреждать нежелательные последствия гипертонии, других патологий. Прибор мониторинга давления человека имеет разные виды, поэтому важно знать о достоинствах и недостатках каждого из них. Что следует учитывать при покупке тонометра домой Чтобы не ошибиться ...
Читать далее »
Выбор философов и воинов: как носить бороду и выглядеть круто — лайфхаки барбера Александр Корнеев Поделиться Комментарии Ловите подробные инструкции, которые помогут создать свой неповторимый образ. Александр Корнеев креативный директор мужской парикмахерской «5/8», входит в топ-10 барберов России «В современном мире борода — особый элемент мужской внешности, способный задать тон ...
Читать далее »
Данный десерт отличается от других максимальной пользой для здоровья и минимальными денежными затратами. Галетное печенье, сделанное в домашних условиях, является диетическим продуктом: галеты подходят даже для меню маленьких детей, беременных женщин, людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, диабетиков. Такую выпечку можно кушать даже тем, кто стремится сбросить лишний вес. Что такое ...
Читать далее »
Тренируемся с фитнес-резинкой. 4 лучших упражнения на грудные мышцы для мужчин Виктор Обморнов, Михаил Прыгунов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Комплекс подойдёт как новичкам, так и опытным спортсменам. Ярко выраженные грудные мышцы у мужчин — это всегда красиво. А вот как их прокачивать — вопрос индивидуальный, ...
Читать далее »
Мамы всегда бережно относятся к своему малышу, поэтому очень тревожно реагируют, если у ребенка возникают какие-то проблемы. Эта главная задача родителя – следить, чтобы грудничок рос здоровым и счастливым. Часто сталкиваются молодые родители с проблемой поноса (диареи), поэтом нужно знать, что делать в таких случаях. Причины поноса у ребенка Вне ...
Читать далее »
Что такое сныть: нутрициолог рассказала о пользе и вреде растения для здоровья Регина Даутова, Ольга Деккер Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Далеко не все знают, что это растение можно есть. Сныть обыкновенная является многолетним травянистым растением с белыми мелкими цветами в зонтиках. Оно появляется ранней весной ...
Читать далее »
Каждой женщине нравится стильная, красивая одежда, которая помогает ей ежедневно выглядеть великолепно. Одна из интересных деталей женского гардероба, ставшая популярной в последнее время – это вязаное пончо. Вещь прекрасно подходит как молодым девушкам, так и женщинам постарше. Если у представительницы прекрасного пола есть опыт в рукоделии, она может попробовать связать ...
Читать далее »
Самые модные женские джинсы — 2024: модели, цвета, декор и советы по выбору Эльвина Низамутдинова, Евгения Павловская Поделиться Комментарии В подборке — как универсальные, так и очень смелые варианты. В гардеробе каждого человека точно найдётся хотя бы одна пара джинсов. Со временем эта вещь стала настолько универсальной, что она хорошо ...
Читать далее »